Tento typ zánětlivého onemocnění střev se může v průběhu času měnit, což znamená, že vaše léčebná strategie a plán řízení mohou vyžadovat určité úpravy.
Ulcerózní kolitida (UC) je forma zánětlivého onemocnění střev (IBD). Vyznačuje se zánětem ve výstelce tlustého střeva, který může vést k příznakům, jako jsou břišní křeče, nucení na střeva a průjem.
Tyto příznaky mohou procházet obdobími nečinnosti, známými jako remise, a obdobími aktivních příznaků nebo vzplanutí.
Zatímco UC se může objevit v jakémkoli věku, u většiny lidí se příznaky začnou projevovat ve věku 30 let nebo dříve.
I když remise může trvat roky, neexistuje žádný lék na UC; vyžaduje celoživotní správu. Léky a standardní léčba mohou pomoci, ale řízení UC v průběhu času také znamená naučit se, jak se přizpůsobit měnícím se potřebám.
Tyto strategie mohou pomoci.
Veďte si deník
Když žijete s chronickým onemocněním, jako je UC, vedení denního deníku vám může pomoci získat přehled o vzorcích příznaků, možných spouštěcích faktorech a jemných změnách, které by jinak mohly být přehlédnuty.
UC může v průběhu času progredovat a častější vzplanutí symptomů může být známkou toho, že vaše léky potřebují úpravu, váš dávkovací plán potřebuje aktualizaci nebo by měla být zavedena nová terapie.
Naplánujte si pravidelné prohlídky
Je možné pokračovat po delší dobu, dokonce roky, bez jakýchkoli změn symptomů UC. Návštěva lékaře se tak může cítit zbytečná. Pravidelné návštěvy u lékaře vám však umožňují neustále sledovat progresi UC a optimalizovat léčbu.
Změny ve vašem gastrointestinálním (GI) traktu se mohou objevit i bez znatelných příznaků. Známky aktivního nebo opakujícího se onemocnění se mohou objevit při následné laboratorní práci, testování stolice nebo zobrazování, i když jste v remisi.
Léky je také nutné pravidelně sledovat. Váš lékař zkontroluje, jak dobře váš současný režim funguje, a podle potřeby provede změny k optimalizaci léčby. Budete si muset projít všechny nové léky, které mohou být přidány, a jak mohou interagovat se současnou léčbou.
Váš lékař bude také sledovat vedlejší účinky, jako je poškození jater nebo ledvin, nebo provádět každoroční kožní kontroly, pokud užíváte biologický lék.
Včasné zachycení těchto typů změn vašeho stavu může zlepšit šance na efektivní správu UC.
Sledujte další související zdravotní problémy
Sledování dalších zdravotních stavů souvisejících s UC je důležitou součástí řízení v průběhu let. Progrese UC se může výrazně lišit od člověka k člověku. Nemá přímou cestu postupu, což ji činí nepředvídatelnou.
UC může nakonec vést ke komplikacím, jako jsou:
- anémie nebo nízký počet červených krvinek
- nízká kostní hmota
- kolorektální rakovina
- toxický megakolon neboli zánět v tlustém střevě, který brání jeho fungování
- těžké rektální krvácení
- perforace tlustého střeva nebo otvor ve stěně střeva
Vyhledejte pohotovostní lékařskou péči, pokud začnete pociťovat příznaky komplikací UC, jako jsou:
- vysoká horečka
- přetrvávající bolest
- těžký, neustálý průjem
- krvácení z konečníku s krevními sraženinami ve stolici
Dodržujte zdravý životní styl
Pravděpodobně nebudete schopni zabránit vzplanutí UC, ale dodržování zdravého životního stylu může pomoci snížit frekvenci vzplanutí v průběhu času. Pomoci mohou tyto tipy:
- Jezte výživnou stravu, která pomáhá předcházet podvýživě a dehydrataci, vážným vedlejším účinkům UC vyplývajícím ze zhoršené absorpce živin v tlustém střevě.
- Cvičit pravidělně
pomoci snížení stresu, udržení zdraví kostí a zlepšení imunity. - Zvládejte stres, abyste omezili, jak významně stresová reakce vašeho těla ovlivňuje procesy související s trávením,
jako zpomalená motilita střev což může zhoršit příznaky UC. - Upřednostňujte kvalitní spánek, protože UC může vést k poruchám spánku a poruchy spánku mohou být spojeny s horšími výsledky UC.
Vytvořte ubytování související s věkem
V průběhu let mohou obavy související s věkem u UC, jako je zvýšené riziko infekce, vyžadovat úpravu vaší obvyklé rutiny.
Jako starší dospělý může být nutné praktikovat rozsáhlejší prevenci infekcí, jako je:
- nosit masku
- mytí rukou častěji
- očkování proti infekcím, kterým lze předejít, jako je zápal plic
Je to proto, že lidé žijící s UC jsou považováni za imunokompromitované. A pokud také užíváte imunosupresiva, je ještě těžší bojovat s infekcí, nebo pokud onemocníte, mohou se u vás rozvinout závažnější komplikace související s infekcí.
Lidé s UC mají tendenci mít nižší hustotu kostí než ti, kteří s tímto onemocněním nežijí. Jakmile dosáhnete věku 50 let, váš lékař pravděpodobně také doporučí pravidelné screeningy na osteoporózu.
Připojte se k podpůrné skupině
Život s chronickým onemocněním si časem může vybrat daň na vašem fyzickém i duševním zdraví. Podpůrné skupiny nabízejí způsob, jak se spojit s lidmi, kteří sdílejí podobné zkušenosti.
Skupiny podpory vám umožňují učit se ze zkušeností ostatních, sdílet své vlastní poznatky a pěstovat pozitivní pohled na život s UC. Poskytují pocit kamarádství, komunity a porozumění.
Mluvit nahlas
Obhajujte sami sebe. I když máte se svým lékařem výborný vztah, nikdo neví, co se s vaším zdravím děje, jako vy. Takže se určitě ozvěte a obhajujte sebe a každou návštěvu.
A nemusíte čekat na schůzky, abyste se mohli přihlásit. Je v pořádku zavolat do kanceláře a požádat o přidání poznámky do vaší tabulky nebo položit otázku svému lékaři.
Udržování otevřených komunikačních linek vám pomůže řídit UC co nejefektivněji v průběhu let.
UC je celoživotní stav a vaše léčba a strategie léčby se mohou v průběhu času lišit. Ale být proaktivní, pokud jde o výběr životního stylu, komunikaci s lékařem a sledování onemocnění, může pomoci udržet vaše příznaky pod kontrolou, bez ohledu na to, jak dlouho s tímto stavem žijete.
