Proč mě bolí Solar Plexus?

Příčiny bolesti solar plexu

K bolesti solar plexu může vést řada různých stavů. Mohou se pohybovat od fyzických stavů po emoční.

Úzkost

Úzkost je častou příčinou bolesti solar plexu. Solar plexus je vázán na nadledvinky a plíce. Boj nebo útěk reakce na stres může mít za následek špatné dýchání.

To může vést k bolesti nebo jiným žaludečním příznakům, jako je nevolnost nebo zvracení během epizod úzkosti. Další příznaky úzkosti mohou zahrnovat:

• neklid
• míchání
• nevolnost
• pocení
• rychlý tlukot srdce

Kyselý reflux a další žaludeční problémy

Reflux kyseliny a další žaludeční problémy (včetně žaludečních vředů, plynatosti a poruch trávení) jsou další běžnou příčinou bolesti solárního plexu.

Příznaky kyselého refluxu mohou zahrnovat:

• špatný dech při probuzení
• mít bolest v krku
• potíže s polykáním
• kašel

Značný příznak žaludečních vředů může zahrnovat hlodavou bolest, která se zhoršuje po jídle.

Natažený sval

Natažené svaly mohou být bolestivou příčinou bolesti solárního plexu. To se může stát v posilovně nebo při běžné každodenní činnosti. Pokud dojde k natažení břišního svalu, další příznaky mohou zahrnovat otok, zarudnutí nebo modřiny. Bolest se obvykle zhoršuje při pohybu.

Trauma

Trauma není příliš častou příčinou bolesti solar plexu, ale je lépe zjistitelné. Může vést k poranění krevních cév nebo jiných vnitřních struktur. K tomu dojde po přímém dopadu nebo úderu do oblasti.

Diabetes

Diabetes může vést k poškození nervů. To ovlivňuje nervový systém solar plexus a nervus vagus. Mezi další příznaky cukrovky patří:

• potřebu často močit
• přetrvávající infekce nebo modřiny, které se hojí déle než normálně
• vysoká hladina cukru v krvi
• mravenčení v rukou nebo nohou

Poruchy dýchání

Někdy může astma, bronchitida nebo jiné respirační poruchy vyústit v bolest v oblasti solar plexu kvůli potížím s dýcháním. Špatné dýchání může vést k tomu, že žaludek a břicho nedostávají dostatečný přísun kyslíku, což vyvolává stresovou reakci. Příznaky mohou zahrnovat přetrvávající kašel nebo sípání.

Pankreatitida

Pankreatitida nebo rakovina slinivky břišní (nebo jiné rakoviny, které se rozšířily) mohou rychle vést k intenzivní bolesti solárního plexu. Mezi další příznaky patří:

• špatné trávení
• horečka
• nadýmání
• škytavka
• citlivost břicha

Další možné příčiny bolesti solárního plexu zahrnují:

• poškození nervu
• selhání orgánů
• velmi rychlé přibírání na váze nebo nadváha
• hypoglykémie
• artritida
• časté užívání léků, zejména léků proti bolesti

Kdy navštívit svého lékaře

Navštivte svého lékaře, pokud zaznamenáte bolest v oblasti solar plexu, která po jednom týdnu nezmizela. Okamžitě si domluvte schůzku, pokud si myslíte, že můžete mít cukrovku nebo pociťujete silné bolesti. Mohlo by to souviset se stavy, jako je pankreatitida. Pomocí nástroje Healthline FindCare se můžete spojit s lékařem ve vaší oblasti.

Pokud po fyzické ráně nebo traumatu pociťujete silnou bolest břicha, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc.

Jak léčit bolest solar plexu

Léčba vaší bolesti solar plexu bude záviset na její základní příčině.

Když poprvé zažijete bolest solárního plexu, existuje několik domácích prostředků, které mohou pomoci zmírnit vaše nepohodlí. Zde jsou některé k vyzkoušení:

• K léčbě bolesti přiložte na místo nahřívací podložku nebo si dejte teplou koupel.
• Pokud dojde k otoku, přiložte na místo studené obklady.
• Odpočiňte si a odpočiňte si od namáhavé činnosti. Dejte si čas na uzdravení.
• Ibuprofen (Advil) užívejte pouze tehdy, pokud víte, že jste natáhli sval a jste si jisti, že se nejedná o vředy nebo jiné zažívací potíže. Ibuprofen může zvýšit riziko krvácivých vředů.
• Pokud se domníváte, že příčinou bolesti je podrážděný žaludek, jezte nevýraznou stravu, jako je dieta BRAT.
• Užívejte antacida, která pomohou snížit žaludeční kyselinu a uklidnit podrážděný žaludek.
• Zkuste dechová cvičení. Mohou také uvolnit nervový systém a uklidnit úzkost.

Pokud vaše příznaky přetrvávají nebo máte základní onemocnění, může vám lékař poskytnout další možnosti léčby. Nejprve se budou snažit léčit základní stav, ale mohou také nabídnout řešení pro zvládání bolesti. To může zahrnovat nízké dávky léků proti bolesti po krátkou dobu, dokud se uzdravíte.

Pokud je vaše bolest trvalá, může vám lékař doporučit blokádu celiakálního plexu. Jedná se o injekci léků proti bolesti ve formě anestetika. Může zmírnit silné bolesti břicha blokováním nervů.

Během této procedury vám lékař nejprve podá sedativum, které vás uvolní. Potom si lehnete na břicho na rentgenovém přístroji. Poté, co vám lékař znecitliví záda lokálním anestetikem, pomocí rentgenu navede tenkou jehlu do postižené oblasti a vloží anestetikum. Použijí barvivo, aby zajistili, že se lék dostane na správné místo.

Účinnost blokády celiakálního plexu se liší. Někteří lidé pociťují úlevu jen na týdny, zatímco jiní pociťují úlevu po léta. Někteří mohou také potřebovat další injekce, aby dosáhli plného přínosu této léčby. To lze provést pouze dvěma injekcemi nebo až 10.

jaký je výhled?

Výhled pro lidi, kteří trpí bolestí solar plexu, do značné míry závisí na příčině. Mnoho menších příčin bolesti vymizí během týdne nebo tak, jak se základní stav uzdraví. Určitá bolest bude trvalá, zejména v případech, kdy je na vině poškození nervů nebo rakovina. V těchto případech může být zapotřebí blokáda celiakálního plexu.

Je možné předejít některým případům a příčinám bolesti solar plexu. Mezi metody prevence patří:

• Cvičte pravidelně, ale opatrně. Můžete tak předejít zraněním. Cvičení může také zlepšit trávení.
• Dostatečně odpočívejte. To platí zejména po fyzické aktivitě, která pomáhá vašemu tělu uzdravit se.
• Zbavte se stresu ze svého života co nejvíce. Může zlepšit příznaky úzkosti a některé zažívací potíže.
• Jezte více malých jídel místo větších. To zlepší trávení a může snížit nadýmání, plynatost a bolesti žaludku. Po každém jídle se projděte, abyste dále podpořili trávení.
• Cvičte pravidelně dechová cvičení. Mohou uklidnit úzkost a zajistit, aby vaše břicho dostávalo kyslík, který potřebuje.