Přehled
Bolest dolní části zad při ležení může být způsobena řadou věcí. Někdy je získání úlevy tak jednoduché, jako změna polohy spánku nebo získání matrace, která lépe vyhovuje vašim potřebám.
Pokud však nemůžete dosáhnout úlevy od změn prostředí pro spánek nebo pokud se bolest objevuje pouze v noci, může to být příznak něčeho vážnějšího, jako je artritida nebo degenerativní onemocnění plotének.
Poraďte se se svým lékařem, pokud jsou vaše bolesti zad doprovázeny:
- horečka
- slabost
- bolest, která se šíří do nohou
- ztráta váhy
- problémy s ovládáním močového měchýře
Bolest dolní části zad způsobuje
Vaše páteř a svaly obklopující míchu mohou být citlivé. Tvoří centrální strukturu vašeho těla a tvrdě pracují na tom, abyste stáli rovně a vyváženě. Pokud máte bolesti, když si lehnete, zde jsou některé možné příčiny.
Natažený sval nebo napětí
Při nesprávném zvedání nebo kroucení může dojít k natažení svalu nebo natažení. Svaly, vazy a šlachy mohou být v určitých polohách nebo při určitých pohybech přetaženy tak, že jsou bolestivé.
Ankylozující spondylitida
Ankylozující spondylitida (AS) je typ artritidy. Bolest z AS se typicky nachází v oblasti dolní části zad a pánve. Často se bolest zhoršuje v noci, když jste méně aktivní.
Nádor páteře
Pokud pociťujete bolesti zad, které se postupem času zhoršovaly, můžete mít nádor nebo růst v páteři. Vaše bolest bude pravděpodobně horší, když budete ležet kvůli přímému tlaku na vaši páteř.
Degenerace disku
Často nazývané degenerativní onemocnění plotének (DDD), přesné příčiny tohoto onemocnění nejsou známy. Navzdory názvu není DDD technicky nemoc. Je to progresivní stav, ke kterému dochází v průběhu času v důsledku opotřebení nebo zranění.
Léčba bolesti dolní části zad
Léčba bolesti dolní části zad se liší v závislosti na diagnóze. Krátkodobá léčba může být provedena doma, aby se pokusila zmírnit menší bolesti a bolesti. Domácí léčba zahrnuje:
- změna poloh spánku
- zvedání nohou nebo kolen při spánku
- přikládání tepelných podložek
- užívání volně prodejných léků
- dostat masáž
Snažte se nezůstat nečinný nebo neaktivní po dlouhou dobu. Zvažte, že se na několik dní zdržíte fyzických aktivit a pomalu se vraťte do svých běžných aktivit, abyste předešli ztuhlosti.
Menší bolest v dolní části zad obvykle po chvíli sama odezní. Pokud ne, poraďte se se svým lékařem.
Léčba AS
Léčba ankylozující spondylitidy závisí na závažnosti vašeho případu. Váš lékař může předepsat nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID).
Pokud nesteroidní protizánětlivé léky nejsou účinné, může vám lékař promluvit o biologických lécích, jako je blokátor faktoru nekrózy nádorů (TNF) nebo inhibitor interleukinu 17 (IL-17). Pokud je vaše bolest kloubů závažná, můžete potřebovat chirurgický zákrok.
Léčba nádoru páteře
Léčba nádoru páteře závisí na závažnosti vašeho nádoru. Váš lékař může doporučit chirurgický zákrok nebo radiační terapii, která pomůže zabránit poškození nervů v míše. Pokud zachytíte příznaky brzy, máte větší šanci na uzdravení.
Léčba degenerativních plotének
Degenerativní ploténky se obvykle léčí nechirurgickými přístupy, jako jsou:
- léky proti bolesti
- fyzikální terapie
- masáž
- cvičení
- ztráta váhy
Chirurgický zákrok je obvykle komplikovaný, a proto se odkládá, dokud se jiné úsilí neukáže jako neúčinné.
Jídlo s sebou
Pokud je vaše bolest zad, když si lehnete, jen trochu nepříjemná, je pravděpodobné, že trpíte natažením zádových svalů. S odpočinkem a časem by měla bolest ustoupit.
Pokud trpíte bolestí zad, když si lehnete, která se časem zvyšuje, měli byste se poradit se svým lékařem, protože můžete mít vážnější stav.
