Budu muset zahájit léčbu, abych zabránil dalšímu infarktu nebo komplikacím?
Pokud jste prodělali infarkt, primárním cílem vašeho kardiologa je zabránit dalšímu infarktu nebo komplikacím. Pro začátek vám řeknou, abyste se drželi zdravé stravy a zavázali se k alespoň 150 minutám středně intenzivního cvičení týdně. Předepíší vám také léky krátkodobé i dlouhodobé.
Krátkodobé a dlouhodobé léky mohou zabránit budoucím infarktům a usnadnit zotavení. Váš kardiolog s vámi bude spolupracovat na nezbytných úpravách životního stylu a určí pro vás nejlepší kombinaci léků.
Jak dlouho bude trvat úplné zotavení po infarktu?
Zotavení z infarktu je pro každého jiná cesta. Jak dlouho to bude trvat, závisí na několika faktorech, jako je velikost a závažnost vašeho zranění, váš celkový zdravotní stav a zda máte nějaké komplikace.
Obvykle doporučuji jeden až dva týdny zotavení, než se vrátím ke každodenním činnostem. Obecně lze říci, že k řízení se můžete vrátit přibližně po jednom týdnu. Před návratem do práce byste měli počkat 10 až 14 dní.
Úplné zotavení z infarktu může trvat několik týdnů. Je to postupný proces. Jakmile se vaše tělo přizpůsobí vašim novým lékům a životnímu stylu, vaše srdce se uzdraví.
Je bezpečné cvičit sám?
Po infarktu byste se měli poradit se svým kardiologem, kdy je bezpečné znovu cvičit. Ve většině případů budete muset v rámci rekonvalescence podstoupit zátěžový test nebo hodnocení rizik. To poskytne vašemu kardiologovi lepší představu, zda jste připraveni vrátit se k pravidelnému cvičení.
Doporučuji minimalizovat namáhavé cvičení včetně pohlavního styku asi dva týdny po infarktu. Nakonec byste měli začít zařazovat cvičení do své týdenní rutiny. Aerobní cvičení má nejvíce kardiovaskulárních výhod.
Když jste připraveni trénovat sami, začněte pomalu a zvyšujte se. Můžete začít tím, že se každý den pár minut projdete pohodlným tempem. Dělejte to jeden až dva týdny. Poté postupně zvyšujte rychlost, jak jen dokážete.
Co je to „srdci zdravá“ strava?
Srdečně zdravá strava klade důraz na čerstvé ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky, drůbež, ryby, nízkotučné mléčné výrobky, luštěniny, netropické rostlinné oleje a ořechy. Mezi potraviny, kterým je třeba se vyhnout, patří sladkosti, červené maso, smažená jídla a nápoje slazené cukrem. Pijte hodně vody a zkuste se omezit na jednu sklenku červeného vína denně, pokud jste se vůbec rozhodli pít. Poraďte se se svým lékařem, zda je pro vás bezpečné pít alkohol s mírou.
Je v pořádku pít alkohol?
Odpověď na tuto otázku závisí na vašich konkrétních okolnostech. Některé léky mohou negativně interagovat s alkoholem a způsobit vám více škody. Pokud jste prodělali komplikace srdečního infarktu – jako je srdeční selhání nebo srdeční arytmie – nemusí být rozumné konzumovat alkohol, když se léčíte.
Mírná až mírná konzumace alkoholu je jeden nápoj denně pro ženy a dva nápoje denně pro muže. Toto množství se však může u každého druhu alkoholu lišit. Před konzumací alkoholu po infarktu byste se měli poradit se svým kardiologem, abyste zjistili, kdy nebo zda je pro vás bezpečné pít.
The
Jaká je moje šance na další infarkt nebo mrtvici?
Pokud proděláte srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici, vystavujete se zvýšenému riziku, že budete mít v budoucnu další. Je to proto, že v tomto okamžiku ateroskleróza postihla krevní cévy (tepny), které poskytují kyslík a živiny celému vašemu tělu, včetně srdce a mozku.
Můžete spolupracovat se svým kardiologem, abyste provedli správné úpravy životního stylu a našli správnou kombinaci léků. To může podstatně snížit vaše šance na další kardiovaskulární příhodu, včetně srdečního infarktu nebo mrtvice.
Jak dlouho budu muset brát léky?
Po srdečním infarktu budete pravděpodobně muset zůstat na dlouhodobé léčbě, abyste se vyhnuli dalším komplikacím, jako je další infarkt nebo mrtvice. To znamená držet se zdravé stravy, pravidelně cvičit, pokračovat v užívání předepsaných léků a podle potřeby chodit k lékaři na vyšetření.
Možná budete moci snížit dávkování léků, jak se uzdravíte, nebo je úplně vysadit. Samozřejmě to bude záviset na vašem konkrétním případě a budete muset počkat na zelenou od vašeho lékaře.
Bude někdy bezpečné „léčit“ se potravinami s vysokým obsahem tuku?
Nedoporučuji jíst žádná jídla s vysokým obsahem tuku. Mezi tučná jídla patří trans-tuky, nasycené tuky a cholesterol. To jsou hlavní viníci vzniku obstrukčních plátů chorobného procesu zvaného ateroskleróza. Tyto plaky se mohou zvětšit natolik, že omezí průtok krve do srdečního svalu, nebo se rozlomí a vytvoří sraženinu, která náhle zastaví průtok krve. To může způsobit infarkt nebo mrtvici, kterým se snažíme zabránit.
Dr. Harb Harb je neinvazivní kardiolog pracující v rámci Northwell Health System v New Yorku, konkrétně v North Shore University Hospital, přidružené k Hofstra University. Absolvoval lékařskou fakultu na University of Iowa Carver College of Medicine v Iowa City, Iowa, interní lékařství na Cleveland Clinic v Clevelandu, Ohio, a kardiovaskulární lékařství na Henry Ford Health System v Detroitu, Michigan. Dr. Harb se přestěhoval do New Yorku, kde si zvolil kariéru v akademické medicíně jako odborný asistent na lékařské fakultě Donalda a Barbary Zuckerových v Hofstra/Northwell. Tam vyučuje a pracuje s kardiovaskulárními a lékařskými praktikanty i se studenty medicíny. Je členem American College of Cardiology (FACC) a American Board-certifikovaný v obecné kardiologii, echokardiografii a zátěžovém testování a nukleární kardiologii. Je registrovaným lékařem v oboru cévní interpretace (RPVI). Nakonec získal postgraduální vzdělání v oblasti veřejného zdraví a obchodní administrativy, aby přispěl k výzkumu a implementaci reformy národního zdravotnictví.
