Není vždy snadné vědět, jak pomoci někomu s tardivní dyskinezí. Přesto existuje mnoho způsobů, jak poskytnout podporu, jako je nabídka pomoci s každodenními úkoly a nácvik aktivního naslouchání.
Tardivní dyskineze (TD) je chronický stav, který způsobuje mimovolní pohyby těla.
Může se vyvinout jako opožděný vedlejší účinek určitých léků předepsaných k léčbě úzkosti, deprese a dalších stavů duševního zdraví. Jiné typy léků, jako jsou léky předepsané k léčbě Parkinsonovy choroby, ji mohou také způsobit.
Lidé s TD zažívají mimovolní pohyby v jedné nebo více částech svého těla, jako je obličej, končetiny, ruce nebo nohy. Tyto pohyby se mohou pohybovat od lehkého třesu nebo tiku až po pohyby celého těla.
Příznaky TD mohou pokračovat i po vysazení léků, které je způsobily. Tyto příznaky mohou omezit schopnost člověka dokončit určité činnosti a mohou negativně ovlivnit jeho pohodu.
Čtěte dále a zjistěte, jak můžete pomoci podpořit někoho s TD.
Zjistěte více o tardivní dyskinezi
Dozvědět se více o TD vám může pomoci pochopit, jak může tento stav ovlivnit vašeho blízkého.
Závažnost příznaků a konkrétní postižené části těla se liší od jedné osoby k druhé. V závislosti na symptomech vašeho blízkého mohou mimovolní pohyby ovlivnit jeho:
- spát
- mluvený projev
- schopnost žvýkat nebo polykat
- rovnováhu, pohyblivost nebo obratnost
- schopnost dokončit konkrétní úkoly doma nebo v práci
Tento stav může také ovlivnit jejich náladu, pocit sebe sama a pohodlí při účasti na společenských aktivitách.
Budování znalostí o tomto stavu může pomoci vašemu milovanému cítit se pochopeni a podporováni.
Více o TD se můžete dozvědět od organizací, jako jsou:
- Mluvte o TD
- Tardivní dopad
- Národní organizace pro tardivní dyskinézi
- Národní aliance pro duševní nemoci
- Aliance pro podporu deprese a bipolární podpory
- Duševní zdraví Amerika
Můžete také mluvit s lékařem, abyste se dozvěděli více o stavu.
Poslouchejte bez posuzování
TD může ovlivnit mnoho aspektů života vašich blízkých doma, v práci nebo v sociálním prostředí.
Mluvit s ostatními o jejich zkušenostech jim může pomoci zvládnout některé výzvy, kterým čelí.
Dejte svému blízkému vědět, že se s vámi může podělit o své zážitky a pocity. Zkuste naslouchat bez posuzování a odolejte nutkání nabízet nevyžádané rady.
Mohou také nastat chvíle, kdy by váš blízký o svém stavu raději nemluvil. Povídání o jiných aspektech života, společné sledování filmu nebo účast na jiné činnosti může poskytnout vítanou přestávku.
Nabídněte pomoc s každodenními činnostmi
Nedobrovolné pohyby způsobené TD mohou narušovat každodenní životní aktivity, včetně:
- provádění úkonů sebeobsluhy, jako je oblékání, cvičení nebo jídlo
- dělat domácí práce, jako je vaření nebo úklid
- plnění úkolů v práci
- chůze
- řízení
Výzvy života s TD si také mohou vybrat daň na energii, náladě a duševním zdraví vašeho milovaného. Mohlo by pro ně být obtížné zvládat rutinní povinnosti při zvládání příznaků TD.
Zvažte, zda se zeptáte svého blízkého, zda by uvítal vaši pomoc s určitými úkoly.
Můžete například nabídnout:
- pomozte jim s každodenními činnostmi sebeobsluhy, zvláště pokud s nimi žijete
- připravte pro ně jídla nebo svačiny, které si uloží do lednice nebo mrazáku
- pomozte jim s praním, vysáváním nebo jinými pracemi
- vozit je na schůzky
- vyřizovat pro ně pochůzky
Mohou také uvítat vaši pomoc při zajišťování dalších zdrojů podpory.
Můžete například nabídnout:
- výzkumná pomocná zařízení nebo adaptivní nástroje, které by jim mohly usnadnit plnění úkolů
- pomoci zajistit pomoc pracovníka osobní podpory, úklidovou službu nebo jiné podpůrné služby
- informovat ostatní členy jejich sítě sociální podpory o jejich stavu a požádat je o pomoc
Pamatujte, že někteří lidé s TD se mohou při přijímání pomoci cítit pohodlněji než jiní.
Někteří lidé si možná vyvinuli strategie, jak zvládat náročné úkoly sami.
Povzbuďte je, aby hledali podporu
Mnoho lidí s TD pociťuje stigma a pociťují sebevědomí ohledně svých symptomů, což je může vést k tomu, že se stahují ze společenských aktivit nebo vztahů. Izolace může přidat k výzvám, kterým čelí.
Povzbuďte svého milovaného, aby zůstal v kontaktu s rodinou, přáteli a dalšími členy jejich sociální sítě.
Může být také užitečné připojit se k podpůrné skupině nebo online komunitě pro lidi s TD. Spojení s ostatními lidmi, kteří žijí s tímto stavem, jim může pomoci cítit se méně sami.
Jejich zdravotnický tým může být schopen doporučit online nebo osobní podpůrnou skupinu. Váš blízký může také používat sociální média ke spojení s ostatními online.
Je důležité, aby váš blízký spolupracoval s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem na zvládnutí jeho příznaků. Povzbuďte je, aby se jim dostalo péče, kterou potřebují.
Respektujte svá vlastní omezení
Pomoc při péči o někoho s chronickým onemocněním může být náročná. Je důležité rozpoznat a respektovat své vlastní potřeby a limity a zároveň věnovat čas péči o sebe.
Pokud jste pečovatel nebo pečovatelský partner pro někoho s TD, zkuste:
- dostatečně se vyspat
- pravidelně cvičit
- jíst dobře vyváženou stravu bohatou na živiny
- trávit čas činnostmi, které vás baví
Zvažte, zda nepožádáte rodinu nebo přátele, aby vám pomohli uspokojit potřeby podpory vašich blízkých, abyste si mohli dělat pravidelné přestávky.
Může být také užitečné promluvit si s důvěryhodnými přáteli, členy rodiny nebo poradcem o problémech, kterým čelíte. Váš lékař vám může doporučit poradce, který má zkušenosti s podporou pečovatelů nebo pečovatelských partnerů o lidi s chronickými zdravotními stavy.
Můžete se také připojit k podpůrné skupině pečovatelských partnerů nebo použít sociální média ke spojení s ostatními online.
TD způsobuje mimovolní pohyby, které mohou narušovat fyzické fungování člověka, každodenní aktivity a kvalitu života. Podpora od blízkých je důležitá, aby jim pomohla tento stav zvládnout.
Můžete pomoci pečovat o někoho s TD tím, že se o tomto stavu dozvíte více, pozvete je, aby hovořili o svých zkušenostech, a naslouchejte bez posuzování.
Mohou uvítat vaši pomoc s každodenními činnostmi, jako jsou úkoly sebeobsluhy, domácí práce nebo pochůzky. Můžete jim také pomoci najít pomocná zařízení, adaptivní nástroje nebo služby profesionální podpory, které jim pomohou zvládnout náročné úkoly.
Povzbuďte svého blízkého, aby zůstal v kontaktu se členy jejich sítě sociální podpory a pravidelně chodil na kontroly se svým týmem zdravotníků. Mohou mít také prospěch z připojení k podpůrné skupině nebo online komunitě.
Uvědomit si své vlastní potřeby a omezení jako pečovatelský partner je také důležité. Snažte se dělat pravidelné přestávky, abyste řešili své potřeby péče o sebe. Obraťte se na členy své komunity o podporu.
