Esenciální oleje jsou v současné době „skvělými dětmi“ na wellness scéně a jsou nabízeny pro zdravotní přínosy od zmírnění úzkosti, boje s infekcemi, zmírnění bolestí hlavy a dalších.
Ale při nesprávném použití mohou esenciální oleje kromě jiných nepříznivých účinků způsobit alergické reakce.
Čtěte dále a zjistěte, jak rozpoznat příznaky alergické reakce na esenciální oleje a tipy pro bezpečné používání této alternativní léčby.
Co jsou esenciální oleje?
Esenciální oleje jsou aromatické sloučeniny extrahované z rostlin. Hrají ústřední roli v aromaterapii, což je typ holistické zdravotní léčby, která podporuje zdraví a pohodu.
Velká část humbuku kolem esenciálních olejů pramení ze skutečnosti, že se jedná o přírodní produkty.
To nutně neznamená, že esenciální oleje jsou zcela bezpečné. Tyto komplexní látky nejsou regulovány Food and Drug Administration a některé jejich přínosy pro zdraví jsou přeceňovány.
S používáním aromaterapie v blízkosti těhotných žen, dětí a domácích zvířat jsou spojena nebezpečí. S nesprávným použitím jsou spojena nebezpečí. Je možné být alergický na éterické oleje.
Co je alergická reakce?
Alergické reakce jsou poměrně časté. Objevují se, když váš imunitní systém přehnaně reaguje na alergen – látku, která je normálně neškodná.
Alergen spustí vaše tělo, aby začalo produkovat protilátky, které produkují chemikálie, které „napadnou“ alergen.
Alergické reakce se pohybují od mírných až po život ohrožující a mají za následek příznaky, které obvykle postihují váš nos, plíce, hrdlo, kůži, žaludek, dutiny nebo uši.
Jaké jsou příznaky alergické reakce na esenciální oleje?
V aromaterapii jsou éterické oleje obvykle rozptýleny do vzduchu a inhalovány, nebo ředěny nosným olejem a aplikovány na kůži. Esenciální oleje by se neměly požívat.
Příznaky alergické reakce na esenciální oleje se mohou lišit v závislosti na osobě a způsobu použití oleje. Zde jsou nejčastější typy alergických reakcí a příznaky každého z nich:
Kontaktní dermatitida
Kontaktní dermatitida je svědivá červená vyrážka, která se vyvíjí, když se určité látky přímo dotknou vaší pokožky.
Existují dva typy: dráždivá kontaktní dermatitida a alergická kontaktní dermatitida.
Kromě svědivé červené vyrážky mají oba typy kontaktní dermatitidy další příznaky:
- suchá, popraskaná nebo šupinatá kůže
- vytékající puchýře nebo hrbolky
- pocit pálení a štípání
Alergická kontaktní dermatitida je nejčastější alergickou reakcí na esenciální oleje. Vyskytuje se, když se stanete citliví na alergen a po následné expozici dojde k reakci.
Je to opožděná reakce přecitlivělosti, což znamená, že si příznaky nemusíte všimnout dříve než 12 až 72 hodin po expozici.
Dráždivá kontaktní dermatitida není skutečnou alergickou reakcí. Objevuje se, když je vaše pokožka vystavena toxické nebo dráždivé látce. Jeho vyrážka je obvykle bolestivější než svědivá a zhoršuje se, čím déle jste této látce vystaveni.
Pokud máte dermatitidu související s esenciálním olejem, olej možná nebyl dostatečně zředěn v nosném oleji. Přestaňte používat esenciální olej a nechte oblast, aby se zahojila, než vyzkoušíte jiný esenciální olej.
Kopřivka
Kopřivka (kopřivka) má mnoho možných spouštěčů, včetně jídla, léků, bodnutí hmyzem, infekcí a dalších. Mohou se objevit na kterékoli části vašeho těla a jsou charakterizovány:
- vystouplé červené pupínky (šrámy), které často svědí
- šrámy, které se mohou lišit velikostí a často se opakovaně objevují a blednou
Fototoxické reakce
Některé esenciální oleje jsou fotosenzitivní nebo fototoxické, což znamená, že mohou způsobit vážnou reakci, pokud je aplikujete lokálně a poté vystavíte pokožku slunečnímu UV záření.
Citrusové esenciální oleje, včetně citronu, limetky, pomeranče a bergamotu, jsou známé tím, že způsobují fotosenzitivní reakce.
Příznaky takových reakcí jsou:
- zarudnutí nebo změna barvy kůže
- pálení nebo svědění
- puchýře
Pokud se rozhodnete použít fotosenzitivní esenciální olej, vyhněte se vystavení pokožky UV záření po dobu alespoň 12 hodin.
Podráždění nosu
Pokud difuzujete esenciální oleje, můžete zaznamenat nosní příznaky, jako jsou:
- kýchání
- rýma
- přetížení
Pokud máte astma, poraďte se se svým lékařem, než začnete difuzovat esenciální oleje.
Podráždění očí
Vložení esenciálních olejů do očí nebo náhodný dotyk očí po manipulaci s esenciálními oleji může mít za následek:
- zarudnutí očí
- podráždění
- hořící
Pokud máte podezření, že máte alergickou reakci na esenciální olej, okamžitě jej přestaňte používat. Otevřete okna a vyčistěte vzduch.
Mohu léčit alergické reakce doma?
Většina reakcí na esenciální oleje je mírná a lze je léčit doma.
Pokud jste olej aplikovali lokálně, důkladně omyjte postiženou pokožku jemným mýdlem a studenou vodou.
Přiložením studeného vlhkého obkladu na pokožku můžete působit uklidňujícím dojmem. Pro zmírnění svědění můžete na vyrážku také aplikovat jemný hydrokortizonový krém.
Pokud se vám dostane esenciální olej do očí, vypláchněte si oči studenou vodou a vyhledejte lékařskou pomoc.
Kdy mám zavolat lékařskou pomoc?
Zavolejte svého lékaře, pokud vaše příznaky přetrvávají nebo se zhoršují. Několik situací však vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc:
Požití olejů
Požívání esenciálních olejů je nebezpečné. Pokud omylem spolknete olej, okamžitě zavolejte na horkou linku Poison Control na čísle 800-222-1222 a dodržujte tato opatření:
- Nesnažte se vyvolat zvracení.
- Mějte lahvičku s esenciálním olejem po ruce, abyste pomohli týmu nouzové reakce vyhodnotit situaci.
Anafylaxe
Anafylaxe je závažná, život ohrožující alergická reakce, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Anafylaktická reakce na esenciální oleje je vzácná, ale možná.
Okamžitě zavolejte 911 nebo místní pohotovostní službu, pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků:
- oteklé hrdlo nebo jiné oteklé části těla
- sípání a potíže s dýcháním
- zvracení nebo žaludeční křeče
- potíže s polykáním
- pocit blížící se zkázy
Okamžitě přerušte aromaterapii a jděte na čerstvý vzduch. Pokud lokálně používáte esenciální olej v oleji, setřete olej suchým ručníkem a poté pokožku omyjte.
Je u některých esenciálních olejů pravděpodobnější, že způsobí alergické reakce?
Ačkoli se běžně používá téměř 100 druhů esenciálních olejů, neexistuje velké množství komplexního výzkumu jejich potenciálu způsobovat alergické reakce.
Nicméně, a
- čajovník
- ylang-ylang
- santalové dřevo
- citronová tráva
- absolutní jasmín
- stroužek
- levandule
- máta peprná
Zvažte také, zda váš nosný olej může způsobit podráždění pokožky. Mezi běžné nosné oleje patří kokosový, jojobový a hroznový olej. Na ty je možné být alergický.
Jak mohu předejít alergické reakci?
Při používání esenciálních olejů je důležité přijmout opatření, aby se předešlo nežádoucím reakcím:
Ředit, ředit, ředit
Esenciální oleje je třeba zředit nosným olejem, aby se zabránilo podráždění. Postupujte podle těchto pokynů pro ředění a vyberte si vysoce kvalitní nosný olej.
Pokud jste alergičtí na ořechy, neměli byste si vybírat nosné oleje odvozené ze stromových ořechů, jako je mandlový nebo arganový olej.
Proveďte záplatový test
Náplastový test vám umožní zjistit, jak vaše pokožka reaguje na látku před jejím širším použitím. Zde jsou kroky pro provedení záplatového testu:
- Umyjte si předloktí jemným, neparfemovaným mýdlem a místo osušte.
- Naneste několik kapek zředěného esenciálního oleje na kousek kůže na předloktí.
- Umístěte na náplast obvaz a udržujte oblast suchou po dobu 24 hodin.
Pokud během 24 hodin zaznamenáte jakoukoli vyrážku, podráždění nebo nepohodlí, odstraňte obvaz a důkladně si omyjte pokožku jemným mýdlem a vodou. Esenciální olej nepoužívejte, pokud se během testu náplasti objeví jakákoli reakce.
Pokud se během 24 hodin nevyvine žádné podráždění, je pro vás pravděpodobně bezpečné použít zředěný esenciální olej. Úspěšný náplasťový test však neznamená, že se u vás po budoucím použití nevyvine alergie nebo se u vás neobjeví reakce.
Používejte čerstvé oleje
Složení esenciálních olejů se může časem měnit v důsledku stáří a podmínek skladování. Mohou oxidovat, což zvyšuje potenciál, že by mohly způsobit alergickou reakci nebo jiný problém.
Všechny esenciální oleje se časem degradují, ale jejich skladování na chladném místě mimo přímé světlo může pomoci zpomalit proces. Ujistěte se, že je pevně uzavřete, abyste zabránili oxidaci.
Pokud si všimnete, že olej změnil barvu, vůni nebo strukturu, je nejlepší ho vyhodit a koupit si čerstvou lahvičku.
Děti a těhotenství
Používání esenciálních olejů u dětí a během těhotenství je vysoce kontroverzní a mělo by být prováděno pouze pod vedením zdravotnického pracovníka.
Děti mají tenčí a citlivější pokožku, která je činí zranitelnějšími vůči nežádoucím reakcím. Mohou také reagovat po inhalaci aromaterapie, která pro ně ani není určena. Proto je důležité uchovávat esenciální oleje bezpečně uložené mimo dosah kojenců a dětí.
Existují obavy, že používání esenciálních olejů během těhotenství by mohlo poškodit váš plod, pokud by oleje přešly do placenty. Jen nevíme jistě, co je bezpečné, takže se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče a promluvte si s certifikovaným aromaterapeutem, pokud jste těhotná nebo kojíte.
Esenciální oleje jsou přírodní produkty, ale to neznamená, že jsou bez zdravotních rizik. Při jejich použití se například může objevit alergická reakce.
Esenciální oleje mohou sloužit jako prospěšná součást vašich wellness nebo kosmetických rutin, pokud víte, jak je správně používat.
Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o tom, zda je pro vás bezpečné používat esenciální oleje, a o osvědčených postupech, jak to udělat.
