Co je důležité na prostorovém povědomí?

Proč je to důležité?

Prostorové uvědomění nám umožňuje být si vědomi věcí v našem prostředí a také naší pozice vůči nim. Tato schopnost je důležitá z několika důvodů, například:

• Umístění. Prostorové povědomí dává kontext umístění objektu. Například s vědomím, že pohár je na stůl na rozdíl od pod to.
• Hnutí. Mít prostorové povědomí vás může informovat o tom, jak se lidé a předměty pohybují v prostředí. To vám může pomoci orientovat se ve vašem okolí.
• Sociální. Prostorové povědomí může ovlivnit sociální funkce, jako je udržování osobního prostoru.
• Čtení a psaní. Pro pochopení struktury vět a gramatiky je zapotřebí prostorové porozumění.
• Matematika. Některé matematické pojmy také vyžadují prostorové povědomí. Příklady zahrnují geometrii a objednací nebo aranžovací čísla.

Prostorové povědomí jde také ruku v ruce s dalším konceptem zvaným propriocepce. Propriocepce znamená, že si uvědomujete své tělo a končetiny ve vašem okolním prostoru.

Když se například natáhnete přes stůl, abyste chytili tužku, použijete propriocepci, abyste věděli, jak moc hýbat svaly na paži, abyste tento pohyb provedli. Prostorové vnímání také využíváte k měření vzdálenosti mezi vámi a tužkou.

Známky deficitů prostorového povědomí

Mezi náznaky, že někdo může mít nedostatek prostorového povědomí, patří:

• potíže s určením polohy něčeho, co vidí, slyší nebo cítí
• problémy s navigací v jejich prostředí při chůzi nebo řízení
• problémy s měřením vzdálenosti od předmětu, například při chůzi, řízení nebo dosahování věcí
• potíže při sledování trasy nebo čtení mapy
• zmatek ve směrech jako vlevo versus vpravo a nahoru versus dolů
• potíže se čtením, psaním nebo matematikou
• špatné rozpoznání osobního prostoru, což může vést k tomu, že budete stát příliš blízko nebo příliš daleko od ostatních
• problémy s koordinací, které mohou zahrnovat věci, jako je vypadat nemotorně, mít potíže s házením nebo chytáním předmětů nebo potíže s oblékáním

Jak se rozvíjejí deficity prostorového povědomí?

Většina dětí si rozvíjí prostorové uvědomění ve velmi mladém věku. Například dítě může sledovat pohyby rodiče, když prochází místností, nebo malé dítě může začít manipulovat a organizovat hračky.

Některé děti mohou mít problémy s rozvojem prostorového uvědomění. Existují některé zdravotní stavy, které mohou ovlivnit tento vývoj, včetně:

• částečná nebo úplná slepota
• porucha autistického spektra (ASD)
• dyspraxie
• dětská mozková obrna
• Turnerův syndrom

Do prostorového vnímání je zapojeno více oblastí mozku. Zajímavé je, že funkce související s prostorovým vnímáním jsou řízeny většinou pomocí pravá strana mozku.

Poškození těchto oblastí může také ovlivnit prostorové povědomí. To se může stát v kterémkoli okamžiku vašeho života a může nastat v důsledku věcí jako:

• zranění
• mrtvice
• neurodegenerativní onemocnění, jako je Alzheimerova choroba a Parkinsonova choroba

Jaké jsou některé intervence pro děti?

Jak tedy můžete pracovat na podpoře prostorového povědomí u dětí? Zkuste některé z následujících:

• Mluvte o místech. Příkladem je nechat hračku na stole a mluvit o tom, kde je hračka ve vztahu ke stolu (na stole), pak mluvit o tom, kde je stůl (v jídelně).
• Diskutujte o vzdálenosti. Mluvte o tom, jak daleko nebo jak blízko jsou věci od aktuální polohy vašeho dítěte. Užitečné může být také měření vzdáleností, například pomocí kroků.
• Učte tvary a velikosti. Ukažte tvary a velikosti předmětů. Příklady: „Váš talíř je kruh“ nebo „Tento blok je větší než tento blok.“
• Prozkoumejte trasy. Zkuste dát svému dítěti jednoduché pokyny, například „mávejte levou rukou“ nebo „jděte vpřed a u keře odbočte doprava“. Můžete také skrýt hračku a dát jim pokyny, kde ji najít.
• Hrát hry. Různé hry a aktivity mohou pomoci dítěti naučit se prostorové povědomí. Příklady zahrnují hraní s bloky, dokončování hádanek a hry jako „Simon Says“ a „I Spy“.
• Buďte aktivní. Zvažte, zda jít na hřiště a povzbudit své dítě, aby si hrálo na různých druzích vybavení. Kromě toho mohou být prospěšné i aktivity související se sportem, jako je například chytání.

Můžete zlepšit prostorové povědomí jako dospělý?

Zatímco jsme diskutovali o tom, co můžete udělat pro podporu dovedností prostorového uvědomění u dětí, existuje něco, co můžete jako dospělí udělat pro zlepšení prostorového uvědomění? Vyzkoušejte tyto návrhy níže:

• Získejte nový koníček. Některé koníčky pomáhají podporovat prostorové povědomí, jako je fotografování a kreslení.
• Zkuste videohry. Zaměřte se na hry, ve kterých manipulujete a přesouváte předměty. Například starší studie zjistila, že hraní Tetris zlepšilo prostorové dovednosti u starších dospívajících.
• Udělejte si čas na hraní. Stejně jako u dětí mohou různé hry nebo aktivity pomoci zlepšit prostorové povědomí, jako je skládání puzzle, zkoušení her s vizuální pamětí a hraní šachů.
• Zůstaň aktivní. Cvičení je dobré v každém věku. A studie 2014 zjistili, že cvičení s odporem může pomoci zlepšit prostorové povědomí u starších dospělých.

Jídlo s sebou

Prostorové povědomí znamená, že si uvědomujete své okolí a svou pozici vůči němu. Je to důležité z mnoha důvodů, včetně znalosti polohy, vzdálenosti a osobního prostoru.

Děti si obvykle rozvíjejí prostorové uvědomění v mladém věku. To však mohou ovlivnit některé zdravotní stavy. Poškození oblastí mozku spojené s prostorovým vnímáním může také vést k problémům s prostorovým vnímáním.

Prostorové povědomí u dětí můžete podpořit tím, že budete mluvit o umístění, vzdálenosti a velikosti předmětů. Užitečné mohou být také činnosti, jako je stavění z kostek nebo hraní her jako „Simon Says“.

Dospělí mohou také pracovat na zlepšení prostorového povědomí tím, že zůstanou aktivní, začnou se věnovat koníčkům, jako je fotografování nebo skládání hádanek.