Co můžete očekávat po 38 týdnech těhotenství

Celkové příznaky ve 38. týdnu těhotenství

Za minutu se dostaneme k tomu dobrému (například zda jsou ty štípání kontrakce nebo jen zažívací potíže), ale nejprve vám musíme připomenout, že v tuto chvíli můžete být od porodu ještě pěkně daleko.

Váš termín, technicky, není za další 2 týdny a někteří lidé dokonce nerodí dříve, než je 42 týdnů. Promiň… nenáviď nás!

Ať už se blížíte (nebo ne) porodu, stále budou existovat některé příznaky, se kterými se po 38. týdnu těhotenství potýkáte, jako například:

• pálení žáhy, nevolnost a poruchy trávení
• zácpa
• změny nálady
• děravá prsa
• pánevní tlak
• mírné bolesti zad
• časté močení
• Braxton-Hicksovy kontrakce

• edém (otoky), zejména nohou a kotníků

• zvýšení vaginálního výtoku

Kolem 38. týdne těhotenství můžete ztratit hlenovou zátku – kapku hlenu (upřímně řečeno neexistuje lepší způsob, jak to popsat), která chrání váš děložní čípek před infekcí.

Lidé si obvykle myslí, že to znamená, že se chystáte porodit každý den teďale pravdou je, že vaše hlenová zátka může vypadnout několik týdnů před začátkem porodu.

Jinými slovy, jít na záchod čůrat a najít ve spodním prádle želatinovou kaši je jen další „den v životě“ těhotenství.

Příznaky, které byste neměli ignorovat

I když příznaky pozdního těhotenství mohou mít rozsah od otravných přes nepříjemné až po přímo podivné, existují věci, které jsou mimo „normální“ a měly by vás vyzvat, abyste co nejdříve zavolali svého lékaře.

Mezi tyto příznaky patří:

• prasknutí amniového vaku (tj. praskne vám voda)
• závratě, silné bolesti hlavy nebo rozmazané vidění
• výrazné vaginální krvácení
• horečka
• potíže s močením nebo bolestivé močení
• zvracení nebo silné žaludeční křeče
• náhlý otok končetin nebo obličeje
• výrazné snížení nebo absence pohybu plodu

S výjimkou prasknutí vody tyto příznaky obvykle nejsou příznaky blížícího se porodu, takže pokud se vám vyskytnou, měli byste kontaktovat svého lékaře.

Známky porodu ve 38. týdnu těhotenství

Ach, ten okamžik, na který jste čekali: jak poznat, že porodíte!

Abych byl upřímný, může to být trochu matoucí. Již několik týdnů máte znatelné Braxton-Hicksovy kontrakce, které jsou v podstatě jen cvičením pro skutečnou věc – a je těžké je rozeznat!

Ale když porod skutečně přichází, můžete si všimnout:

• pravidelné, měřitelné kontrakce, které nezmizí, když si lehnete
• kontrakce, které se postupem času stávají intenzivnějšími – a blíže k sobě
• prasknutí amniového vaku
• ztráta hlenové zátky (opět se to může stát týdny po porodu, ale pokud se to stane spolu s některými z těchto dalších příznaků, stojí za zmínku)
• průjem

• zapojení hlavičky dítěte do vaší pánve, někdy nazývané zesvětlení nebo „klesnutí“

Stále si nejste jisti, zda skutečně porodíte? Každopádně zavolejte svému lékaři!

U většiny těhotných žen – zvláště žen, které se narodí poprvé – se objeví alespoň jeden falešný poplach, takže se nestyďte, když se v nemocnici objevíte s přesvědčením, že rodíte, a pošlou vás domů s velkým „ne“. “ Zkontroluje to vaši mysl.

Vše o dítěti ve 38. týdnu těhotenství

Jak jsme již řekli, vaše dítě je technicky v plném termínu, ale to neznamená, že tam ještě vaří na 100 procent.

Zatímco kritické orgány vašeho dítěte (myslím, že srdce, plíce a mozek) jsou plně vyvinuty, ony jsou stále roste – takže dokud nenastanou komplikace, je nejlepší nechat tam své dítě zůstat, dokud nebude zcela připraveno vyjít ven.

Vaše dítě se mezitím začíná loučit se svým lanugem, připravuje se na první stolici a pokračuje v ukládání tělesného tuku. Pravděpodobně mají asi 6 nebo 7 liber a 18 až 20 palců, ale v tomto okamžiku vašeho těhotenství se může výška a hmotnost dítěte hodně lišit (stejně jako při narození!).

V ideálním případě se vaše dítě již přesunulo do polohy připravené k porodu, např. do polohy otočené k vašim zády s hlavou dolů a zapojenou do vaší pánve.

Zatímco většina miminek to udělá do 36. týdne, některá miminka si dají na čas… ale toto okno si nechcete nechat ujít, proto se poraďte se svým lékařem o tom, jak povzbudit miminko, aby „zaujalo pozici“ pomocí bezpečných otěhotnění strategií otočení dětí do lůno.

Pohyb plodu ve 38. týdnu těhotenství

Miminka se až do narození pohybují nahoru (a přiznejme si to, pořád se dost kroutí po porod také), ale pohyb plodu se ve třetím trimestru rozhodně změní, když dítěti začne docházet místo, aby si odskočilo.

Většina pohybů, které v této fázi cítíte, je protahování a vrtění vašeho dítěte v mezích vaší dělohy. Tyto pohyby mohou být jemnější, než jste zvyklí, takže možná budete muset věnovat více pozornosti během relací počítání kopů.

Někdy se pohyb dítěte těsně před porodem mírně sníží; nikdo jistě neví proč. Neměli byste však ignorovat úplnou absenci pohybu – měli byste být schopni cítit pohyb dítěte alespoň několikrát za hodinu. Jen mohou být více tlumené v den nebo dva před začátkem porodu.

Kontrolní seznam pro 38 týdnů těhotenství

Víme, víme: Už jsi to udělal všechny věci a teď jen sedíš a netrpělivě čekáš na příchod miminka. No, hádejte co? Stále existuje několik věcí, které byste mohli udělat, pokud máte energii a motivaci je řešit.

• Připravte nějaká jídla. Během novorozenecké fáze nikdy nemůžete mít v mrazáku příliš mnoho večeří v hrnci, uklidňujících polévek a pizzy uspokojující touhu, zvláště když jste příliš unavení na to, abyste vůbec pomysleli na vaření. Připravte si jídla vhodná do mrazáku hned a poděkujte si později.
• Zkontrolujte svůj porodní plán a vše, co jste se naučili na hodině kojení nebo Lamaze. Nebude na škodu dát si mini-osvěžovač o tom, jak hodláte své dítě porodit a krmit.
• Setkejte se s přáteli. Může chvíli trvat, než se budete cítit fyzicky nebo duševně připraveni na chatu u kávy s vaším BFF, tak je teď vymáčkněte. (Často je to stejně dobré jako naplánovat si schůzku se svým terapeutem… ale také, pokud máte terapeuta, možná to udělejte také?)
• Rozmazlujte se. Stejně jako téměř každá jiná věc, kterou milujete ve svém životě před narozením dítěte, péče o sebe ustoupí po porodu na zadní sedadlo. Pokračujte a zaškrtněte všechny ty krabice krásy, jako je ostříhání, vosk na obočí a masáž nohou.
• Dokončit cokoli má je třeba udělat. Zamyslete se nad balením nemocniční tašky, instalací dětské autosedačky a rozhodnutím, kdo s vámi bude na porodním sále.

Jak uklidnit svou mysl a tělo ve 38. týdnu těhotenství

Posledních pár týdnů těhotenství je totální čekací hra a je to hra, kterou možná nebudete chtít hrát (myslím tím, nemůžete se s tím dítětem už setkat?!). Ale váš život se chystá navždy změnit – ano, to je Navždy s velkým F – takže toto je dobrá příležitost, jak si dát přednost.

Pokud se cítíte velmi úzkostně, promluvte si se svým lékařem. Mohou vás ujistit o konkrétních věcech, které vás stresují. Pokud to nefunguje, najděte si ostříleného rodiče, osobně nebo v online rodičovské skupině, který může mluvit ze zkušenosti a uklidnit některé vaše nervy.

Pokud se cítíte fyzicky nepohodlně, vraťte se k základům: Spěte, jak jen můžete; chodit na procházky nebo dělat prenatální jógu; jíst malá, častá jídla; a dejte si v noci nohy nahoru, zatímco budete flámovat Netflix.

Později bude dost času na to, abyste zůstali vzhůru půl noci a googlovali „co dělat, když má moje dítě horečku“, takže tím teď neztrácejte čas. Místo toho hledejte „jak si odpočinout, než se narodí miminko“ a pak se jděte pořádně ochladit.

Sečteno a podtrženo

Jste tak blízko! Cílová čára je doslova na dohled, ale neexistuje způsob, jak říct, jak rychle se tam dostanete. Může to být zítra… nebo to mohou být za 3 týdny.

Zůstaňte v klidu, odpočívejte co nejvíce a snažte se být trpěliví. A co je nejdůležitější, věnujte pozornost tomu, co vaše tělo dělá – dá vám vodítka, když se připravuje na porod. A jako vždy neignorujte varovné signály; vždy zavolejte svému lékaři, pokud máte z něčeho obavy.