Proč moje čelist vydává praskavé zvuky a jak to mohu léčit?

Proč mi stále praská čelist a vydává praskavé zvuky?

Možné příčiny praskání čelistí se pohybují v rozsahu závažnosti a typu. Obsahují:

Porucha temporomandibulárního kloubu

Váš temporomandibulární kloub (TMJ) připevňuje vaši čelist k lebce. Pokud je s tímto kloubem něco v nepořádku, nazývá se to porucha temporomandibulárního kloubu (TMD).

TMD může způsobit, že vám praskne nebo praskne čelist. Mezi další příznaky patří:

• tuhost čelisti
• uzamčení vaší čelisti
• omezený pohyb čelistí
• bolest v čelisti, obličeji nebo krku

TMD se často vyskytuje bez konkrétní příčiny. Občas může hrát roli i zatnutí zubů kvůli emočnímu stresu.

Artritida

Artritida nastává, když se vaše klouby poškodí a zanítí. Pokud to ovlivní váš TMJ, může to způsobit TMD a praskání čelisti.

Všechny typy artritidy mohou vést k TMD. Většina případů je způsobena osteoartrózou, ale může být způsobena také revmatoidní artritidou.

Artritida také způsobuje příznaky v jiných částech vašeho těla, včetně:

• bolest a ztuhlost kloubů
• otok
• zarudnutí
• špatný rozsah pohybu

Dislokace čelisti nebo jiné zranění

Poranění obličeje vám může vykloubit nebo zlomit čelist. Dislokace nastane, když se vaše čelist posune z místa, zatímco zlomená čelist nastane, když se vaše čelist zlomí.

Mezi běžné příčiny poranění obličeje patří:

• fyzické trauma na obličeji
• dopravní nehoda
• sportovní zranění
• průmyslové havárie
• stomatologické nebo lékařské zákroky

Vykloubená nebo zlomená čelist může vést k příznakům TMD, včetně bolesti čelisti a praskání.

Mezi další příznaky dislokace patří:

• bolest v obličeji
• křivý skus
• potíže s mluvením
• potíže se zavíráním úst
• zamykání čelistí

Pokud máte zlomenou čelist, pravděpodobně budete mít:

• bolest v obličeji
• modřiny, otoky nebo krvácení
• potíže se žvýkáním
• tuhost čelisti
• poškozené zuby
• bolest ucha
• bulka ve vaší tváři nebo čelisti
• necitlivost obličeje

Syndrom myofasciální bolesti

Syndrom myofasciální bolesti (MPS) způsobuje bolest svalů a fascie. Fascia je vrstva pojivové tkáně, která pokrývá každý sval.

MPS může ovlivnit jakýkoli sval, včetně svalů v čelisti, krku a rameni. Je to nejčastější příčina nepohodlí TMK.

Můžete mít praskání a praskání čelisti spolu s:

• pulzující bolest čelisti
• bolestivé svalové uzlíky (spouštěcí body)
• citlivost čelistních svalů
• špatný rozsah pohybu v čelisti
• bolesti hlavy
• potíže se spánkem

Obstrukční spánková apnoe

Pokud se vaše dýchání během spánku krátce a opakovaně zastaví, nazývá se to obstrukční spánková apnoe (OSA). K tomu dochází, když jsou dýchací cesty v krku příliš úzké.

OSA zvyšuje vaše šance na rozvoj TMD. Souvislost je nejasná, ale předpokládá se, že odpor ve vašich dýchacích cestách spouští stresovou reakci. To může způsobit, že se vaše čelistní svaly sevřou.

Mezi další příznaky patří:

• chrápání
• denní únava
• suchá ústa
• posun v náladách
• ranní bolesti hlavy

Malokluze t. zvhe zuby

K malokluzi zubů dochází, když jsou vaše horní a dolní čelist špatně zarovnané. Způsobuje, že se vaše horní a dolní zuby nesprávně seřadí.

Existuje několik typů malokluzí, včetně:

• předkus
• podkus
• otevřený skus
• zkřížený skus
• přeplněné zuby

Primárním příznakem je nesouosost zubů, ale můžete také zaznamenat TMD a zvuky čelistí.

Mezi další příznaky patří:

• potíže se žvýkáním nebo kousáním
• dýchání ústy
• změny vzhledu obličeje
• problémy s řečí

Infekce

Praskání čelistí a bolest mohou naznačovat infekci ve vašem:

• slinné žlázy
• čelistní kost (osteomyelitida)
• TMJ

V závislosti na infekci můžete mít také:

• abnormální chuť v ústech
• potíže s otevíráním úst
• suchá ústa
• otok
• horečka
• otevřený vřed

Infekce čelisti jsou často mylně považovány za TMD. Pokud léčba TMD u vašeho lékaře nezabere, určitě mu dejte vědět.

Nádor

Pokud se v dutině ústní vytvoří nádor, může to vést až k rakovině ústní dutiny. To může způsobit příznaky jako:

• bolest v ústech, která se nezahojí
• přetrvávající bolest v ústech
• nebolestivý otok na krku nebo obličeji
• potíže s polykáním
• potíže se sluchem
• přetrvávající bolest ucha
• změny hlasu
• nevysvětlitelné hubnutí

Nádor může také ovlivnit, jak se vaše čelistní kost pohybuje, což způsobuje zvuky čelisti, jako je praskání nebo praskání.

Praskání čelistí při žvýkání

Pokud vám při jídle praská čelist, můžete mít:

• TMD
• artritida
• malokluze
• zranění
• infekce
• nádor

Při zívání praská čelist

Praskání čelistí při zívání může znamenat:

• TMD
• zranění
• artritida
• malokluze
• OSA
• MPS
• infekce

Spolu s bolestí ucha praskající čelist

Mezi možné příčiny praskání čelistí a bolesti ucha patří:

• zlomená čelist
• nádor

Kdy navštívit lékaře

Praskání čelistí obvykle není vážné. Obvykle odezní za 2 nebo 3 týdny. Měli byste však navštívit lékaře, pokud máte:

• zhoršující se zvuky čelistí
• přetrvávající bolest
• bulka v oblasti čelisti
• potíže s jídlem
• potíže s dýcháním
• problémy s řečí
• horečka

Zdravotnická pohotovost

Pokud jste se nedávno zranili, jděte na nejbližší pohotovost. Budete potřebovat okamžitou lékařskou pomoc.

Léčba základní příčiny

Chcete-li zastavit praskání čelisti, budete muset léčit základní příčinu.

Domácí prostředky

Následující domácí prostředky lze použít samostatně nebo s léčbou:

• Volně prodejné (OTC) léky proti bolesti. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je naproxen sodný nebo ibuprofen, mohou zmírnit nepohodlí čelisti.
• Protahování čelistí nebo masáže. Protahování nebo masáž čelisti může pomoci snížit napětí. Lékař nebo fyzioterapeut vám může ukázat cviky na čelisti.
• Vyhýbání se nadměrné extenzi. Činnosti, jako je žvýkání žvýkačky a hlasitý zpěv, mohou zatěžovat vaši čelist. Snažte se jim ze všech sil vyhnout.
• Vyhýbání se tvrdým jídlům. Jíst křupavá, tvrdá jídla může zhoršit vaše příznaky. Vyberte si měkčí potraviny, jako je bramborová kaše nebo jogurt.
• Teplo nebo ledový obklad. Horká nebo studená terapie může zmírnit zánět a příznaky TMD. Obal zabalte do čistého ručníku, aby byla pokožka chráněna, a aplikujte jej na 10 minut.
• Zvládání stresu. Stres může vyvolat TMD, proto je důležité cvičit relaxační techniky. Mezi běžné metody patří jóga, meditace a pravidelné cvičení.

Lékařské ošetření

Pokud je praskání čelisti způsobeno závažnějším stavem, možná budete potřebovat lékařské ošetření. To může zahrnovat:

• Léky na předpis. Pokud OTC léky nepomáhají, může lékař navrhnout léky na úlevu na předpis.
• Náustky. Ústní dlahy mohou změnit polohu vaší čelisti a snížit TMD. Chrániče úst mohou snížit skřípání zubů a související nepohodlí.
• Injekce. Injekce kortikosteroidů nebo botoxu mohou zmírnit bolest TMD.
• Ultrazvuk. Pokud máte MPS v čelisti, ultrazvuk může poskytnout úlevu zvýšením krevního oběhu.
• Artrocentéza. Tento postup odstraňuje zbytky a vedlejší produkty zánětu z vašeho TMJ.
• CPAP. Pokud máte OSA, budete ke správnému dýchání během spánku potřebovat nazální kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách (CPAP).
• Opravné zubní práce. Zubní práce může být nezbytná, pokud vaše horní a dolní čelist nejsou vyrovnány.
• Korekční chirurgie. V závažnějších případech budete možná potřebovat operaci k nápravě deformit čelisti.

Je špatné prasknout si čelist?

Popraskání čelistí nemusí být nutně škodlivé. Může se to stát, když otevřete ústa dokořán, jako při velkém zívnutí. To je očekávané a normální.

Všimněte si však, že vám praskne čelist, když mluvíte nebo žvýkáte. Může to znamenat vážnější problém, zvláště pokud máte také bolesti.

Zkuste jíst měkčí jídla, abyste snížili aktivitu čelistí. Pokud vaše příznaky přetrvávají, navštivte lékaře.

Odnést

Pokud máte praskání čelisti, věnujte pozornost svým dalším příznakům. To vám může pomoci určit, co může být příčinou zvuku. Určitě navštivte lékaře, pokud máte přetrvávající bolesti, potíže s jídlem nebo dýcháním nebo pokud se praskání čelisti zhoršuje.