Jak cukrovka ovlivňuje tělo?
Existují dva hlavní typy cukrovky: typ 1 a typ 2.
Oba typy cukrovky jsou chronická onemocnění, která ovlivňují způsob, jakým vaše tělo reguluje hladinu cukru v krvi neboli glukózu. Glukóza je palivo, které vyživuje buňky vašeho těla, ale ke vstupu do vašich buněk potřebuje klíč. Inzulín je tím klíčem.
Lidé s diabetem 1. typu neprodukují inzulín. Můžete si to představit tak, že nemáte klíč.
Lidé s diabetem 2. typu nereagují na inzulín tak, jak by měli, a později v průběhu onemocnění často nevytvářejí dostatek inzulínu. Můžete si to představit jako zlomený klíč.
Oba typy cukrovky mohou vést k chronicky vysoké hladině cukru v krvi. To zvyšuje riziko komplikací diabetu.
Jaké jsou příznaky cukrovky?
Pokud není léčen, může diabetes 1. a 2. typu vést k příznakům, jako jsou:
- časté močení
-
pocit velké žízně a hodně pití
- pocit velkého hladu
- pocit velké únavy
- mít rozmazané vidění
- mít řezné rány nebo vředy, které se správně nehojí
Lidé s diabetem typu 1 a typu 2 mohou také pociťovat podrážděnost, změny nálady a neúmyslný úbytek hmotnosti.
Lidé s diabetem typu 1 a typu 2 mohou mít také necitlivost a brnění v rukou nebo nohou. Dobrá léčba glukózy významně snižuje riziko vzniku necitlivosti a mravenčení u někoho s diabetem 1. typu, podle American Diabetes Association (ADA).
Ačkoli mnoho příznaků diabetu 1. a 2. typu je podobných, projevují se velmi odlišnými způsoby.
Mnoho lidí s diabetem 2. typu nebude mít příznaky po mnoho let a jejich příznaky se často vyvíjejí pomalu v průběhu času. Někteří lidé s diabetem 2. typu nemají vůbec žádné příznaky a nezjistí, že mají tento stav, dokud nenastanou komplikace.
Příznaky diabetu 1. typu se vyvíjejí rychle, obvykle v průběhu několika týdnů. Dříve známý jako juvenilní diabetes, tento typ se obvykle rozvíjí v dětství nebo dospívání. Je však možné vyvinout diabetes 1. typu později v životě.
Co způsobuje cukrovku?
Diabetes typu 1 a typu 2 mohou mít podobná jména, ale jsou to různé nemoci s jedinečnými příčinami.
Příčiny diabetu 1. typu
Imunitní systém těla je zodpovědný za boj proti cizím vetřelcům, jako jsou škodlivé viry a bakterie.
U lidí s diabetem 1. typu imunitní systém zaměňuje vlastní zdravé buňky těla za cizí vetřelce. Imunitní systém napadá a ničí beta buňky slinivky břišní produkující inzulín. Poté, co jsou tyto beta buňky zničeny, tělo není schopno produkovat inzulín.
Vědci nevědí, proč imunitní systém někdy napadá vlastní buňky těla. Může to mít něco společného s genetickými a environmentálními faktory, jako je expozice virům. Výzkum autoimunitních onemocnění pokračuje.
Příčiny diabetu 2. typu
Lidé s diabetem 2. typu mají inzulínovou rezistenci. Tělo stále produkuje inzulín, ale není schopno jej efektivně využít.
Výzkumníci si nejsou jisti, proč se někteří lidé stanou rezistentní na inzulín a jiní ne, ale může přispět několik faktorů životního stylu, včetně nečinnosti a nadměrné hmotnosti.
Roli mohou hrát i další genetické faktory a faktory prostředí. Když se u vás rozvine diabetes 2. typu, vaše slinivka se to pokusí kompenzovat produkcí většího množství inzulínu. Protože vaše tělo není schopno efektivně využívat inzulin, glukóza se bude hromadit ve vašem krevním řečišti.
Jak častá je cukrovka?
Diabetes 2. typu je mnohem častější než diabetes 1. typu.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí
Procento lidí s cukrovkou se zvyšuje s věkem.
Muži a ženy trpí cukrovkou zhruba stejně často. Míra prevalence je však vyšší u určitých ras a etnik.
Američtí indiáni, aljašští domorodci a Mexičtí Američané mají nejvyšší prevalenci diabetu mezi muži i ženami. Obecně platí, že černošská a hispánská populace mají vyšší míru diabetu než nehispánští běloši nebo nehispánští Asiaté.
Míra prevalence je vyšší u hispánských Američanů mexického nebo portorického původu než u lidí ze střední a jižní Ameriky nebo kubánského původu.
Mezi nehispánskými asijskými Američany mají lidé s asijskými indiánskými předky vyšší míru diabetu než lidé s čínskými nebo filipínskými předky.
Jaké jsou rizikové faktory diabetu 1. a 2. typu?
Mezi rizikové faktory diabetu 1. typu patří:
- Rodinná historie: Lidé s rodičem nebo sourozencem s diabetem 1. typu mají vyšší riziko, že se u nich vyvine.
- Stáří: Diabetes 1. typu se může objevit v jakémkoli věku, ale nejčastěji se vyskytuje u dětí a dospívajících.
- Zeměpis: Prevalence diabetu 1. typu se zvyšuje, čím dále jste od rovníku.
- Genetika: Přítomnost určitých genů poukazuje na zvýšené riziko vzniku diabetu 1. typu.
Máte riziko rozvoje diabetu 2. typu, pokud:
- máte prediabetes nebo mírně zvýšenou hladinu cukru v krvi
- máte nadváhu nebo máte obezitu
- mít hodně tuku na břiše
- jsou fyzicky neaktivní
- jsou
nad 45 let - někdy měla těhotenskou cukrovku, což je cukrovka během těhotenství
- porodila dítě vážící více než 9 liber
- jsou černoši, hispánci, indiáni nebo původem z Aljašky
- mají přímého člena rodiny s diabetem 2
- trpíte syndromem polycystických vaječníků (PCOS)
Jak se diagnostikuje diabetes 1. a 2. typu?
Primární test používaný k diagnostice diabetu 1. i 2. typu je známý jako test A1C neboli glykovaný hemoglobin.
Tento krevní test určuje vaši průměrnou hladinu cukru v krvi za poslední 2 až 3 měsíce. Váš lékař vám může odebrat krev nebo vás píchnout do prstu.
Čím vyšší byla vaše hladina cukru v krvi během posledních několika měsíců, tím vyšší bude vaše hladina A1C. Výsledky testu jsou vyjádřeny v procentech. Hladina A1C 6,5 procenta nebo vyšší znamená cukrovku.
Test A1C není přesný u lidí se srpkovitou anémií nebo se srpkovitou anémií. Pokud máte tento stav nebo rys, bude muset váš lékař použít jiný test.
Jak se léčí diabetes 1. a 2. typu?
Neexistuje žádný lék na diabetes 1. Lidé s diabetem 1. typu neprodukují inzulin, takže je nutné ho pravidelně vstřikovat do těla.
Někteří lidé si aplikují injekce do měkkých tkání, jako je žaludek, paže nebo hýždě, několikrát denně. Jiní lidé používají inzulínové pumpy. Inzulínové pumpy dodávají stabilní množství inzulínu do těla malou hadičkou.
Testování hladiny cukru v krvi je nezbytnou součástí léčby diabetu 1. typu, protože hladiny mohou rychle stoupat a klesat.
Diabetes 2. typu lze zvládnout a dokonce zvrátit pouze dietou a cvičením, ale mnoho lidí potřebuje zvláštní podporu. Pokud změny životního stylu nestačí, může vám lékař předepsat léky, které vašemu tělu pomohou efektivněji využívat inzulin.
Sledování hladiny cukru v krvi je také nezbytnou součástí léčby diabetu 2. Je to jediný způsob, jak zjistit, zda plníte své cílové úrovně.
Váš lékař může doporučit občasné nebo častější testování hladiny cukru v krvi. Pokud máte vysokou hladinu cukru v krvi, může vám lékař doporučit injekce inzulínu.
Jaké diety se doporučují při cukrovce?
Řízení výživy je důležitou součástí života lidí s diabetem.
Pokud máte cukrovku 1. typu, ve spolupráci se svým lékařem zjistěte, kolik inzulínu si budete muset aplikovat po požití určitých druhů potravin.
Sacharidy mohou například způsobit rychlé zvýšení hladiny cukru v krvi u lidí s diabetem 1. typu. Budete tomu muset čelit užíváním inzulínu, ale musíte vědět, kolik inzulínu si vzít. Zjistěte více o cukrovce 1. typu a dietě.
Lidé s diabetem 2. typu se musí zaměřit na zdravé stravování. Hubnutí je často součástí plánů léčby diabetu 2. typu, takže vám lékař může doporučit nízkokalorický jídelníček. To by mohlo znamenat snížení spotřeby živočišných tuků a nezdravého jídla.
Dá se cukrovce předejít?
Diabetesu 1. typu nelze zabránit.
Je však možné snížit riziko vzniku diabetu 2. typu prostřednictvím těchto změn životního stylu:
- udržení střední hmotnosti
- pokud máte nadváhu, ve spolupráci se svým lékařem vypracujte plán zdravého hubnutí
- zvýšení úrovně vaší aktivity
- jíst vyváženou stravu a omezit příjem sladkých potravin nebo příliš zpracovaných potravin
I když nejste schopni zabránit samotné nemoci, pečlivé sledování může dostat hladinu cukru v krvi zpět do normálu a zabránit rozvoji závažných komplikací.
Přečtěte si tento článek ve španělštině.
