Termín „stará duše“ vklouzl zpět do běžného slovníku, částečně díky některým dobře vytvořeným tweetům.
Ty tweety najdete tady a tadyale podstata: Lidé, kterým se jako děti říká „staré duše“, často v dospělosti pociťují symptomy duševního zdraví a další emocionální potíže.
Podle komentářů zanechaných u těchto tweetů (spolu s tisíci lajků a retweetů) tento popis rezonoval s mnoho lidí.
Ale co přesně znamená mít starou duši?
Někteří tento termín používají k doslovnému popisu duše, která byla znovuzrozena již mnohokrát předtím.
Ne každý věří v reinkarnaci, ale můžete mluvit o starých duších, aniž byste do rozhovoru vnášeli minulé životy.
Známky toho, že máte starou duši
Neexistuje žádná přesná definice staré duše, ale níže najdete některé z nejčastěji uznávaných vlastností.
Hmotné statky pro vás moc nezáleží
I když pravděpodobně máte několik vzácných věcí, nespojujete spokojenost s majetkem nebo penězi.
Místo toho, abyste hledali bohatství, doufáte pouze v dostatek peněz na uspokojení vašich potřeb, s trochou navíc na úspory nebo nouzové situace.
Namísto pravidelné výměny technologie nebo předělání vašeho domu z rozmaru je pravděpodobnější, že budete věci používat, dokud vydrží.
Držet krok s aktuální módou vás nemusí zajímat, protože se více soustředíte na to, co si nemůžete koupit: nehmotné věci, jako jsou znalosti, soucit nebo mír.
Soustředíte se na smysluplná spojení
Staré duše a další citliví lidé mají často malé sociální kruhy. Vaše skupina přátel může zahrnovat lidi všech věkových kategorií, s různým zázemím a životními zkušenostmi.
Silná intuice je dalším charakteristickým znakem starých duší, takže můžete mít talent rozpoznat, kdy se někdo stane skvělým přítelem.
V dětství jste pravděpodobně zjistili, že je pro vás těžké navázat vztah s ostatními ve vašem věku a nejvíce vás přitahují lidé starší než vy. Možná jste od svých interakcí chtěli více obsahu, ale vaši vrstevníci vás mohli považovat za sociálně trapného nebo zastrčeného. Možná jste dokonce čelili nějakému škádlení.
Pokud jste měli obtížnou rodinnou situaci, možná jste neměli moc času na hraní, zvláště pokud jste ve své rodině museli převzít dospělejší roli.
To by ještě více ztížilo nalezení společné řeči s vrstevníky, takže jste se pravděpodobně naučili upřednostňovat vztahy s lidmi, kteří si zřejmě rozuměli.
Potřebujete hodně času o samotě
Lidé se starými dušemi mají tendenci cítit se více naladěni na emoce druhých a okolního světa. Vyšší citlivost často znamená, že budete potřebovat více času pro sebe, abyste se mohli dobít z této pravidelné přívalu pocitů.
Obecně řečeno, je pro vás pohodlnější pozorovat než komunikovat. Když škola nebo práce vyžaduje skupinovou participaci, můžete se usadit na okraji, abyste zůstali bez povšimnutí a vyhnuli se přemožení hlukem ostatních – jak slyšitelným hlukem, který slyšíte, tak emocionálním „hlukem“, který absorbujete.
Můžete věnovat spoustu času kreativním činnostem, dennímu snění a jednoduché kontemplaci.
Mnoho starých duší je také velkými čtenáři. Nejvíc vás mohou oslovit příběhy z jiných míst a časů, a to do té míry, že si téměř dokážete představit, že jste jejich součástí.
Ostatní vás mohou vidět jako vzdáleného, rozptýleného nebo trochu mimo realitu.
Máte vysokou empatii
Hluboce empatičtí lidé nebo empatici jsou často považováni za staré duše.
Schopnost zvážit zkušenosti druhých a cítit, co cítí oni, vám může poskytnout pocit dospělosti a gravitace. Zároveň toto vědomí bolesti, kterou lidé zažívají, může na vaše ramena položit zátěž, kterou může být obtížné přesunout.
Zvýšená citlivost může také způsobit, že konflikt bude náročnější, takže budete ještě více nakloněni zůstat sami pro sebe a trávit čas v přírodě a na jiných klidných, tichých místech.
To často ještě více zdůrazňuje vaše „vytěsnění“ z času.
Trávíte spoustu času přemýšlením o tom, jak to změnit
Staré duše se často zaměřují na myšlení ve velkém, spíše než na malé detaily. Víte, že svět nezměníte sami, a tak se soustředíte na zlepšení tam, kde je to možné.
Vaše touha konat dobro může způsobit, že pomíjivé zájmy života se zdají být méně důležité.
Stručně řečeno, necháte se unášet z velké části neovlivněni přílivem a odlivem každodenního života.
Cítíte se hluboce propojeni s těmi, které považujete za důležité, a možná zjistíte, že je chcete podpořit při výzvách.
Vaše intuice vás může vést k tomu, abyste nabídli moudrost nebo užitečné tipy na řešení problémů, takže vaši blízcí mohou pokračovat ve vyhledávání vaší rady.
Lidé se starou duší mají také tendenci zachytit hlubší nuance lidského chování. Je pravděpodobnější, že budete věřit v základní hodnotu druhých, bez ohledu na jejich rozhodnutí, a rozpoznáte jejich schopnost změny.
Je to dobrá nebo špatná věc?
Mít starou duši často jednoduše znamená, že vnímáte věci různými způsoby. Na tom není nic špatného.
Ve skutečnosti by většina lidí tvrdila, že jedinečný pohled na život může být přínosem pro vás i pro ostatní ve vašem životě. Možná i širší svět, podle toho, co uděláte se svým vhledem.
Lidé mají různé úrovně citlivosti, a to jak ke svému prostředí, tak k ostatním lidem. Vysoká citlivost je pouze jedním koncem tohoto spektra. Není to tak neobvyklé: Kolem
Přesto některé staré rysy duše mohou představovat určité problémy.
Možná vás vaše rozjímání o širších životních konceptech odvádí od všedních, ale nezbytných činností, jako je placení účtů nebo včasné příchody do práce.
I když vás citlivost sama o sobě netrápí, můžete cítit určitou ztrátu nebo smutek, když si myslíte, že do sebe úplně nezapadáte.
Stejně jako jiné aspekty osobnosti nejsou tyto rysy nutně dobré nebo špatné. Jsou prostě součástí toho, kým jste. Nakonec jde o to, co si z nich uděláte.
Odkud tyto vlastnosti mohou pocházet
I když neexistuje žádné spolehlivé vysvětlení toho, co by z někoho mohlo udělat starou duši, genetika a zkušenosti z raného dětství hrají velkou roli při formování vaší osobnosti.
Vysoká citlivost
Když dokážete analyzovat smyslové informace z vašeho prostředí důkladněji, pravděpodobně si dříve všimnete hrozeb. Silná intuice vám také může pomoci rozpoznat, kdy se lidé nebo situace prostě necítí dobře.
Trauma z dětství
Podle průzkumu z roku 2020 mohou děti, které zažijí nepřízeň osudu ve formě traumatu nebo násilí (ale ne deprivace nebo zanedbávání), stárnou rychleji než děti, které je nezažijí.
Vědci poznamenávají, že děti vystavené tomuto typu nepřízně osudu často zasáhly pubertu dříve než ostatní a vykazují známky rychlejšího buněčného stárnutí.
Není pochyb o tom, že nepřízeň osudu může stát v cestě šťastnému, bezstarostnému dětství a lidé, kteří přežili trauma, mohou vidět svět jinak. Pro ostatní by tato perspektiva mohla vypadat jako zralost „staré duše“.
Chrání vaši energii
Hluboká péče o druhé může být obohacující, ale také zdrcující.
Pokud nepodniknete kroky k zabránění odlivu energie, můžete skončit čelit vyčerpání, zášti, úzkosti a dokonce depresi.
Nejdůležitější způsob, jak se chránit, je nechat se vést svými potřebami. Zvažte tyto tipy:
- Pokud se cítíte odolní vůči myšlence socializace, protože toužíte po čase o samotě, věnujte této potřebě pozornost.
- Pamatujte, že je vždy v pořádku říci ne. Nedovolte, aby na vás ostatní tlačili, abyste překračovali hranice, které jste si sami stanovili.
- Vyhraďte si čas na relaxaci a koníčky, abyste si vytvořili nárazník, který nabízí ochranu před budoucím stresem.
- Příroda může nabídnout klíčové wellness benefity, takže pokud cítíte touhu trávit čas toulkami po lesích nebo po klidné pláži, nebraňte se tomu.
Důvěřovat své intuici vám může také dobře posloužit. Lidé se někdy intuici vysmívají, protože za ní nejsou žádné vědecké důkazy. Přesto má intuice tendenci se vztahovat k vašemu silnějšímu vnímání emocí a chování druhých, takže vaše větší citlivost může poskytnout určitý základ pro přesnost.
Když vás však určitá situace nebo osoba zastaví, respektování tohoto pocitu (nebo přinejmenším zkoumání jeho příčiny) obvykle neuškodí.
Sečteno a podtrženo
Mít starou duši není synonymem utrpení. Spousta lidí se starými duševními rysy a vysokou citlivostí se cítí se životem dokonale spokojeni.
Přesto mohou účinky komplexního traumatu přetrvávat. Pokud ve vaší předčasné zralosti hrálo roli zneužívání, rodinné problémy nebo šikana, možná by stálo za to promluvit si s odborníkem na duševní zdraví, zvláště když pociťujete úzkost nebo depresi.
Crystal Raypole dříve pracovala jako spisovatelka a redaktorka pro GoodTherapy. Mezi její oblasti zájmu patří asijské jazyky a literatura, japonský překlad, vaření, přírodní vědy, sexuální pozitivita a duševní zdraví. Zejména se zavázala pomáhat snižovat stigma kolem problémů duševního zdraví.
