Internetem koluje spousta dezinformací o masturbaci. Je důležité vědět, že masturbace:
- nebude ti růst chlupy na dlaních
- nezpůsobuje lidem erektilní dysfunkci
- nepoškodí vaše ledviny
Mýtus, že masturbace ovlivňuje vaše ledviny, mohl pocházet z konceptu tradiční čínské medicíny.
A
Předpokládalo se, že vaše ledviny jsou rezervoárem semene a že častá masturbace a ejakulace mohou způsobit nerovnováhu ve vašem těle, která může vést k nemoci.
Pro tuto myšlenku však neexistuje žádný vědecký základ a neexistuje žádný důkaz, že častá ejakulace nebo masturbace způsobují zdravotní problémy.
V tomto článku odhalíme mýtus, že masturbace poškozuje ledviny, a také se podíváme na to, že masturbace může pomoci při jednom onemocnění ledvin.
Ovlivňuje masturbace vaše ledviny?
Neexistuje žádný důkaz, že masturbace negativně ovlivňuje zdraví vašich ledvin. Neexistuje také žádný důkaz, že masturbace může způsobit:
- selhání ledvin
- nemoc ledvin
- bolest ledvin
Někteří lidé se mylně domnívají, že ztráta bílkovin a živin prostřednictvím spermatu může vést k poškození ledvin. Pro tuto myšlenku opět neexistuje žádný vědecký základ.
Ve spermatu je velmi málo živin, které jsou přítomny pro výživu spermií. Těch pár živin nemá významný dopad na vaše zdraví.
Jeden
K doplnění tohoto množství bílkovin by vám stačilo vypít cca
Masturbace a ledvinové kameny
Existují určité důkazy, že masturbace může pomoci rozptýlit ledvinové kameny. Ve studii z roku 2020 vědci zkoumali účinek masturbace 3 až 4krát týdně na shazování kamenů o velikosti 5 až 10 milimetrů.
Vědci zjistili, že masturbace v kombinaci se standardní léčebnou terapií byla stejně účinná jako užívání léku tamsulosin v kombinaci se standardní léčebnou terapií. Ačkoli studie vyvolává zajímavý koncept, vyžaduje více výzkumu, aby bylo možné plně pochopit.
Jaké jsou výhody masturbace?
Existuje omezený počet studií, které se konkrétně zabývají přínosy masturbace. Většina výzkumů se zabývala výhodami orgasmu nebo ejakulace.
Při masturbaci se však uvolňují hormony a chemikálie, jako jsou:
- dopamin
- endorfiny
- oxytocin
- testosteron
- prolaktin
Změny těchto hormonálních hladin mohou mít potenciálně výhody, jako jsou:
- zlepšení nálady
- zmírnění stresu a úzkosti
- podporující klid
- pomáhá vám usnout
U lidí s vaginou může masturbace také pomoci zmírnit menstruační křeče.
Existují nějaké potenciální vedlejší účinky masturbace?
Není známo, že by masturbace sama o sobě způsobovala zdravotní problémy. Existují však některé potenciální fyzické a emocionální vedlejší účinky.
Vina
Mnoho lidí po masturbaci pociťuje vinu, často kvůli svému náboženskému, kulturnímu nebo duchovnímu přesvědčení.
Masturbace je normální a zdravá sexuální aktivita a není třeba se za ni stydět. Pokud se cítíte provinile za masturbaci, může být užitečné promluvit si s někým, komu důvěřujete, nebo s terapeutem specializujícím se na sexuální zdraví.
Závislost
Závislost na masturbaci se týká sklonu k nekontrolovatelné masturbaci. Neexistuje žádná klinická diagnóza závislosti na masturbaci a stále se diskutuje o tom, zda by měla být klasifikována jako závislost nebo nucení.
Známky toho, že jste si vytvořili nezdravé masturbační návyky, zahrnují:
- masturbace zasahuje do vašeho každodenního života
- je pro vás těžké přestat myslet na masturbaci
- masturbujete, i když nejste vzrušení
- masturbuješ na veřejnosti
- masturbace negativně ovlivňuje vaše vztahy nebo společenský život
- používáte masturbaci k řešení negativních emocí
- zrušíte plány nebo akce na masturbaci
Někteří lidé se dokážou vypořádat se závislostí na masturbaci sami, ale mnoho lidí má také prospěch z toho, že si promluví se sexuálním terapeutem.
Fyzické vedlejší účinky
U člověka s penisem se má za to, že masturbace s příliš pevným sevřením může znecitlivět vaše nervy a snížit pocity. Tento stav se nazývá „syndrom sevření smrti“.
Postupem času to může ztížit orgasmus bez replikace stejného pohybu.
Lidé s vaginou mohou také zažít podobný stav, kdy se vaše nervy znecitliví masturbací nadměrným tlakem.
Pokud zažíváte desenzibilizaci, může vám prospět, když si na několik týdnů odpočinete od masturbace nebo změníte techniku, abyste používali menší tlak.
Častá masturbace může také vést k bolestem nebo tření. Pokud se vám to stane, můžete si zkusit dát pauzu, dokud nepohodlí odezní. Použití lubrikace při masturbaci může zabránit návratu obav.
Co může způsobit bolest ledvin po masturbaci?
Je velmi nepravděpodobné, že by masturbace způsobila bolest ledvin. Pokud po masturbaci pociťujete bolest v dolní části zad, je velmi pravděpodobné, že bolest je způsobena špatným držením těla při masturbaci.
Tuto bolest můžete zmírnit tepelným zábalem a nesteroidními protizánětlivými léky.
Další možností je, že shodou okolností také řešíte ledvinové kameny nebo jiný problém s ledvinami a všimli jste si toho až poté, co jste masturbovali.
Pokud při masturbaci nedodržujete správné hygienické postupy, je možné, že se u vás rozvine infekce močových cest (UTI). U lidí s vaginou je mnohem pravděpodobnější než u lidí s penisem, že dostanou UTI, protože mají kratší močovou trubici.
Příznaky UTI zahrnují:
- pálení při močení
- časté nutkání močit
- bolest břicha
- páchnoucí moč
- zakalená moč
- krev ve vaší moči
Pokud se UTI neléčí, může se rozšířit do vašich ledvin. Infekce ledvin je potenciálně závažný stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou péči. Spolu s příznaky infekce močového měchýře může způsobit:
- horečka
- ostrá bolest v dolní části zad
- nevolnost
- zvracení
- zimnice
Pokud se po masturbaci potýkáte s jakoukoli bolestí, která se týká bolesti, je dobré co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc za účelem řádného vyšetření a léčby.
Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že masturbace je špatná pro vaše ledviny nebo způsobuje zdravotní problémy. Masturbace může mít dokonce některé potenciální výhody, jako je zvýšení nálady nebo pomoc při spánku.
Je jen na vás, zda se rozhodnete pro masturbaci. Můžete to udělat, pokud chcete, nebo nedělat to je také v pořádku.
Pokud se obáváte, že masturbujete příliš často, může vám prospět, když si o svých pocitech promluvíte se sexuálním terapeutem nebo někým, komu důvěřujete.
