V mnoha kruzích je alkohol velkou součástí společenské scény. Od vysokoškolských večírků po svatby a jednoduchá setkání s přáteli je často spojen alkohol.
Ale co když nepiješ?
Možná se zotavujete, nebo si jen dáváte pauzu, abyste viděli, jaké to je. Ať tak či onak, plánujete prožít noc bez alkoholu.
Odmítnout alkohol může být nepříjemné, zvláště pokud se scházíte s lidmi, kteří vás v minulosti viděli pít.
Ať už jste se od nynějška rozhodli vystřízlivět, nebo máte jen noc bez chlastu, tyto tipy vám mohou pomoci zorientovat se v situaci.
Připravte si nějaké výmluvy
Samozřejmě můžete být vždy upřímní ohledně toho, proč nepijete, ale neměli byste se cítit povinni to dělat.
Není na škodu říct malou bílou lež, abys dostal své přátele ze zad. Nebo možná je technicky to je pravda, ale to není důvod, proč nepiješ. V každém případě je to jednoduchý způsob, jak odmítnout nápoje.
Zde je několik potenciálních výmluv:
- máte ranní hodinu nebo pracovní směnu
- pořád máš kocovinu z předchozí noci
- jdete se svou rodinou na jasnou a brzkou snídani
Pokud opravdu chcete, aby se vás někdo přestal vyptávat, můžete mu říct, že užíváte antibiotika nebo jiné léky, které se špatně mísí s alkoholem. Pokud jde o vaše zdraví, lidé vás (obvykle) nebudou vyzývat.
Rozhodněte se pro nealkoholický nápoj
Pokud se scházíte s přáteli venku, můžete si s sebou vzít limonády nebo jiné nealkoholické nápoje dle vlastního výběru. Pokud už držíte drink, je méně pravděpodobné, že vám ho nabídnou, a vyhnete se tak potenciálně nepříjemným rozhovorům.
Mezitím, pokud jdete do baru, mnoho barů má k dispozici nealkoholická piva a mošty. Vždy také existují alternativy, jako je soda, džus nebo voda, pokud chcete.
Předstírejte, že pijete
Je to trochu podobné výše uvedené radě, ale mohlo by to pro vás fungovat lépe.
Pokud vám vyhovuje držet alkohol a ve skutečnosti ho nepijete, můžete nápoj „okojit“ a postupně ho „vypít“ vylitím v koupelně nebo nabídnutím přátelům k vyzkoušení.
Možná jste v pohodě, když vypijete trochu alkoholu, ale nechcete se opít. Můžete si objednat drink na začátku večera a usrkávat ho během několika hodin a nechat své přátele předpokládat, že jde ve skutečnosti o několik drinků.
Promluvte si s barmanem
Pokud chcete vypadat, jako byste pili, neuškodí si v klidu promluvit s barmanem. Slouží všem a většina si o vás nebude myslet jinak, že nepijete alkohol.
Pokud si objednáte například kolu, můžete je požádat, aby ji naservírovali ve stejné sklenici jako vodku. Oba nápoje vypadají stejně a nikdo nebude mít podezření.
S koktejly můžete jít ještě o krok dále a objednat si ten, který je bez alkoholu, ale požádejte je, aby to opravili a ozdobili ten váš, jako by byl alkoholický. Nejhorší, co mohou říct, je „ne“ – což je nepravděpodobné.
Buď upřímný
Výmluvy mohou fungovat krátkodobě. Ale pokud plánujete nějakou dobu nepít nebo jste s důvěryhodnými přáteli, měli byste zvážit, zda budete upřímní.
Každý má k alkoholu jiný vztah a je dobré být upřímný ohledně svého rozhodnutí se mu vyhnout. Na rozdíl od výmluv, které mohou fungovat pouze do doby, než si příště vyrazíte s přáteli, upřímnost může vaše přátele dlouhodobě zbavit zad.
Kdo ví, třeba i zjistíte, že podobnou situaci proplouvá někdo jiný.
Nabídněte jízdu
Každý by si měl být vědom rizik spojených s řízením pod vlivem alkoholu, tak proč nenabídnout, že se stanete určeným řidičem?
Vaši přátelé vám poděkují, že jste si vzali jednoho do týmu, a budete si moci užít svůj volný čas, aniž byste byli naštvaní na pití.
vlastnit své „ne“
Nikomu nedlužíte vysvětlení, ať už je to pravda nebo omluva.
Pokud se nechcete někomu vysvětlovat, můžete mu dát „ne“ a nechat to tak. Zejména pokud jde o cizince, máte právo ponechat svou firmu v soukromí.
Možná však zjistíte, že to lidem nevadí. Představa, že ve společenské situaci nepít, může být někdy těžší než realita. Často je to lidem jedno.
Navíc, pokud jste na večírku nebo někde s omezeným množstvím alkoholu, uděláte jim službu tím, že necháte více pro všechny ostatní.
Koneckonců, nesnažíte se hlídat jejich pitný režim, jen za sebe říkáte ne.
Změň téma
Všichni jsme byli v situaci, kdy k nám někdo, ať už přítel nebo náhodný jedinec, v opilosti přišel, začal mluvit a ozvalo se zvratky.
Pokud si všimnou, že nepijete, mohou se vás zeptat proč. I když jsou to kamarádi, kteří ví, že nepijete, alkohol má schopnost snižovat zábrany lidí, takže se mohou stále ptát nebo pátrat po dalších podrobnostech.
Pokud se vám nechce odpovídat – zvláště někomu, kdo je opilý – můžete změnit téma. Zeptejte se jich například na něco o nich samotných, promluvte si o kapele nebo sportovním týmu na jejich tričku nebo se zmiňte o společném kamarádovi.
Sečteno a podtrženo
Existují různé důvody, proč nepijete, a je na vás, abyste se rozhodli, jak otevřeně chcete být ohledně svých vlastních okolností.
Pamatujte, že pití (nebo nepít) je osobní volbou. Stále se můžete dobře bavit se svými přáteli, i když jste jediní, kdo nepije – pokud vy a vaši přátelé souhlasíte se svými možnostmi.
Adam England je spisovatel a novinář na volné noze. Jeho práce se objevily v publikacích včetně The Guardian, Euronews a VICE UK. Zaměřuje se na zdraví, kulturu a životní styl. Když nepíše, pravděpodobně poslouchá hudbu.
