Hodnoty krevního tlaku se v průběhu dne mění v závislosti na úrovni vaší aktivity. Pokud je váš krevní tlak trvale vysoký, může se zvýšit riziko onemocnění, jako je srdeční onemocnění, mrtvice nebo srdeční infarkt.
Ať už jste obdrželi diagnózu vysokého krevního tlaku (také nazývaného hypertenze), nebo ne, časté měření krevního tlaku a sledování výsledků vás může upozornit na změny, které mohou vyžadovat lékařskou péči.
Právě tam se může domácí měřič krevního tlaku hodit.
The
To však nemusí být praktické pro lidi, kteří mají nadloktí větší než 17 palců v obvodu. Měřiče krevního tlaku na paži může být pro vás obtížnější používat.
Použití monitoru krevního tlaku na zápěstí je životaschopnou alternativou, kterou můžete použít jak doma, tak v lékařském prostředí, když monitor na horní část paže není praktický.
Při správném použití mohou být zápěstní monitory přesné.
Zatímco žádný domácí monitor nevylučuje nutnost pravidelně navštěvovat lékaře, monitory krevního tlaku na zápěstí uvedené v tomto seznamu mohou být užitečné pro poskytování informací pro vás a vašeho lékaře.
Jak obvykle fungují monitory krevního tlaku?
Tlakoměry měří dva typy tlaku, systolický a diastolický.
Systolický tlak je nejvyšší číslo. Je to tlak, ke kterému dochází, když vaše srdce bije a tlačí krev přes vaše tepny.
Diastolický tlak je spodní číslo. Je to tlak, ke kterému dochází, když se vaše srdce plní krví mezi jednotlivými údery srdce.
Monitory krevního tlaku na zápěstí a nadloktí fungují stejným způsobem:
- Přes zápěstí nebo paži je těsně nafouknutá manžeta, která blokuje průtok krve tepnou.
- Jakmile se manžeta vyfoukne a dosáhne vašeho systolického tlaku, obnoví se průtok krve kolem tepny. To vytváří zvuky krve nebo vibrace, které monitor krevního tlaku detekuje.
- Vibrace se zastaví, když dosáhnete diastolického tlaku.
Jak jsme si vybrali
Při výzkumu tlakoměrů na zápěstí jsme zjistili, že mnoho produktů má mnoho stížností a špatných recenzí. Takže jsme se ujistili, že zahrneme pouze monitory, které získávají více pozitivních recenzí než negativních.
Hledali jsme produkty, které pocházejí od výrobců s celkově dobrou pověstí a mají vlastnosti, jako je snadné použití, přesnost a záruky, stejně jako nízké náklady nebo doprava zdarma.
Cenový průvodce
Tlakoměry na zápěstí stojí přibližně stejně jako monitory na horní část paže.
Mnoho monitorů krevního tlaku na zápěstí je levnějších než hodinky s monitorem krevního tlaku, ale mohou stát více než fitness trackery, které mají funkci sledování krevního tlaku.
Monitory na tomto seznamu stojí mezi 20 a 50 dolary. Cenu jsme uvedli takto:
- $ = 20–30 USD
- $$ = 31–50 USD
Tlakoměry na zápěstí
Monitor krevního tlaku na zápěstí MOCACuff
Cena: $$
Tento monitor na zápěstí napájený baterií má povolení Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) jako zdravotnický prostředek s nízkým rizikem.
Váží méně než 1 libru a je dodáván v černé nebo bílé barvě. Měří krevní tlak a srdeční frekvenci ve velkých, snadno čitelných číslech. Obsahuje také barevně označený indikátor vašich naměřených hodnot, který odpovídá
Svá měření můžete bezdrátově synchronizovat a zaznamenávat do aplikace MOCACARE na vašem smartphonu. Aplikaci můžete použít k rozlišení hodnot mezi více uživateli.
Součástí balení je aerodynamické pouzdro.
Walgreens Auto Wrist Gen 5
Cena: $$
Tento jednodotykový monitor zaznamenává krevní tlak a nepravidelný srdeční tep během měření. Snadno se používá a čte.
Ukládá až 60 naměřených hodnot a obsahuje index kategorie rizik.
Tento monitor je dobrou volbou pro někoho, kdo preferuje nenáročné, jednoduché zařízení, které nevyžaduje synchronizaci s aplikací.
Dodává se s 5letou zárukou.
Doprava je zdarma, buď k vám domů, nebo do místního obchodu Walgreens.
Monitor krevního tlaku na zápěstí CardiacHealth
Cena: $$
Tento monitor s povolením FDA má operační systém s jedním tlačítkem a vestavěný reproduktor, takže se snadno používá.
Má velkou obrazovku pro zobrazení hodnot.
Zaznamenává krevní tlak a detekuje nepravidelný srdeční tep. Červený, žlutý a zelený pruh na straně poskytuje vizuální analýzu vašeho čtení.
Nevede evidenci odečtů.
Doručuje se zdarma kamkoli na světě a přichází s 30denní zárukou bez rizika.
iProven měřič krevního tlaku na zápěstí
Cena: $
Tento bílý a tyrkysový monitor má velký podsvícený displej a dotykový operační systém.
Měří krevní tlak a má detektor nepravidelného srdečního tepu.
Ukládá 60 odečtů najednou.
V ceně je zahrnuta doprava zdarma a 100denní záruka vrácení peněz.
Automatický monitor krevního tlaku na zápěstí HoMedics
Cena: $
Tento monitor ukládá až 30 naměřených hodnot pro každého pro dva uživatele a má funkci průměrování paměti.
Kromě snímače nepravidelného srdečního tepu má snímač nadměrného pohybu těla, který vám řekne, zda jsou vaše pohyby dostatečně silné, aby zkreslily výsledky měření krevního tlaku.
Tento monitor má kratší manžetu než některé jiné monitory. Nemusí sedět lidem, kteří mají velmi velká nebo tlustá zápěstí.
Dodává se s 5letou zárukou.
Jak si vybrat
Jedním z hlavních rozdílů mezi monitory krevního tlaku na zápěstí je to, zda se synchronizují s aplikací nebo ne. Pokud máte zájem o dlouhodobé záznamy o naměřených hodnotách, může být pro vás nejvhodnější monitor s podporou Bluetooth.
Některé monitory na zápěstí neposkytnou dostatek místa pro větší zápěstí. Všimněte si délky popruhu, pokud je to problém.
Pokud máte zájem o měření krevního tlaku během cvičení nebo po něm, může být krevní tlak lepší než zápěstní monitor. Zápěstní monitory krevního tlaku jsou určeny pouze k nošení, když je používáte k měření.
Před nákupem si poznamenejte jméno a pověst výrobce a záruky, které poskytuje.
Ověřte si také reputaci prodejce ohledně podrobností, jako je dodací lhůta a cena, protože se mohou u stejného produktu lišit.
Tipy pro používání tlakoměru na zápěstí
Kroky pro měření krevního tlaku pomocí zápěstního monitoru
- Než začnete číst, posaďte se a na několik minut relaxujte. Nohy mějte zkřížené.
- Udržujte zápěstí na úrovni srdce. To může být nejjednodušší, pokud budete mít loket ohnutý a opřený o tvrdý povrch.
- Většina výrobců doporučuje provádět měření z vašeho vnitřního levého zápěstí. Orientujte tedy monitor nebo displej tak, aby byl přes vnitřní zápěstí. Nenoste monitor jako hodinky.
- Během čtení se nehýbejte a nemluvte.
Hodnoty krevního tlaku a co znamenají
Zápěstní monitory krevního tlaku mohou poskytovat přesné výsledky, pokud jsou správně používány.
Aby byly vaše výsledky přesné, kupujte monitor pouze od důvěryhodného výrobce, který nabízí záruku vrácení peněz nebo záruku.
Náramkové monitory krevního tlaku jsou relativně levné. I tak si chcete pořídit takový, který vydrží a kterému můžete věřit.
Pokud je to možné, otestujte výsledky svého monitoru oproti hodnotám, které obdržíte v ordinaci svého lékaře. Pokud váš monitor není přesný, vraťte jej.
