K záchvatu dochází, když je narušena elektrická aktivita ve vašem mozku, čímž se narušují mozkové buňky, aby si navzájem efektivně posílaly zprávy.
The
Máte-li epilepsii nebo jiný stav, který vás vystavuje riziku opakujících se záchvatů, je důležité přijmout preventivní opatření, aby se zabránilo jejich výskytu.
Několik poznámek k prevenci záchvatů
Mějte na paměti, že existují různé typy záchvatů, které mohou postihnout různé části vašeho mozku. Zkušenosti každého člověka se záchvaty se mohou také lišit.
Pokud tak učiníte, může to také pomoci snížit šance na rozvoj souvisejících stavů, jako jsou:
- potíže s myšlením
- zranění
- smrt
Prevence záchvatů závisí na celkovém plánu řízení a léčby, jako je užívání předepsaných léků.
Promluvte si se zdravotníkem o následujících opatřeních, která vám mohou pomoci.
10 tipů, jak předcházet záchvatům
Prevence záchvatů a léčba epilepsie závisí na užívání předepsaných léků a také na udržování celkového zdravého životního stylu.
Zvažte následující opatření a proberte je se zdravotnickým pracovníkem.
1. Užívejte léky podle předpisu
Antiepileptické léky jsou navrženy tak, aby pomáhaly předcházet záchvatům. Nikdy byste neměli přestat užívat tyto léky bez souhlasu lékaře – i když se zdá, že se váš stav zlepšuje.
Ve skutečnosti vás nesprávné užívání léků vystavuje riziku nekontrolovaných záchvatů.
Pokud vynecháte léky, mohou se objevit abstinenční záchvaty. Toxicita léků při užívání příliš velkého množství najednou může mít za následek nežádoucí účinky, které mohou zahrnovat záchvaty.
2. Nekonzumujte alkohol
Alkohol se nedoporučuje lidem s epilepsií kvůli zvýšenému riziku záchvatů. Můžete pomoci předejít budoucím epizodám tím, že se vyvarujete alkoholu.
Pokud však zažíváte zneužívání alkoholu, nezapomeňte si promluvit se zdravotníkem o tom, jak bezpečně přestat pít.
3. Vyhněte se zneužívání látek
Kromě vyhýbání se alkoholu je důležité, abyste se vyhnuli zneužívání návykových látek jako součást vašeho plánu zvládání záchvatů.
Promluvte si s lékařem, pokud máte problémy s užíváním legálních nebo nelegálních látek.
4. Procvičte si zvládání stresu
Stres může být spouštěčem záchvatů u epilepsie. Může vám pomoci snížit riziko záchvatů, pokud svůj stres zvládnete:
- dostatek spánku
- cvičení
- mít čas na odpočinek.
5. Udržujte plán spánku
To, že se budete probouzet a chodit spát každý den ve stejnou dobu, vám může pomoci udržet si spánkový plán.
Únava a krátkodobý nedostatek spánku jsou považovány za spouštěče záchvatů, takže pravidelný spánek jim může pomoci předcházet.
6. Udržujte konzistentní jídelníček
Hypoglykémie z vynechání jídla může způsobit záchvat, zejména u lidí s cukrovkou.
Pokud máte cukrovku, je dobrým zvykem udržovat konzistentní jídelníček a mít neustále u sebe rychle působící zdroje glukózy.
7. Vyhněte se blikajícím světlům
Podle Epilepsy Society se odhaduje, že asi 3 procenta lidí s epilepsií mají vzácnou formu nazývanou fotosenzitivní epilepsie. U tohoto typu epilepsie mohou být vaše záchvaty vyvolány blikajícími světly nebo kontrastními vzory světla.
Pokud jste fotosenzitivní, takové vystavení světlu by mohlo okamžitě vyvolat záchvat.
Zatímco antiepileptika mohou pomoci předcházet záchvatům, je také důležité vyhnout se blikajícím světlům a obrazům, stejně jako těm v geometrických vzorech. Záchvaty může u některých lidí vyvolat také hraní videoher s rychle blikající grafikou.
Pokud jste náhle vystaveni blikajícím světlům nebo vzorům, rychle si zakryjte jedno nebo obě oči rukou. Podle Epilepsy Society to může pomoci předejít nástupu záchvatu.
8. Chraňte se před poraněním hlavy
Poranění hlavy může vést k jedinému záchvatu nebo opakujícím se záchvatům u někoho, kdo nemá epilepsii. Související záchvaty se mohou objevit týdny – nebo dokonce měsíce – po zranění.
Podle Epilepsy Foundation, jakmile jste měli záchvat po poranění hlavy, vaše šance na další záchvat se zdvojnásobí.
Poranění hlavy může také vyvolat záchvat u někoho, kdo již má epilepsii. Je tedy důležité chránit se před budoucími zraněními hlavy a možností dalších souvisejících záchvatů.
Při jízdě na kole, bruslích nebo hraní kontaktních sportů noste helmu. Promluvte si s lékařem o cvičení stability, která vám pomohou snížit riziko pádů.
9. Pokud má vaše dítě vysokou horečku, zavolejte lékaře
Některé děti ve věku od 6 měsíců do 5 let mohou být ohroženy rozvojem febrilních křečí. Ty jsou spouštěny horečkami 101 °F (38 °C) nebo vyšší a mohou doprovázet infekce.
Ne u každého dítěte s vysokou horečkou se vyvine febrilní křeče a epizoda se může objevit o několik hodin později.
Zavolejte rychlou lékařskou pomoc, pokud má vaše dítě záchvat. Děti s febrilními křečemi mohou mít vyšší riziko budoucích epizod, takže k jejich prevenci může být nezbytná léčba.
10. Zvažte operaci
Severozápadní medicína odhaduje, že 20 procent lidí s epilepsií může být kandidáty na minimálně invazivní operaci, pokud léky nezabírají na prevenci záchvatů.
Dvě možné techniky, které můžete probrat se svým lékařem, jsou:
- laserová ablace
- vložení responzivního neurostimulátoru (RNS).
Co dělat (a nedělat) v případě nouze
I když ne všechny záchvaty vyžadují okamžitou lékařskou pomoc, měli byste zavolat na linku 911, pokud má dítě záchvat jakékoli délky, dospělý má záchvat trvající déle než 5 minut nebo je během záchvatu zraněn váš blízký.
Co dělat
V případě záchvatu můžete pomoci blízké osobě:
- zůstat v klidu
- umístění polštáře nebo polštáře pod hlavu
- položte je na bok pro ochranu, pokud není k dispozici žádné tlumení
- vytvoření prostoru, aby se zabránilo zranění pohybem okolního nábytku a předmětů
- poznamenat si čas, kdy záchvat začíná a končí
- zůstat se svým blízkým po celou dobu záchvatu – mohou trvat několik sekund nebo až 2 až 3 minuty
Co nedělat
Stejně tak je důležité vědět, co nedělat, pokud váš blízký dostane záchvat. Dalším komplikacím se můžete vyhnout tím, že:
- vkládání čehokoli do úst ve snaze zabránit kousnutí do jazyka – to může způsobit zranění
- přesunout je do jiné místnosti
- omezovat je
- nechat je na pokoji
Možnosti léčby
Antiepileptika na předpis (AED) jsou léčbou první volby při záchvatech. Také známé jako léky proti záchvatům nebo antikonvulziva, tyto léky přicházejí v různých typech a značkách.
Některé AED léčí například parciální záchvaty, zatímco jiné léčí ty generalizované.
AED nemohou vyléčit epilepsii, ale mohou pomoci předcházet budoucím záchvatům. Je také důležité mluvit se zdravotnickým pracovníkem o možných vedlejších účincích, jako jsou:
- únava
- závrať
- potíže s myšlením
Jiné mohou představovat dlouhodobější rizika, jako jsou hormonální stavy nebo osteoporóza.
Další možnosti léčby záchvatů mohou zahrnovat:
- dodržování ketogenní diety
- vložením stimulátoru bloudivého nervu do hrudníku
- podstupující operaci mozku
Kdy mluvit s profesionálem
Jakmile jste měli záchvat, můžete být ohroženi budoucími epizodami po zbytek svého života.
Je důležité spolupracovat se svým lékařem na vypracování dlouhodobého plánu řízení. To pravděpodobně zahrnuje:
- léky
- změny životního stylu
- další preventivní opatření.
Je také důležité zavolat lékaře, pokud máte obavy z vedlejších účinků léků nebo pokud máte záchvaty i přes užívání AED. Mohou doporučit alternativní léčbu, která pomůže.
Sečteno a podtrženo
Vzhledem ke složité povaze záchvatů neexistuje žádný způsob, jak jim úplně zabránit, když už nějaký máte.
Nicméně užíváním AED a udržováním zdravého životního stylu můžete pomoci.
Kontaktujte svého lékaře, pokud nejste spokojeni s výsledky svého současného léčebného plánu. Nikdy nepřestávejte užívat léky sami bez konzultace s lékařem.
