Léčba metastatického renálního karcinomu (RCC) začíná u vašeho lékaře, ale nakonec se budete muset věnovat své vlastní péči. Vaše povinnosti se mohou pohybovat od čištění místa řezu po operaci až po úpravu stravy tak, aby odpovídala změnám ve vaší chuti k jídlu nebo zvýšené potřebě kalorií.
Zde je sedm tipů, které vám pomohou zůstat na vrcholu vašeho režimu domácí péče RCC.
1. Pochopte svůj léčebný plán.
Existuje několik způsobů léčby RCC, včetně chirurgického zákroku, cílené terapie, biologické terapie, ozařování a chemoterapie. Zjistěte, co váš léčebný plán zahrnuje, jak vám pomůže a co budete muset udělat doma, abyste se udrželi zdraví. Získejte písemné pokyny, jak užívat léky, čistit si chirurgické rány a zvládat bolest. Pokud vám něco není jasné, požádejte svého lékaře o podrobnější pokyny.
Podívejte se také na online zdroje, abyste o své léčbě porozuměli co nejvíce. Organizace jako
2. Jezte správně.
Udržování zdravé stravy je vždy důležité, ale je to zásadní, když se léčíte na rakovinu. Musíte jíst správný poměr kalorií a živin, abyste si udrželi sílu a dodali vám energii. Některé léčebné postupy, jako je chemoterapie, mohou odstranit vaši chuť k jídlu nebo způsobit, že se cítíte příliš nevolno na to, abyste jedli. Jiné léky vám mohou způsobit nepříjemnou zácpu.
Zeptejte se svého lékaře nebo dietologa, který se specializuje na výživu při rakovině, aby vám navrhl, jaký typ stravy byste měli jíst. Abyste zvládli nevolnost, možná budete muset přejít na nevýraznou stravu nebo jíst několik malých jídel během dne místo tří velkých jídel. Chcete-li bojovat proti zácpě, přidejte do svého jídelníčku více vlákniny a tekutin. Je důležité přijímat dostatek kalorií, zvláště když se hojíte po operaci. Pomoci mohou proteinové koktejly, jako je např.
3. Dostatečně odpočívejte.
Rakovina a její léčba vás může vyčerpat. Ujistěte se, že máte dostatek spánku. Snažte se chodit spát každou noc ve stejnou dobu a probouzet se každé ráno ve stejnou dobu, abyste uvedli své tělo do spánkové rutiny. Zdřímněte si během dne, když se cítíte vyčerpaní.
Zrychlete své aktivity. Velké úkoly rozdělte na menší části, aby byly lépe zvládnutelné. Získejte pomoc od přátel, sousedů a členů rodiny s pochůzkami, jako je nákup potravin a praní prádla, abyste měli více času na odpočinek.
4. Zůstaňte fyzicky aktivní.
I když se můžete cítit příliš unavení na to, abyste mohli cvičit, cvičení je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet hladinu energie na vyšší úrovni. Pravidelné cvičení může také posílit svaly po operaci a pomůže vám zhubnout, pokud máte nadváhu. Zkuste chodit, jezdit na kole nebo dělat jinou formu aerobního cvičení po dobu 30 minut po většinu dní v týdnu.
Začněte pomalu – zvláště pokud se zotavujete po operaci. Zpočátku budete možná schopni chodit pomalým tempem jen několik minut, ale nakonec se vaše síla a výdrž zlepší.
5. Zvládejte svou bolest.
Pokud máte operaci k odstranění ledviny, jako je radikální nefrektomie, můžete mít bolesti několik dní nebo týdnů. Bolest může také způsobit rakovina, která se rozšířila do vašich kostí nebo jiných orgánů.
Nesnažte se trpět svou bolestí. Váš lékař vám měl dát léky, které vám pomohou to kontrolovat. Užívejte lék, když ho potřebujete, ale ujistěte se, že si nevezmete více než předepsanou dávku. Pokud vaše bolest trvá déle, než jste předpokládali, nebo je příliš závažná, aby ji tolerovala, zeptejte se svého lékaře, jaké další strategie můžete zkusit zvládnout.
6. Držte krok se svými kontrolami.
Bez ohledu na to, jakou léčbu rakoviny dostanete, každých několik měsíců budete mít následné návštěvy u svého onkologa. Tyto schůzky jsou důležité, aby pomohly vašemu lékaři udržet si přehled o jakýchkoli zdravotních změnách a zajistit, aby vaše rakovina nepokročila.
Během každé návštěvy bude váš lékař sledovat vaši rakovinu pomocí krevních testů a zobrazovacích skenů, jako jsou rentgeny a ultrazvuky. Jděte na každou plánovanou kontrolu a přineste si seznam všech otázek, které máte ohledně vaší domácí péče.
7. Komunikujte se svým ošetřovatelským týmem.
Nečekejte na naplánované schůzky, abyste se zeptali na otázky nebo získali pomoc s problémy, které máte doma. Okamžitě řekněte svému onkologovi, zdravotním sestrám a dalším členům podpůrného týmu, pokud máte nějaké potíže s dodržováním rutiny domácí péče. Okamžitě je také kontaktujte, pokud máte vedlejší účinky léčby, jako je horečka, intenzivní bolest, otok nebo zarudnutí kolem řezu, nevolnost a zvracení nebo krvácení.
