Vysoký krevní tlak je běžný zdravotní stav, při kterém je síla krve z dlouhodobého hlediska na stěny vašich tepen dostatečně vysoká, aby nakonec mohla způsobit zdravotní potíže, jako jsou srdeční choroby.
Krevní tlak je určen jak množstvím krve, které pumpuje vaše srdce, tak odolností proti průtoku krve v tepnách. Čím více krve pumpuje vaše srdce a čím užší tepny, tím vyšší je váš krevní tlak.
Vysoký krevní tlak (hypertenzi) můžete mít roky bez jakýchkoli příznaků. I bez příznaků poškození cév a vašeho srdce pokračuje a lze je detekovat. Nekontrolovaný vysoký krevní tlak zvyšuje riziko vážných zdravotních problémů, včetně infarktu a mrtvice.
Vysoký krevní tlak se obvykle vyvíjí po mnoho let a nakonec postihuje téměř všechny. Naštěstí lze vysoký krevní tlak snadno zjistit. A jakmile zjistíte, že máte vysoký krevní tlak, můžete jej upravit pomocí svého lékaře.
Příznaky vysokého krevního tlaku
Většina lidí s vysokým krevním tlakem nemá žádné příznaky ani příznaky, i když krevní tlak dosahuje nebezpečně vysokých úrovní.
Několik lidí s vysokým krevním tlakem může mít bolesti hlavy, dušnost nebo krvácení z nosu, ale tyto příznaky nejsou specifické a obvykle k nim nedojde, dokud vysoký krevní tlak nedosáhne těžké nebo život ohrožující fáze.
Kdy potřebujete navštívit lékaře?
Lékař vám bude pravidelně měřit krevní tlak.
Zeptejte se svého lékaře na váš krevní tlak nejméně každé dva roky, počínaje věkem 18. Pokud jste ve věku 40 let nebo starší nebo máte 18 až 39 let s vysokým rizikem vysokého krevního tlaku, musíte se zeptat svého lékaře. lékaře o vašem krevním tlaku každý rok.
Krevní tlak by měl být obecně kontrolován v obou pažích, aby se zjistilo, zda existuje rozdíl. Je důležité použít vhodnou velikost manžety na paži.
Váš lékař pravděpodobně doporučí častější vyšetření, pokud vám již byl diagnostikován vysoký krevní tlak nebo máte jiné rizikové faktory pro kardiovaskulární onemocnění. U dětí ve věku 3 let a starších bude obvykle měřen krevní tlak jako součást jejich každoročních prohlídek.
Pokud svého lékaře pravidelně nenavštěvujete, můžete získat bezplatný screening krevního tlaku při lékařské události nebo na jiných místech ve vaší komunitě. V některých obchodech najdete také přístroje, které vám zdarma změří krevní tlak.
Veřejné přístroje na měření krevního tlaku, jako jsou přístroje nacházející se v lékárnách, mohou poskytovat užitečné informace o vašem krevním tlaku, ale tyto přístroje mohou mít určitá omezení. Přesnost těchto strojů závisí na několika faktorech, jako je správná velikost manžety paže a správné používání strojů. Požádejte svého lékaře o radu ohledně používání veřejných přístrojů na měření krevního tlaku.
Co způsobuje vysoký krevní tlak?
Existují dva typy vysokého krevního tlaku.
Primární hypertenze
U většiny dospělých nemohou lékaři identifikovat příčinu primární hypertenze. Tento typ vysokého krevního tlaku, nazývaný primární hypertenze, má tendenci se postupně rozvíjet po mnoho let.
Sekundární hypertenze
U některých lidí je vysoký krevní tlak způsoben jiným zdravotním problémem. Tento typ vysokého krevního tlaku, nazývaný sekundární hypertenze, má tendenci se objevovat náhle. A u sekundární hypertenze je krevní tlak vyšší než u primární hypertenze. Různé zdravotní stavy a léky mohou vést k sekundární hypertenzi, včetně:
- Obstrukční spánková apnoe
- Problémy s ledvinami
- Nádory nadledvin
- Problémy se štítnou žlázou
- Určité vady, se kterými jste se narodili (vrozené) v cévách
- Některé léky, jako jsou antikoncepční pilulky, léky proti nachlazení, dekongestiva, léky proti bolesti dostupné v obchodě a některé léky na předpis
- Nelegální drogy, jako je kokain a amfetaminy
Rizikové faktory
Vysoký krevní tlak má mnoho rizikových faktorů, včetně:
- Stáří. Riziko vysokého krevního tlaku se zvyšuje s věkem. Až do věku 64 let je vysoký krevní tlak častější u mužů. U žen je vyšší pravděpodobnost vývoje vysokého krevního tlaku po 65. roce věku.
- Etnická rasa. Vysoký krevní tlak je zvláště častý u lidí afrického dědictví, kteří se často vyvíjejí v mladším věku než u bělochů. Vážné komplikace, jako je mrtvice, srdeční infarkt a selhání ledvin, jsou také častější u lidí afrického dědictví.
- Rodinná historie. Vysoký krevní tlak se obvykle vyskytuje v rodinách.
- Nadváha nebo obezita. Čím více vážíte, tím více krve potřebujete k zásobení tkání kyslíkem a živinami. Jak se zvyšuje objem krve cirkulující ve vašich krevních cévách, zvyšuje se také tlak na stěny vašich tepen.
- Není fyzicky aktivní. Lidé, kteří jsou neaktivní, mají obvykle vyšší srdeční frekvence. Čím vyšší je vaše srdeční frekvence, tím tvrději musí vaše srdce pracovat s každou kontrakcí a tím silnější je síla na vaše tepny. Nedostatek fyzické aktivity také zvyšuje riziko nadváhy.
- Užívání tabáku. Nejen, že kouření nebo žvýkání tabáku okamžitě dočasně zvýší váš krevní tlak, ale chemikálie v tabáku mohou poškodit výstelku vašich stěn tepny. Tento proces může způsobit zúžení tepen a zvýšit riziko srdečních onemocnění. Pasivní kouření může také zvýšit riziko srdečních onemocnění.
- Příliš mnoho soli (sodíku) ve vaší stravě. Příliš mnoho sodíku ve vaší stravě může způsobit, že vaše tělo zadržuje tekutinu, což zvyšuje krevní tlak.
- Příliš málo draslíku ve vaší stravě. Draslík pomáhá vyrovnávat množství sodíku ve vašich buňkách. Pokud ve své stravě nemáte dostatek draslíku nebo si ho dostatečně udržíte, může se vám v krvi hromadit příliš mnoho sodíku.
- Pít příliš mnoho alkoholu. Nadměrné pití může v průběhu času ovlivnit váš krevní tlak a poškodit vaše srdce.
- Emoční zátěž. Vysoká úroveň stresu může vést k dočasnému zvýšení krevního tlaku. Pokud se pokusíte uvolnit tím, že budete více jíst, užívat tabák nebo pít alkohol, problémy se zvýšeným krevním tlakem se jen zvětší.
- Určité chronické stavy. Některé chronické stavy mohou také zvýšit vaše riziko vysokého krevního tlaku, jako je onemocnění ledvin, cukrovka a spánková apnoe.
Někdy těhotenství také přispívá k vysokému krevnímu tlaku.
Ačkoli je vysoký krevní tlak nejčastější u dospělých, mohou být ohroženy také děti. U některých dětí je vysoký krevní tlak způsoben problémy s ledvinami nebo srdcem. U rostoucího počtu dětí však špatný životní styl, jako je nezdravá strava, obezita a nedostatek pohybu, přispívají k vysokému krevnímu tlaku.
Komplikace z vysokého krevního tlaku
Nadměrný tlak na stěny tepen způsobený vysokým krevním tlakem může poškodit cévy a orgány ve vašem těle. Čím vyšší je váš krevní tlak a čím déle je nekontrolovatelný, tím větší je poškození.
Nekontrolovaný vysoký krevní tlak může vést ke komplikacím, včetně:
- Srdeční infarkt nebo mrtvice. Vysoký krevní tlak může způsobit ztvrdnutí a zhrubnutí tepen (ateroskleróza), což může vést k infarktu, mrtvici nebo jiným komplikacím.
- Aneuryzma. Zvýšený krevní tlak může způsobit oslabení a vyboulení krevních cév a vytvoření aneuryzmatu. Pokud aneuryzma praskne, může to být životu nebezpečné.
- Srdeční selhání. Aby bylo možné pumpovat krev proti vyššímu tlaku ve vašich cévách, musí srdce pracovat tvrději. Tento proces způsobí zesílení stěn čerpací komory srdce (hypertrofie levé komory). Nakonec může mít zesílený sval potíže s čerpáním dostatečného množství krve k uspokojení potřeb vašeho těla, což může vést k srdečnímu selhání.
- Oslabené a zúžené krevní cévy v ledvinách. Tento problém může zabránit normálnímu fungování těchto orgánů.
- Tlusté, zúžené nebo roztrhané krevní cévy v očích. Tento problém může mít za následek ztrátu zraku.
- Metabolický syndrom. Tento syndrom je shluk poruch metabolismu vašeho těla, včetně zvýšeného obvodu pasu; vysoké triglyceridy; cholesterol s nízkou hustotou lipoproteinů (HDL) („dobrý“ cholesterol); vysoký krevní tlak a vysoké hladiny inzulínu. Tyto zdravotní podmínky zvyšují pravděpodobnost vzniku cukrovky, srdečních onemocnění a cévní mozkové příhody.
- Problémy s pamětí nebo porozuměním. Nekontrolovaný vysoký krevní tlak může také ovlivnit vaši schopnost myslet, pamatovat si a učit se. Problémy s pamětí nebo porozuměním konceptům jsou častější u lidí s vysokým krevním tlakem.
- Demence. Zúžené nebo ucpané tepny mohou omezit průtok krve do mozku, což vede k určitému typu demence (vaskulární demence). Cévní mozková příhoda, která přerušuje tok krve do mozku, může také způsobit vaskulární demenci.
.
