Skutečné ženy sdílejí své zkušenosti
Chemoterapie není univerzální zážitek. Když čelí chemoterapii, mnoho žen se obrátí na online výzkum, ale čtení o léčbě a procesu jde jen tak daleko. Často může být užitečnější rozhovor s jinými pacienty nebo přeživšími.
Pro tento článek bylo vyzpovídáno 37 skutečných žen, které se rozhodly podstoupit chemoterapii. I když žádná z těchto žen nevyvázla bez újmy, všechny prošly léčbou a souvisejícími vedlejšími účinky. Jejich postřehy, moudrost a dokonce i humor mohou poskytnout jasnost a naději těm, kteří teprve začínají s cestou chemoterapie, nebo těm, kteří si nejsou jisti realitou léčby.
Očekávání a předsudky o chemoterapii
„Čekal jsem, že budu nemocnější, ale léky proti nevolnosti, které jsem bral, způsobily, že moje chemoterapie je snesitelná.“
„Bál jsem se, že budu mít nevolnost a budu neustále zvracet. To se nestalo. Měl jsem jen mírnou nevolnost.“
„Vlastně jsem nevěděl, co čekat.“ Největšími problémy byly únava, nevolnost, [and] chemo mozku.“
Odnést
Přestože během chemoterapie můžete očekávat obecné nebo typické reakce, každý na léčbu reaguje jinak. Vaše očekávání a představy nemusí být to, co se skutečně stane.
Doporučení
Promluvte si otevřeně se svým onkologem a dozvíte se o svém individuálním léčebném plánu, včetně chemoterapeutických léků a dalších léků, které budete užívat. Zeptejte se, co byste měli dělat, abyste předešli nežádoucím účinkům, jak se vypořádat s nežádoucími účinky, které máte, a jaké nežádoucí účinky byste měli hlásit.
Účinky Chemo na každodenní život
„Největší výzvou bylo přijmout svá omezení a naučit se být závislý na druhých.“
„Musel jsem si naplánovat, že budu každý den dělat jen jednu věc, třeba uvařit večeři.“
„Chemoterapie a rekonvalescence se staly hlavním zaměřením mého života, následovalo užívání si dobrých týdnů s přáteli a rodinou.“
Odnést
Chemoterapie může být vyčerpávající, fyzicky i psychicky. Pro ženy, které jsou zvyklé být soběstačné, může být obtížné naučit se přijímat pomoc od přátel a rodiny. Jen si pamatujte: Podstupujete léčbu v naději, že se vrátíte ke svému silnému a schopnému já.
Doporučení
Poslouchejte své tělo. Můžete cítit nutkání prosadit se a pokračovat ve svém obvyklém rozvrhu, ale přílišná aktivita může ovlivnit dobu zotavení. Dostatečně odpočívejte a dbejte na to, abyste svému tělu dodali palivo. Během rekonvalescence je nutná správná výživa. The
Vedlejší efekty
„Nejobtěžující vedlejší účinky byly ty, které jsem nečekal.“
„Seznam vedlejších účinků, které vám dávají, je TAK dlouhý, ale opravdu nevíte, jaké to bude… Každý je jiný a reaguje jinak.“
„Byl bych tak vyčerpaný, že bych se stěží dokázal vytáhnout z postele.“
Odnést
I když se snažíte připravit na běžné vedlejší účinky, jako je únava, slabost, vypadávání vlasů a nevolnost, vaše zkušenosti se mohou velmi lišit od toho, co jste očekávali. Některé vedlejší účinky, jako je sucho v ústech a průjem, nejsou tak nápadné pro lidi zvenčí, a proto nejsou tak široce diskutovány. Vaše tělo je jedinečné, takže to, jak bude reagovat, bude také jedinečné.
Doporučení
Po prvním ošetření rychle zjistíte, jak vaše tělo na ošetření reaguje. Pokud zažíváte těžké období, dejte vědět svému onkologickému týmu. Pravděpodobně mohou pomoci zmírnit obtížné vedlejší účinky. Je také důležité mluvit se svou rodinou a blízkými před a během léčby o tom, jak se cítíte. Silný podpůrný systém vám může pomoci zotavit se.
Změny fyzického vzhledu
„Věděl jsem, že přijdu o vlasy a budu velmi nemocný.“ Neuvědomila jsem si, že většina žen přibírá na váze během chemoterapie.“
„Při ztrátě vlasů jsem měl rakovinu velmi viditelnou.“
„Chemo mě zestárlo.“ Měl jsem tmavé kruhy pod očima, ale pleť se mi ve skutečnosti trochu vyčistila.“
Odnést
Vypadávání vlasů může být jedním z nejznámějších vedlejších účinků, ale to neznamená, že je méně traumatizující. Můžete také zaznamenat další změny ve vašem fyzickém vzhledu, jako je nárůst nebo ztráta hmotnosti.
Doporučení
Třída Look Good Feel Better od American Cancer Society nabízí ženám příležitost vyzkoušet nový vzhled experimentováním s parukami, klobouky a šátky. Ženy se také učí make-up tipy a triky.
Práce a kariéra
„Před chemoterapií jsem chtěla být superženou a super rychle se vrátit.“ Chtěl jsem být tím, kdo nemá žádné negativní vedlejší účinky a dokáže to všechno udržet pohromadě.“
„Můj nadřízený byl úžasný a nebyl přísný ohledně toho, kolik času potřebuji volna. Ale pokračoval jsem v práci po celou dobu chemoterapie.“
„Můj bezprostřední tým si byl vědom léčby a kompenzoval skutečnost, že jsem tam byl fyzicky 100 procent času, ale pracoval jsem jen asi na 50 procent své obvyklé kapacity.“
Odnést
Skutečností je, že nemůžete ovlivnit, jak bude vaše tělo reagovat na chemoterapii. Mnoho žen se musí stáhnout a nemohou pokračovat v práci jako dříve.
Doporučení
Poslouchejte své tělo. Řekne vám, co potřebuje. Promluvte si se svým šéfem, manažerem nebo personálním oddělením a proberte lehčí pracovní rozvrh.
Emocionální dopad
„Tato zkušenost posílila mé vztahy s manželem, rodiči a několika přáteli. Vždycky jsem tam měl někoho s sebou.“
„Jakmile začala chemoterapie, pomyslel jsem si: ‚To nemůžu. Raději zemřu na rakovinu. Tohle musí být horší.“ Pak se moje pětileté dítě vrátilo domů, bublající životem a láskou, a já si uvědomil, že to musím zkusit. Potřebuje svou mámu.“
„Nenáviděl jsem lidi, kteří se ke mně chovali, jako bych byl nemocný. Pozitivní je, že to rozhodně posílilo mé vztahy s blízkou rodinou a více si vážil svých blízkých přátel a kolegů.“
Odnést
Někdy mohou být vaši blízcí tím nejlepším podpůrným systémem. Možná zjistíte, že vám mohou poskytnout sílu překonat těžké časy.
Doporučení
I když jste požehnáni tím, že máte silnou rodinnou a přátelskou síť, mít externí podpůrnou skupinu může být prospěšné. Je užitečné mluvit s ostatními, kteří prošli nebo procházejí podobnou zkušeností. Zeptejte se svého onkologického týmu na podpůrnou skupinu ve vaší oblasti nebo se k ní připojte online.
Nečekané a překvapivé
„Stále pociťuji vedlejší účinky téměř po roce.“ Doufám, že to brzy zmizí.“
„Zjistil jsem, jak silný opravdu jsem.“
„Nejvíc mě překvapilo, že chemoterapie, i když žádná procházka v parku, nebyla tak špatná, jak jsem očekával.“
Odnést
Nevědět, co je před námi nebo co očekávat, může být děsivé. Některé ženy mohou být frustrované neočekávaným. Ostatní mohou o sobě objevit něco, co je inspirativní.
Doporučení
I když příprava na neznámé může být nemožná, předvídání, že během léčby a rekonvalescence pravděpodobně dojde k nárazům, zpožděním a zátarasům, může snížit stresující situaci. Být trpělivý sám se sebou a trávit čas přemýšlením o svých potřebách může být užitečné.
Závěry: Myšlenka vs. skutečnost
„Nebylo to to, co jsem si představoval, ale udělal bych to znovu, kdybych zjistil, že mám znovu rakovinu.“
„Dokud neuděláš chemo, je těžké si představit tu únavu.“
„Je to proveditelné a zvládnutelné se všemi dostupnými léky proti nevolnosti a úzkosti.“
Odnést
Chemoterapie není snadná, ale dá se zvládnout. S pokroky v medicíně a výzkumu máte více možností a možností než kdy předtím, aby byla léčba méně nešťastná.
Doporučení
Pamatujte, že nejste sami. Ženy jako vy prošly stejnou cestou. Když je slyšíte a posloucháte, může být tento proces méně děsivý nebo únavný.
