Přehled
Většina lidí nemá ráda extrémní vedra, ale možná zjistíte, že je vám v horkém počasí vždy špatně, pokud trpíte tepelnou intolerancí. Tepelná intolerance je také označována jako přecitlivělost na teplo.
Když trpíte nesnášenlivostí tepla, je to často proto, že vaše tělo nereguluje svou teplotu správně. Vaše tělo reguluje svou teplotu udržováním jemné rovnováhy mezi horkem a chladem.
Hypotalamus je část mozku, která reguluje teplotu vašeho těla. Když se příliš zahřejete, váš hypotalamus vyšle signál přes vaše nervy do kůže, čímž jí řekne, aby zvýšila produkci potu. Když se pot odpařuje z vaší pokožky, ochlazuje vaše tělo.
Co vede k nesnášenlivosti tepla?
Tepelná intolerance má různé potenciální příčiny.
Léky
Jednou z nejčastějších příčin nesnášenlivosti tepla jsou léky. Mezi nejběžnější patří léky na alergii, krevní tlak a dekongestanty.
Léky na alergii mohou bránit schopnosti vašeho těla ochlazovat se tím, že zabraňují pocení. Léky na krevní tlak a dekongestanty mohou snížit průtok krve do pokožky. To také inhibuje produkci potu. Dekongestanty mohou způsobit zvýšenou svalovou aktivitu, což může zvýšit teplotu vašeho těla.
Kofein
Kofein je stimulant, který může zvýšit vaši srdeční frekvenci a zrychlit metabolismus. To může způsobit zvýšení tělesné teploty a vést k nesnášenlivosti tepla.
Hypertyreóza
Hypertyreóza nastává, když vaše štítná žláza produkuje příliš mnoho hormonu tyroxinu. Tyroxin ovlivňuje regulaci metabolismu vašeho těla. Nadbytek tohoto hormonu může způsobit zvýšení metabolismu vašeho těla, což vede ke zvýšení tělesné teploty.
Gravesova choroba je nejčastější příčinou hypertyreózy. Je to autoimunitní porucha, která způsobuje, že štítná žláza produkuje příliš mnoho hormonů štítné žlázy.
Roztroušená skleróza
Roztroušená skleróza (RS) je autoimunitní onemocnění, které postihuje centrální nervový systém. Centrální nervový systém tvoří mozek a mícha. Toto onemocnění ovlivňuje ochranný obal neboli myelin nervů vašeho centrálního nervového systému.
Pokud je váš myelin poškozen, nervové signály vašeho těla se přeruší. Tento stav může vést k nesnášenlivosti tepla.
Na jaké příznaky bych si měl dávat pozor?
Nesnášenlivost tepla může způsobit pocit, jako byste se přehřívali. Silné pocení je také velmi časté u lidí, kteří mají tepelnou intoleranci. Příznaky se mohou objevovat postupně, ale jakmile se intolerance rozvine, obvykle trvá jeden až dva dny. Mezi další možné příznaky citlivosti na teplo patří:
- bolest hlavy
- závrať
- slabost
- křeče
- nevolnost
Váš srdeční tep může být také rychlejší než normálně.
Možné komplikace tepelné intolerance
Pokud máte RS, nesnášenlivost tepla může vést k problémům se zrakem. To se může pohybovat od rozmazaného vidění až po dočasnou ztrátu zraku. Zvýšení tělesné teploty zesiluje zkreslení nervových signálů u lidí s RS. Toto je označováno jako Uhthoffův fenomén. Toto zhoršení příznaků je pouze dočasné. Obvykle se to vyřeší ochlazením.
Tepelná intolerance může za vážných okolností vést k vyčerpání tepla. Příznaky vyčerpání z horka zahrnují:
- zmatek
- ztráta vědomí
- zvracení
- svalové křeče
- tělesná teplota 104ºF (40ºC) nebo vyšší
- zvýšená srdeční frekvence
- zrychlené dýchání
Pokud se u vás kromě nesnášenlivosti tepla objeví tyto příznaky, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Vyčerpání z horka může vést k úpalu, pokud se neléčí. To může být fatální.
Léčba a prevence vašich příznaků
Zde je několik způsobů, jak se chránit před pociťováním účinků tepelné citlivosti:
- Zůstaňte v chladném prostředí. To je jeden z nejlepších způsobů, jak se vyhnout příznakům.
- Pijte hodně vody nebo ledových nápojů, abyste se udrželi hydratovaní. Přílišné pocení vás může rychle dehydratovat.
- Noste lehké bavlněné látky. Umožňují vzduchu dostat se k vaší pokožce a ochlazovat vás.
- Pokud sportujete, noste další ochranné pomůcky, jako jsou rukavice, pásky na ruce a čepice, pouze v případě potřeby.
Pokud žijete někde bez klimatizace a máte RS, možná budete moci odečíst náklady na své ventilátory a chladicí zařízení jako léčebné náklady. To je obvykle možné pouze v případě, že vám na něj lékař napsal recept.
Pokud trpíte nesnášenlivostí tepla v důsledku hypertyreózy, promluvte si se svým lékařem o možnostech léčby, které mohou pomoci snížit vaši citlivost. V závislosti na závažnosti vašeho stavu to může zahrnovat léky, radioaktivní jód nebo chirurgický zákrok.
