Co to znamená, když se dehydratace stane dlouhodobou a vážnou?

Známky a příznaky chronické dehydratace

Když jste dehydratovaní, můžete zaznamenat jeden nebo více z následujících příznaků:

• tmavě zbarvená moč
• svalová únava
• závrať
• extrémní žízeň

Chronická dehydratace se projevuje trochu jinak. Můžete zaznamenat některé z výše uvedených příznaků. Nebo si ani nevšimnete, že máte málo tekutin. K tomu dochází, když se vaše tělo stává méně citlivým na příjem vody a snaží se vystačit s menším množstvím vody, bez ohledu na to, kolik pijete. Mezi další příznaky chronické dehydratace patří:

• suchá nebo šupinatá kůže
• zácpa
• neustálá únava
• přetrvávající svalová slabost
• časté bolesti hlavy

Mezi příznaky chronické dehydratace, které bude lékař hledat, patří koncentrovaný objem krve, abnormální hladiny elektrolytů a snížená funkce ledvin v průběhu času.

Příčiny chronické dehydratace

Příčiny chronické dehydratace mohou být různé. Rizikové faktory pro rozvoj chronické dehydratace zahrnují:

• žijící v teplejším podnebí
• práce venku
• mají jen sporadický přístup k vodě

Úpal a život v teplejším klimatu spolu často souvisí.

Častý průjem může způsobit dehydrataci. Některé stavy trávicího traktu mohou způsobit, že budete náchylnější k průjmu, včetně:

• zánětlivé onemocnění střev
• syndrom dráždivého tračníku
• neceliakální citlivost na lepek

U dětí může dojít k dehydrataci. Miminka a batolata, kteří nedokážou vyjádřit, že mají žízeň, se mohou akutně dehydratovat. Dětské nemoci doprovázené horečkou, průjmem nebo zvracením také způsobují, že děti jsou náchylné k dehydrataci. Seznamte se s varovnými příznaky dehydratace u batolat.

Těhotenství a kojení vás také mohou vystavit vyššímu riziku dehydratace. Hyperemesis gravidarum, stav způsobený těhotenstvím, to může způsobit obzvláště obtížné pro udržení správné úrovně hydratace.

Test na chronickou dehydrataci

Pokud má váš lékař podezření, že máte chronickou dehydrataci, může provést několik testů. Jednoduchý fyzikální test ke kontrole jakéhokoli druhu dehydratace se nazývá kožní turgorový test. Měří elasticitu vaší pokožky a ukazuje, zda je hladina vašich tekutin zdravá. Jemným sevřením pokožky a sledováním toho, jak dlouho trvá, než vaše pokožka poté znovu získá svůj přirozený tvar, může váš lékař získat indikaci, zda jste nebo nejste dehydratovaní.

Jiné testování chronické dehydratace vyžaduje laboratorní práci. Tyto testy ukáží rozsah vaší dehydratace. Také to, že budete mít základní linii pro srovnání následných laboratoří v průběhu času, může vašemu lékaři pomoci rozlišit mezi akutní a chronickou dehydratací. Mohou také pomoci lékaři rozhodnout, jaký druh léčby doporučit.

Testy na chronickou dehydrataci zahrnují:

• Analýza moči. Testování moči pomůže lékaři zjistit, zda vaše tělo produkuje dostatek nebo příliš málo moči.
• Testování panelu chemie. Tento krevní test odhalí hladiny elektrolytů, včetně sodíku a draslíku, ve vašem těle. Tento test může také ukázat, zda jsou vaše ledviny schopny efektivně zpracovat odpad.

Jak se léčí chronická dehydratace?

Když trpíte chronickou dehydratací, pití čisté vody někdy nestačí k obnovení rovnováhy elektrolytů v těle. Mohou být předepsány nápoje s přidanými elektrolyty, které pomohou vašemu tělu obnovit ztracenou tekutinu.

Možná budete chtít také vyzkoušet tento lahodný domácí elektrolytický nápoj.

Místo toho, abyste najednou vypili velké množství tekutin, možná budete muset pít malá množství tekutin častěji. V závažných případech chronické dehydratace možná budete muset být hospitalizováni a mít intravenózní linku k dodání tekutin přímo do vašeho krevního řečiště, dokud se dehydratace nezlepší.

Vaše dlouhodobá péče bude zaměřena na prevenci budoucí dehydratace. To bude záviset na tom, co způsobuje vaši dehydrataci na prvním místě. Řešení základních trávicích a orgánových onemocnění může být součástí vaší chronické dehydratační léčby.

Pokud vaše chronická dehydratace souvisí s vaším životním stylem, zaměstnáním nebo stravou, můžete ve spolupráci se svým lékařem provést změny, které sníží pravděpodobnost dehydratace. Mezi možné možnosti správy patří:

• sledování denního příjmu vody pomocí deníku nebo aplikace
• snížení spotřeby alkoholu
• sledujte svou úroveň stresu
• omezení léčby diuretiky
• omezte kofein, pokud způsobuje ztrátu tekutin

Jak dlouho trvá zotavení z chronické dehydratace?

Doba zotavení z dehydratace závisí na základní příčině a může také záviset na tom, jak dlouho jste byli dehydratováni. Pokud je vaše dehydratace natolik závažná, že vyžaduje hospitalizaci, nebo je-li doprovázena úpalem, může trvat den nebo dva, než budete propuštěni z nemocnice.

Jakmile pomine nouzová fáze dehydratace, bude váš lékař nadále sledovat vaše zotavení. Budete muset dodržovat pokyny pro léčbu po dobu alespoň několika příštích týdnů, zatímco váš lékař bude sledovat vaši teplotu, objem moči a elektrolyty.

Jaké jsou komplikace chronické dehydratace?

Pokud jste chronicky dehydratovaní, mohou se u vás rozvinout další zdravotní stavy. Příznaky, jako je nevolnost, bolesti hlavy, závratě a svalové křeče, mohou pokračovat nebo se zhoršovat, jak vaše dehydratace postupuje.

Pokračující dehydratace je spojena s:

• snížená funkce ledvin
• ledvinové kameny
• hypertenze
• infekce močového ústrojí
• střevní selhání
• demence

Výzkumníci jsou stále pracující pochopit všechny způsoby, jak může chronická dehydratace ovlivnit vaše tělesné funkce.

jaký je výhled?

Chronická dehydratace je vážný stav. Nikdy by to nemělo být ignorováno. Když je závažná, vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Po odeznění příznaků dehydratace je výhled obvykle dobrý. Mohlo to být akutnější než chronické a kvůli reverzibilnímu stavu s přímou, identifikovatelnou příčinou. Pokud je však vaše dehydratace závažnější nebo delší, můžete mít základní onemocnění. To může vyžadovat pečlivou léčbu nebo sledování po delší dobu i poté, co se vaše dehydratace zlepší.

Buďte opatrní, abyste se v budoucnu vyhnuli dehydrataci a zlepšili své dlouhodobé zdraví tím, že se zaměřte na návyky nebo příčiny, které způsobují dehydrataci.