Vbočené prsty na nohou jsou běžným onemocněním, se kterým se můžete narodit nebo získat v průběhu času.
Existují různé typy křivých prstů a několik potenciálních příčin tohoto stavu. Pokud máte vy nebo vaše dítě jeden nebo více vbočených prstů, můžete se obávat, že se zhorší nebo budou bolet, pokud se tak již nestalo.
Vbočené prsty ne vždy vyžadují lékařské ošetření. Změny životního stylu a nechirurgické opravy mohou často pomoci, stejně jako chirurgická řešení, pokud je to potřeba.
V tomto článku si projdeme vše, co potřebujete vědět o příčinách a léčbě křivých prstů u nohou.
Typy vbočených prstů
Zde jsou některé běžné typy křivého palce:
Kudrnatá špička
Kudrnatý prst je vrozený stav, který postihuje kojence a děti. Rodiče si nemusí všimnout, že jejich dítě má kudrnaté prsty, dokud nezačne chodit. Děti s kudrnatými prsty mají prsty, které se kroutí pod, obvykle na obou nohách.
Tento stav se obvykle vyskytuje ve třetím nebo čtvrtém prstu každé nohy. Kudrnatý prst je někdy označován jako překrývající se prst, protože postižené prsty se kroutí pod prsty, vedle kterých jsou. Kudrnatý prst u miminek se někdy sám upraví bez léčby.
Kladívková špička
Kladívkový prst je každý prst, který má abnormální ohyb ve středním kloubu. Je to způsobeno nerovnováhou mezi vazy, svaly a šlachami, které spolupracují, aby držely prsty na nohou rovně.
Kladívkové prsty se s největší pravděpodobností vyskytují na druhém nebo třetím prstu jedné nebo obou nohou. Tento stav je častější u žen než u mužů. Vaše riziko kladívkového prstu se může s věkem zvyšovat.
Palička na noze
Paličkové prsty jsou podobné kladívkovým, s tím rozdílem, že abnormální ohyb se vyskytuje v horním kloubu palce, který je nejblíže nehtu. Tento stav je způsoben nerovnováhou svalů, vazů nebo šlach.
Dráp na noze
Drápové prsty se ohýbají směrem k chodidlu a mohou se dokonce zarývat do chodidla. Kromě toho, že jsou drápy bolestivé nebo nepříjemné, mohou způsobit otevřené vředy, kuří oka nebo mozoly.
Překrývající se špička
Překrývající se prst je jakýkoli prst, který sedí na horní části sousedního prstu. Překrývající se prsty mohou být přítomny u kojenců, dětí a dospělých. Mohou se vyskytnout na jedné nebo obou nohách a stejně pravděpodobně postihnou muže jako ženy.
Aductovarus prst na noze
Vbočené prsty na noze se otáčejí do špičky proti místu, kde jsou umístěny. Tento typ vbočeného palce se nejčastěji vyskytuje na čtvrtém nebo pátém prstu jedné nebo obou nohou.
Příčiny křivých prstů na nohou
Vbočené prsty na nohou mají řadu potenciálních příčin. Je možné mít více než jednu příčinu.
Dědičnost
Některé příčiny křivých prstů, jako je kudrnatý prst, mohou mít dědičnou souvislost. Kudrnatý palec je způsoben příliš utaženou šlachou flexoru, která stahuje palec dolů. V některých případech se může jednat o dědičnou vlastnost.
Zdá se, že kudrnatý prst se vyskytuje v rodinách. Pokud jeden nebo oba rodiče mají kudrnatý prst na noze, jejich děti ho budou mít s větší pravděpodobností než děti v běžné populaci.
Těsné nebo špatně padnoucí boty
Nošení obuvi, která správně nesedí, může tlačit vaše prsty do abnormální, stočené polohy.
Boty, které jsou příliš těsné nebo příliš krátké přes špičku, mohou namáhat svaly a šlachy, které mají udržovat prsty rovné a vyrovnané. To může mít za následek kladívkový, paličkový a aduktovarusový prst. Některé typy bot, jako jsou vysoké podpatky, které tlačí na prsty, mohou také způsobit tyto stavy.
Zranění nebo trauma
Pokud si zlomíte palec na noze a nebude se správně hojit, může se pokřivit. Tento výsledek může také způsobit silné bodnutí prstu nebo jakýkoli typ poranění nohy.
Těžká obezita
Obezita může hrát roli při způsobení nebo zhoršení křivého palce u nohy. Lidé s těžkou obezitou mohou navíc zatěžovat kosti, svaly, vazy a šlachy svých nohou. Studie provedená na 2 444 mužích a ženách (4 888 stop) zjistila, že těžká obezita u mužů byla spojena s větším výskytem drápového prstu.
Poškození nervu
Zdravotní stavy, které způsobují poškození nervů v chodidle (neuropatie), mohou někdy vést k drápovému prstu. Mezi tyto stavy patří cukrovka a alkoholismus.
Poškození kloubů
Kromě toho, že způsobují mírnou neuropatii, mohou autoimunitní stavy, jako je revmatoidní artritida a lupus, způsobit poškození kloubů u nohou. To může vést k drápovitým nebo kladívkovým prstům.
Komplikace vbočených prstů na nohou
Pokud se neléčí, mohou vybočené prsty způsobit komplikace, které vám znesnadní nebo znepříjemní chůzi nebo mobilitu. Obsahují:
-
bolest nebo podráždění, zejména při nošení obuvi
- zánět
- otevřené vředy
- kuří oka a mozoly
- zkrácení délky prstů
- trvalé ohnutí palce nohy
- ztuhlost kloubu a neschopnost hýbat palcem nohy
Léčba vbočených prstů
Jak budete léčit vbočený palec na noze, bude záviset na tom, jak závažný a dlouhotrvající stav byl. Pokud jsou vaše prsty stále pružné, může k nápravě stavu stačit změna životního stylu. Pokud již došlo k rigiditě, mohou být vyžadována agresivnější lékařská řešení.
Řešení pro upevnění vbočených prstů zahrnují:
Kupte si boty, které sedí
Pokud jsou vaše prsty pružné a mohou obnovit své přirozené zarovnání, může k nápravě problému stačit výměna obuvi. Namísto vysokých podpatků volte nižší, skládané podpatky nebo ploché podpatky a jehlové podpatky si schovejte na krátkodobé speciální příležitosti.
Vybírejte také prostorné boty, které poskytují dostatek prostoru pro vaše prsty, aby mohly ležet naplocho a vějířovité. Umístění vycpávek nebo vložek do bot do bot může také pomoci zmírnit nepohodlí a podepřít špičku, aby se vrátila do správné polohy.
Cvičte nohy
Pomoci mohou cvičení nohou určená k protažení svalů a šlach na prstech. Zkuste sbírat malé předměty prsty u nohou nebo je použít k mačkání měkké látky, jako je ručník. Prospěšná může být i spolupráce s fyzioterapeutem.
Rozteč prstů
Neoficiální důkazy naznačují, že použití nástroje pro rozestup prstů může být prospěšné pro zmírnění vbočeného palce. Nástroje pro rozteč prstů jsou volně prodejné. Mohou se nosit s botami nebo samostatně během spánku.
Tejpování prstů
Tejpování prstů se obvykle nedoporučuje u dětí narozených s vrozeným křivým prstem. Nicméně jeden
Dlahy
Pokud je váš palec ohebný, může vám lékař doporučit, abyste jej udržovali v narovnané poloze pomocí dlahy, zábalu palce nebo jiných typů ortopedických pomůcek.
Chirurgická operace
Pokud je váš prst ztuhlý a trvale zkřivený, může být doporučena chirurgická léčba, zejména pokud pociťujete bolesti a problémy s pohyblivostí.
Chirurgie může zahrnovat řezání nebo odstranění malé části kloubu na noze a otočení prstu do rovné polohy. Váš lékař může také odstranit části kosti, které jsou zraněné nebo pokřivené.
Techniky používané ke korekci vbočeného palce se obvykle provádějí ambulantně. Vaše noha může být umístěna v dlaze během zotavování po dobu až dvou týdnů po operaci. Může se také stát, že budete muset několik týdnů poté nosit vycházkovou obuv.
Klíčové věci
Existuje několik různých forem křivých prstů a různé příčiny pro každý stav. Vybočený palec může být patrný při narození nebo se může objevit později v životě.
Vbočené prsty lze často napravit strategiemi životního stylu, jako je výběr dobře padnoucí obuvi a vyhýbání se vysokým podpatkům. Pomoci mohou také domácí ošetření, jako je nošení dlahy nebo vložky na prsty.
Pokud je vbočený palec ztuhlý nebo pokud nereaguje na domácí léčbu, může být doporučena operace.
Navštivte lékaře, pokud máte obavy z vybočeného palce, zvláště pokud v důsledku toho pociťujete bolest nebo nepohodlí.
