Vůně kolínské vody vašeho partnera; dotek jejich vlasů na vaší kůži. Partner, který vaří jídlo; partnera, který se ujímá vedení v chaotické situaci.
Sexuální zájmy a záliby se liší člověk od člověka. To, co vás dostane, nemusí být nic jako váš nejlepší přítel nebo někdy dokonce váš partner. Každý má sexuální touhy – někteří více než jiní.
Protože libido a sexuální vzrušení jsou subjektivní, je těžké vědět, co je považováno za „hodně“ nebo „konstantní“.
Ale pokud si myslíte, že máte sexuální touhy více, než je vám příjemné, nebo setrváváte ve stavu stimulace, může to vysvětlit několik věcí. Pokračujte ve čtení a dozvíte se více.
Obecné příčiny
Některé příčiny neustálého vzrušení jsou společné jak u lidí s penisem, tak u lidí s vagínou. Kombinace faktorů může vést k častému vzrušení.
Hormony
Hormony hrají významnou roli v libidu. Nárůsty testosteronu mohou zvýšit vzrušení. Stejně tak lidé, kteří se zabývají sexuálním chováním, mají vyšší testosteron. To vytváří cyklickou situaci, která by mohla časem způsobit zvýšenou sexuální touhu.
Afrodiziakální potraviny
Některá jídla mohou zvýšit vzrušení a vyvolat touhu po chvíli mezi jednotlivými listy. Pokud si plníte talíř těmito potravinami (úmyslně nebo ne), možná dáváte motoru o něco více paliva.
Alkohol a drogy
Mrzne vás pod pásem ze sklenky červeného vína? Nejsi sám. Přestože alkohol a další látky mohou narušovat sexuální funkce, ve skutečnosti vás mohou ze začátku více vzrušit. Je to proto, že uvolňují vaše zábrany a zanechávají ve vás pocit, že se budete cítit o něco více hravě, než kdybyste byli střízliví.
Hypersexualita
Hypersexualita je mezi poskytovateli zdravotní péče velmi diskutované téma. Sexuální touha každého je jedinečná.
Ale pokud se cítíte nepohodlně se svými sexuálními touhami a zjistíte, že zasahují do vašeho každodenního života, jako je schopnost být produktivní nebo navazovat vztahy, pak stojí za to to prozkoumat.
Příčiny ovlivňující ženský reprodukční systém
Cisgender ženy a lidé, kterým byla přidělena žena při narození (AFAB), se mohou cítit více vzrušení z těchto důvodů:
Menstruační cyklus
Dny v menstruačním cyklu jsou plné měnících se hormonů a také událostí, které jsou navrženy tak, aby aktivovaly vaši sexuální touhu.
Někteří lidé například uvádějí, že se snáze zapnou uprostřed cyklu nebo asi 14 dní před začátkem menstruace.
To je asi čas ovulace. Z hlediska evoluce to dává smysl. Ovulace je období, kdy budete nejplodnější a s největší pravděpodobností otěhotníte. Vaše tělo zvýší vaši sexuální touhu, aby zvýšilo šance na plození.
Jiné uvádějí, že se těsně před menstruací cítí více zapnuté. Když máte menstruaci, vaše pánev je více přetížená tekutinou, což by mohlo vyvolat sexuální vzrušení.
Stejně tak někteří lidé rádi jsou během menstruace sexuální. Krev poskytuje přirozené mazivo. Riziko otěhotnění je také nižší, i když ne nulové.
Plný močový měchýř
Klitoris, pochva a močová trubice jsou pevně usazeny ve vaší pánvi. Když je močový měchýř plný, může vyvíjet tlak na tato citlivá místa, což by mohlo být vzrušené.
Těhotenství
Těhotenství může udělat legrační věci s vaší sexuální touhou. V prvních dnech a týdnech mohou změny hormonů způsobit, že budete vidět červeně – tedy pro vašeho partnera.
Příčiny ovlivňující mužský reprodukční systém
Pokud jsou cisgender muži a lidé, kterým byl přidělen muž při narození (AMAB), neustále vzrušení, mohou být tyto příčiny součástí:
Neustálý kontakt
S genitáliemi na vnější straně těla může být časté tření, tahání a doteky jemnou připomínkou sexuálních aktivit. To může vést k neustálému vzrušení.
Častá masturbace
Obecně se věří, že muži přemýšlejí o sexu mnohem více než ženy. Výzkum skutečně říká, že muži o tom přemýšlí trochu víc, ale jen stěží.
Existuje však další věc, kterou dělají více, která může mít vliv na vzrušení: Muži masturbují častěji, podle jedné studie. To by mohlo vést k častějšímu vzrušení.
Kolik vzrušení je příliš mnoho?
Být často nadržený není nutně špatné. Sexuální touha je zdravá věc, stejně jako sexuální aktivita.
Ale pokud si myslíte, že vaše neustálé vzrušení překáží jiným aspektům vašeho života, možná budete chtít promluvit si s lékařem nebo sexuálním terapeutem. Mohou vám pomoci prozkoumat funkci vašeho sexuálního chování.
Pokud máte pocit, že vzrušení a potřeba zapojit se do sexuálního chování jsou povinné, nebo máte nutkavou potřebu jednat podle nich, možná budete muset o těchto základních pohnutkách mluvit. Mohou to být příznaky hypersexuální poruchy.
Samozřejmě, že „neustále“ zapnutí jedné osoby se může velmi lišit od té druhé. Pomáhá mluvit s lékařem o těchto myšlenkách a touhách. Tímto způsobem můžete zjistit, zda jsou typické, nebo zda potřebujete vyhledat léčbu.
Co dělat pro snížení libida
Pokud chcete utlumit svou sexuální touhu, může vám pomoci několik možností léčby. Nakonec možná budete muset mluvit s lékařem, abyste mohli lépe porozumět možným základním problémům, které hrají ve vašem neustálém vzrušení.
Mít pravidelný sex
Sex může být zdravý nejen pro váš vztah. Může také pomoci zmírnit stres a regulovat vaše hormony. Pokud máte pravidelně sex, můžete se cítit naplnění a nebudete mít neutuchající touhu.
Cvičení
Je to jiný druh fyzického zapojení, ale určitě je to ten, který by vám mohl pomoci zmírnit část toho sexuálního napětí. Cvičení uvolňuje některé ze stejných chemikálií a hormonů jako sexuální aktivita. Může pomoci převést vaši energii do zdravých, produktivních cílů.
Masturbovat
Dokud masturbace nebrání vaší práci, osobním vztahům nebo jiným závazkům, je to zábavný způsob, jak poznat své tělo, své záliby a touhy.
Najděte kreativní odbytiště
Pokud chcete tuto energii využít pro něco, co se sexem nesouvisí, zvažte nalezení koníčků nebo dobrovolnických příležitostí, které vám pomohou uplatnit tuto vášeň někde jinde.
Odnést
Vaše libido se může změnit ze dne na den. Určitě se to během života mění.
Pokud máte pocit, že jste neustále vzrušení, nemusí to být špatné. Zdravá sexuální touha může být pozitivní vlastností.
Ale pokud si myslíte, že vaše touha po sexuálním zásnubě zasahuje do vašich každodenních povinností a plánů, zvažte návštěvu lékaře nebo sexuálního terapeuta.
Mohou vám pomoci hledat možné základní zdravotní problémy, které by mohly přispívat k vaší vrubové touze. Mohou vám také pomoci najít způsoby, jak to využít.
