:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Jak snížit úroveň prostaglandinu během menstruace")
Pravděpodobně jste zažili ten nepříjemný pocit běžně označovaný jako zamrznutí mozku, zmrzlina mozku nebo zmrzlinová bolest hlavy.
Tento pocit, který může způsobit krátkodobou bolest hlavy trvající od několika sekund do několika minut, se může objevit, když jíte nebo pijete něco studeného, jako je zmrzlina nebo ledová voda.
Lékařský termín pro zmrazení mozku je sphenopalatine ganglioneuralgie. Můžete také slyšet tento pocit označovaný jako bolest hlavy vyvolaná chladem.
Zamrznutí mozku je způsobeno gangliovými nervy sphenopalatine, což je skupina nervů v blízkosti trigeminálního nervu v mozku. Tyto nervy se nacházejí za nosem a nervy, které také způsobují bolest hlavy. Jsou navrženy tak, aby byly vysoce citlivé na bolest, pravděpodobně k ochraně mozku.
V tomto článku se podíváme na příznaky a příčiny zmrazení mozku a také na to, co můžete udělat pro jeho léčbu.
Příznaky zmrazení mozku
Příznaky zmrazení mozku zahrnují ostrý a náhlý nástup bolesti v přední části hlavy. To se může cítit jako tupá bolest nebo ostrá bolest.
Bolest může trvat od několika sekund do celé minuty nebo dvou. To závisí na tom, kolik studeného jídla nebo tekutiny jste zkonzumovali a jak rychle jste je zkonzumovali.
Příčiny zmrazení mozku
Vědci si nejsou přesně jisti, co konkrétně způsobuje zmrazení mozku. Jeden
Teorie vědců byla taková, že když se mozek rychle ochladí v důsledku požití extrémně studeného jídla nebo tekutin, změní se průtok krve v mozku. Chlad se přenáší ze střechy vašich úst do nervů mozku a to vyvolává v mozku nějakou reakci.
Vědci použili Dopplerův přístroj, který měří průtok krve, aby se podíval na krevní cévy ve středních a předních mozkových tepnách u 13 dospělých, když pili ledovou vodu i vodu o pokojové teplotě.
Účastníci pili ledovou vodu brčkem umístěným na střeše úst, dokud nepocítili zamrznutí mozku. Vědci poté měřili mozkový odpor, srdeční frekvenci a krevní tlak těchto účastníků před, během a po zmrazení mozku.
Zjistili, že pití ledové vody zvýšilo průtok krve v předních mozkových tepnách, ale ne ve středních cévách. Ledová voda také způsobila zvýšený odpor v mozku.
S těmito zjištěními vědci dospěli k závěru, že bolest při zmrazení mozku je ve skutečnosti způsobena zvýšeným průtokem krve a odporem v cévách mozku. Pokud tedy zažíváte zmrazení mozku, můžete ve skutečnosti cítit, jak mozkové cévy reagují na chlad.
Studijní skupina byla malá, takže k pochopení příčiny tohoto pocitu je zapotřebí více výzkumu.
Zamrznutí mozku a migréna
Příčina zmrazení mozku může být spojena s příčinou migrény, která je také neznámá. Několik studií zjistilo a
V
Studenti, kteří také měli v anamnéze migrénové bolesti hlavy, měli častěji zmrzlinové bolesti hlavy. Vědci dospěli k závěru, že tyto zmrzlinové bolesti hlavy jsou častější u lidí, kteří trpí migrénou.
Další studie z
Tito lidé měli dvakrát vyšší pravděpodobnost, že zažijí bolesti hlavy vyvolané chladem, než lidé s neaktivní nebo žádnou anamnézou migrény.
Přečtěte si více o tom, jak rozlišit migrénu a bolest hlavy.
Léčba zmrazení mozku
Lék na zamrznutí mozku je ve skutečnosti velmi jednoduchý a něco, co můžete udělat sami. Ve chvíli, kdy vám začne zamrzat mozek, přitiskněte jazyk ke střeše úst.
Teplo z vašeho jazyka přenese teplo a energii do vašich dutin za nosem, které pak zahřejí nervové svazky způsobující zamrznutí mozku. Držte jazyk pevně na střeše úst, dokud neucítíte, jak bolest začíná ustupovat.
Jazyk můžete mít na střeše úst tak dlouho, dokud mozek zcela nezmizí.
Hledám pomoc při zamrznutí mozku
Nemusíte navštěvovat lékaře kvůli jednoduchému zmrazení mozku, ke kterému dojde, když si vychutnáváte studený nápoj. Pokud však pociťujete pravidelné bolesti hlavy, měli byste vyhledat radu lékaře.
Stejné nervy, které jsou zodpovědné za zmrazení mozku, se také podílejí na vážných poruchách bolesti hlavy, jako je klastrová bolest hlavy. Tyto typy bolestí hlavy způsobují silné, pravidelné bolesti.
Nějaký
Toto spojení se zdá být vzácné, ale pokud začnete pociťovat nepravidelný srdeční tep po konzumaci studeného jídla nebo nápoje, zavolejte svého lékaře. Mohou po vás chtít, abyste přišli na hodnocení.
Pokud zmrazení vašeho mozku trvá déle než 5 minut, ať už s léčbou nebo bez ní, možná budete muset navštívit svého lékaře. Měli byste také vyhledat pomoc, pokud pociťujete podobnou bolest nebo nepohodlí, když jste nepožili něco studeného nebo jste byli v extrémně chladném prostředí.
Výhled
Zamrznutí mozku není obvykle vážný stav. Pokud jste ochotni riskovat nepohodlí, můžete si nadále vychutnávat svá oblíbená studená jídla a nápoje.
Ve vzácných případech můžete po konzumaci něčeho studeného zaznamenat další příznaky, jako je nepravidelný srdeční tep. Pokud máte podezření na AF, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
Měli byste také zavolat svého lékaře, pokud máte intenzivní bolesti hlavy, které trvají déle než 5 minut po konzumaci něčeho studeného, nebo když k nim dojde, když jste něco studeného nezkonzumovali.
Jak zabránit zamrznutí mozku?
Abyste zabránili zamrznutí mozku, můžete se vyhnout některým jídlům a nápojům, které jsou běžnými příčinami pocitu, jako například:
- zmrzlina a mražený jogurt
- ledová voda (místo toho pijte vodu pokojové teploty nebo vlažnou)
- rozbředlý sníh
- nanuky
- ledové kostky
Pokud je pro vás těžké se těchto studených věcí vzdát, zkuste je konzumovat pomaleji. To může snížit vaše riziko zamrznutí mozku.
Můžete se také pokusit zabránit zamrznutí mozku tím, že si dáte doušek teplejšího nápoje bezprostředně před a po studeném nápoji, abyste udrželi nervy v teple.
