Doporučte nejlepší éterické oleje pro spálení sluncem

Mnoho aktivních složek obsažených v éterických olejích má více než jeden pozitivní regenerační nebo ochranný účinek. Protože většina éterických olejů obsahuje více než jednu účinnou látku, mnoho éterických olejů má dlouhý seznam potenciálně souvisejících zdravotních výhod.

V tomto článku přezkoumáme 8 nejlepších éterických olejů pro léčbu spálení sluncem a co o nich říká věda.

Rychlá fakta o éterických olejích pro léčbu spálenin:

• Mnoho éterických olejů se již dlouho používá v tradičních a bylinných léčivech.
• Vědci stále testují terapeutické a klinické použití éterických olejů.
• Nejběžnějším vedlejším účinkem spojeným s použitím éterických olejů je podráždění pokožky.

Co říkají vědecké důkazy?

Doposud nebyly provedeny žádné rozsáhlé studie na lidech, které by zkoumaly souvislost mezi užíváním éterických olejů a hojením spálenin.

Mnoho menších studií však ukázalo slibné výsledky.

Případová studie z Journal of Pediatric Nursing

Studie z roku 2017 zkoumala dvě mladé dívky s podobně rozsáhlými popáleninami, anamnézou a léčbou, ale jedné dívce byla také podána směs éterických olejů.

U dívky, která byla léčena olejem, se vyvinula pouze jedna nemocniční infekce ve srovnání s druhou dívkou, u které se v krvi objevily dvě infekce a čtyři nemocniční infekce.

Také dívka léčená olejem zůstala na jednotce intenzivní péče o 1 den méně a v nemocnici celkem o 4 dny méně než druhá dívka. Toto je malá studie a jsou zapotřebí rozsáhlejší studie, ale tato studie poskytuje určité důkazy o použití éterických olejů při léčbě popálenin.

8 nejlepších éterických olejů pro léčbu spálenin

Z mála studií zkoumajících výhody éterických olejů pro regeneraci po spálení sluncem většina dospěla k závěru, že aby bylo možné tyto výhody získat, je třeba oleje aplikovat co nejdříve po spálení.

Většina studií také podporuje doporučení, že éterické oleje by se neměly aplikovat na místa, kde je pokožka velmi tenká nebo blízko silně regulovaných orgánů, jako jsou pohlavní orgány, víčka, ústa a prsa.

1. Vitamin E éterický olej

Některé studie naznačují, že vitamin E může snížit riziko spálení sluncem tím, že:

• působí jako antioxidant
• absorbující UV paprsky
• pomáhá zesílit vnější vrstvu pokožky

Bylo také prokázáno, že éterický olej vitaminu E pomáhá zlepšovat schopnost pokožky udržovat vlhkost a snižovat zánět.

Jediným známým vedlejším účinkem spojeným s užíváním éterického oleje s vitaminem E je malé podráždění pokožky. Esenciální oleje vždy zřeďte.

2. Vitamin C éterický olej

Ukázalo se, že vitamín C nebo kyselina askorbová má několik výhod, které mohou pomoci snížit příznaky spálení sluncem a zlepšit dobu hojení.

Studované zdravotní výhody kyseliny askorbové zahrnují:

• ochrana před UVA a UVB paprsky
• zlepšení zánětlivých kožních příznaků a stavů
• zlepšení produkce kolagenu, sloučeniny, která dodává pokožce její pružnost
• korekce problémů s pigmentací za účelem zlepšení přirozené ochrany pokožky před UV zářením

Jedinou známou komplikací spojenou s lokálně používaným olejem s vitaminem C je zrudnutí kůže.

3. Mátová silice

Ačkoli máta peprná (Mentha piperita) obsahuje několik účinných látek se známými zdravotními přínosy, nejsilnější zdaleka je mentol.

Studované zdravotní přínosy mentolu zahrnují:

• protizánětlivý
• antibakteriální
• protiplísňový
• antiseptikum (schopné zabít nebo zastavit růst infekčních agens)
• vazokonstriktor, zužující zanícené krevní cévy

Kvalitní mátový olej by měl obsahovat alespoň 44% volného mentolu.

Jediným známým vedlejším účinkem spojeným s mentolem je malé podráždění kůže a zarudnutí kůže.

4. Levandulový éterický olej

Je také známo, že levandulový éterický olej má vlastnosti, které jsou:

• antibakteriální
• protizánětlivý
• protiplísňový

Tyto vlastnosti pomáhají snižovat příznaky bolesti, zarudnutí kůže a otoku kůže a zároveň snižují riziko infekce.

Levandule byla spojována s růstem prsou u velmi mladých nebo dospívajících chlapců. Příznaky však zmizely během několika měsíců poté, co tito chlapci přestali používat olej.

Možné příznaky alergie na levandule zahrnují:

• vyrážka
• nevolnost a zvracení
• zimnice
• horečka
• bolest hlavy
• podstatný zánět nebo otok kůže

Ve vzácných případech je také známo, že levandule způsobuje alergickou reakci.

5. Esenciální olej z čajovníku

Extrakt z jehlicovitých listů čajovníku (Melaleuca alternifolia) rostlina byla používána jako bylinný přípravek na řadu zdravotních problémů včetně většiny kožních onemocnění.

Aktivní složky v oleji z čajovníku mu dodávají vlastnosti, které jsou:

• protizánětlivý
• posílení imunity
• antibakteriální
• protiplísňový
• antivirový

Olej z čajovníku byl ve vzácných případech spojován se závažnými komplikacemi. Mezi známé vedlejší účinky užívání oleje z čajovníku patří:

• červená kůže, svědění, pálení kůže
• ekzém
• velmi suchá kůže
• škálování kůže
• tekutina se hromadí v kůži nebo pod kůží
• slabost
• bolest břicha
• nevysvětlitelná slabost
• pomalé nebo nestabilní pohyby
• u některých jedinců může olej z čajovníku způsobit puchýře
• působit proti jiným lékům
• neobvyklé změny krve

6. Geraniový éterický olej

Výtažky z pelargónie keřové (Pelargonium graveolens) obsahuje alespoň 12 aktivních složek, které mají vlastnosti, které jsou:

• antibakteriální
• antimikrobiální
• proti rakovině
• protizánětlivý

Geraniový olej se také osvědčil jako sedativní a nervové tonikum, takže může poskytnout ještě silnější úlevu od bolesti při spálení sluncem.

Podráždění pokožky je jediným známým vedlejším účinkem spojeným s použitím pelargónového oleje.

7. Heřmánkový éterický olej

Římský heřmánek (Anthemis nobilis) byl používán po staletí, potenciálně i tisíce let, jako víceúčelový bylinný přípravek díky svým uklidňujícím a uklidňujícím vlastnostem.

Díky více než 10 účinným látkám, které mají známé přínosy pro zdraví, má heřmánkový olej protizánětlivé vlastnosti. Bylo také prokázáno, že heřmánkový éterický olej podporuje nebo zvyšuje hojení ran.

Esenciální olej z heřmánku je považován za základní bylinný přípravek a používá se pro širokou škálu kožních onemocnění, včetně vředů, spálení sluncem a lupénky.

I když je známo, že heřmánek způsobuje alergickou reakci celého těla.

8. Eukalyptový éterický olej

• antioxidant
• protizánětlivý
• antibakteriální

Bylo také prokázáno, že tyto sloučeniny mají protirakovinový účinek tím, že zabraňují šíření rakovinných buněk. Neberte eukalyptový olej perorálně.

Přestože se eukalyptový olej vyskytuje jen zřídka, souvisí s několika vedlejšími účinky, včetně:

• alergická vyrážka
• ospalost
• potíže s dýcháním, zejména u dětí
• lékové interakce

Existují nějaké vedlejší účinky éterických olejů?

Esenciální oleje nikdy nepolykejte, protože některé éterické oleje jsou toxické.

Esenciální oleje by nikdy neměly být nanášeny přímo na pokožku nebo smíchány s vodou. Před aplikací éterických olejů na pokožku musí lidé zředit éterické oleje v nosném oleji. Obvyklý recept je 3 až 5 kapek éterického oleje na 1 unci nosného oleje.

Nosné oleje jsou obvykle minerální olej, kokosový olej nebo olej ze sladkých mandlí. Esenciální oleje lze také nalít do vzduchu, aby se vdechly jako aromaterapie.

Komplikace spojené s používáním éterických olejů zahrnují:

• senzibilizace kůže nebo podráždění pokožky, zejména u olejů, které obsahují fenoly a aldehydy
• citlivost na sluneční světlo
• podráždění očí a podráždění sliznic
• alergie, ve vzácných případech
• při vdechování olejů mohou také způsobit mírné podráždění plic, hrdla nebo úst
• požití olejů může způsobit mírné gastrointestinální potíže

Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nemonitoruje bylinky a éterické oleje, takže před nákupem byste měli prozkoumat značky z hlediska kvality, čistoty a dobré pověsti.

Kdo by neměl používat éterické oleje?

Mezi lidi, kteří jsou vystaveni riziku vzniku nežádoucích účinků při užívání éterického oleje nebo je třeba se jim vyhnout, patří:

• těhotné nebo kojící ženy
• lidé s imunitními nebo zánětlivými stavy, zejména s postižením kůže
• lidé s pigmentovými nebo fotocitlivými poruchami
• lidé s alergií na běžné sloučeniny éterických olejů, jako jsou alkoholy a aldehydy
• kojenci a mladí chlapci
• éterické oleje by se neměly užívat perorálně

Více domácích prostředků pro léčbu spálenin

Přírodní látky lze přidávat do směsí nebo je používat spolu s éterickými oleji, aby se snížily příznaky spálení a doba hojení.

Mezi běžné domácí přísady používané k léčbě spálenin patří:

• aloe vera
• jablečný ocet
• kokosový olej
• mléko
• Černý čaj
• ovesné vločky
• prášek do pečiva
• jogurt