Fibromyalgie a další běžné příčiny necitlivosti v nohou

Co je fibromyalgie?

Fibromyalgie je porucha, která způsobuje rozšířenou svalovou bolest, vyčerpání, problémy se spánkem, problémy s pamětí a problémy s náladou. Předpokládá se, že k němu dochází, když mozek zesiluje signály bolesti.

Příznaky se obvykle objevují po událostech, jako je operace, fyzické trauma, psychické trauma nebo stres a infekce. Ženy mají větší pravděpodobnost, že dostanou fibromyalgii než muži.

Asi 20 až 35 procent lidí s diagnózou fibromyalgie může pociťovat necitlivost a brnění v nohou a chodidlech, což může být pro mnohé obtěžujícím příznakem.

Zatímco fibromyalgie je běžnou příčinou necitlivosti nohou a chodidel, existují i jiné stavy, které by ji mohly způsobit.

Necitlivost a mravenčení

Lidé s fibromyalgií mohou pociťovat necitlivost nebo mravenčení v nohách a chodidlech, které mohou být také přítomny v jejich rukou nebo pažích. Tato necitlivost a brnění se nazývá parestézie a bude jimi postižen přibližně 1 ze 4 lidí s fibromyalgií.

Nikdo si není přesně jistý, co způsobuje parestezii u lidí s fibromyalgií. Dvě možné teorie zahrnují svalovou ztuhlost a křeče způsobující tlak svalů na nervy.

Tyto křeče jsou známé jako vazospasmus vyvolaný chladem, kdy se krevní cévy v končetinách, jako jsou nohy a ruce, spasují a uzavírají. Tím k nim přestane proudit krev a výsledkem je necitlivost.

Necitlivost a brnění může ustoupit a znovu se objevit bez vysvětlení.

Jiné příčiny necitlivosti a brnění

Existuje celá řada důvodů, proč mohou lidé pociťovat necitlivost nebo mravenčení nohou a nohou, a fibromyalgie je pouze jedním. Mezi další stavy patří roztroušená skleróza, diabetes, syndrom tarzálního tunelu, onemocnění periferních tepen a příliš velký tlak na nervy.

Roztroušená skleróza

Roztroušená skleróza (RS) je autoimunitní onemocnění, které postihuje centrální nervový systém. Je to způsobeno poškozením myelinové pochvy. RS je chronický stav, který se postupem času vyvíjí. Ale mnoho lidí bude mít remise a relapsy symptomů.

Mezi další běžné příznaky RS patří:

svalové křeče
ztráta rovnováhy
závrať
únava

Necitlivost a brnění je běžným příznakem RS. Obvykle je to jeden z prvních příznaků, který přivede lidi k jejich lékaři k diagnóze. Tyto pocity mohou být mírné nebo natolik závažné, že způsobují potíže se stáním nebo chůzí. U RS mají případy necitlivosti a brnění tendenci přejít do remise bez léčby.

Diabetické neuropatie

Diabetické neuropatie jsou skupinou nervových poruch způsobených poškozením nervů cukrovkou. Tyto neuropatie mohou postihnout kteroukoli část těla, včetně nohou a chodidel. Přibližně 60 až 70 procent lidí s cukrovkou má nějakou formu neuropatie.

Necitlivost nebo mravenčení v nohou je pro mnohé prvním příznakem poškození nervů cukrovkou. Toto se nazývá periferní neuropatie. Necitlivost a doprovodné příznaky jsou často horší v noci.

Mezi další běžné příznaky této periferní neuropatie způsobené diabetem patří:

ostré bolesti nebo křeče v postižených oblastech
extrémní citlivost na dotek
ztráta rovnováhy

Postupem času se na chodidle mohou vyvinout puchýře a vředy, když zranění zůstanou bez povšimnutí kvůli necitlivosti. Ty mohou vést k infekcím a ve spojení se špatným oběhem mohou vést k amputacím. Mnohým z těchto amputací lze předejít, pokud jsou infekce zachyceny včas.

Syndrom tarzálního tunelu

Syndrom tarzálního tunelu je komprese zadního tibiálního nervu, který se nachází podél vnitřní části paty. To může vyvolat příznaky, které se šíří od kotníku k chodidlu, včetně brnění a necitlivosti kdekoli v chodidle. Je to nožní verze karpálního tunelu.

Mezi další běžné příznaky této poruchy patří:

bolest, včetně náhlých vystřelujících bolestí
pocit podobný elektrickému šoku
hořící

Příznaky jsou obvykle pociťovány na vnitřní straně kotníku a podél spodní části nohy. Tyto pocity mohou být sporadické nebo se mohou objevit náhle. Je nezbytné vyhledat včasnou léčbu. Tarzální tunel může způsobit trvalé poškození nervů, pokud se neléčí po dlouhou dobu.

Onemocnění periferních tepen

Onemocnění periferních tepen (PAD) je stav, při kterém se v tepnách hromadí plak. Postupem času může tento plak ztvrdnout, zužovat tepny a omezovat přívod krve a kyslíku do částí vašeho těla.

PAD může ovlivnit nohy, což má za následek znecitlivění nohou i chodidel. Může také zvýšit riziko infekce v těchto oblastech. Pokud je PAD dostatečně závažná, může vést ke gangréne a amputaci nohy.

Protože PAD zvyšuje riziko srdečních onemocnění, srdečních záchvatů a mrtvice, měli byste se okamžitě poradit se svým lékařem, pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků:

bolest nohou při chůzi nebo stoupání po schodech
chlad v dolní části nohy nebo chodidla
vředy na prstech, chodidlech nebo nohách, které se nehojí
změna barvy vašich nohou
vypadávání vlasů, pomalejší růst vlasů na nohou nebo chodidlech
ztráta nebo pomalý růst nehtů na nohou
lesklou kůži na nohou
žádný nebo slabý puls v nohách

Pokud kouříte nebo máte srdeční onemocnění, vysoký cholesterol nebo vysoký krevní tlak, je vaše riziko PAD vyšší.

Tlak na nervy

Přílišný tlak na nervy může mít za následek necitlivost nebo pocit mravenčení. Mnoho různých příčin může mít za následek příliš velký tlak na nervy, včetně:

napjaté nebo křečovité svaly
příliš těsné boty
zranění nohy nebo kotníku
sedět na noze příliš dlouho
vyklouznuté nebo vyhřezlé ploténky nebo problémy se zády, které zachycují nerv a vyvíjejí na něj tlak.

V mnoha případech je základní příčina tlaku na nervy léčitelná a v mnoha případech nebude poškození nervů trvalé.

Kdy navštívit lékaře

Pokud pociťujete přetrvávající nebo opakující se necitlivost nebo mravenčení v nohou a chodidlech, měli byste si domluvit schůzku se svým lékařem. I když se může občas objevit necitlivost, přetrvávající necitlivost a mravenčení mohou být známkou vážného zdravotního problému.

Čím dříve je diagnóza stanovena, tím dříve může být zahájena léčba. A včasná léčba často vede k pozitivním výsledkům.

Váš lékař pravděpodobně provede nějaké testy poté, co se zeptá na vaše další příznaky, stavy a rodinnou anamnézu.

Domácí ošetření

Pokud pociťujete necitlivost nebo mravenčení v nohou nebo chodidlech, měli byste se poradit se svým lékařem. A oni vám poradí, jaký je váš nejlepší postup léčby. Existují také věci, které můžete udělat doma, abyste zmírnili příznaky, které mohou zahrnovat:

Odpočinek

Pokud zranění způsobilo necitlivost nebo bolest, pobyt mimo nohy může pomoci vašemu tělu uzdravit se, aniž by způsobil další poškození.

Led

U některých stavů, jako je syndrom tarzálního tunelu nebo zranění, může ledování postižené oblasti snížit jak necitlivost, tak bolest. Nenechávejte an ledový obklad na více než dvacet minut v kuse.

Teplo

U některých lidí může aplikace tepelného obkladu na necitlivou oblast zvýšit prokrvení a současně uvolnit svaly. To může zahrnovat suché teplo z nahřívací podložky nebo vlhké teplo z napařených ručníků popř vlhké topné balíčky. Můžete si také dát teplou koupel nebo sprchu.

Osvěžující

Pro lidi, kteří pociťují příliš velký tlak na nervy, rovnátka mohou pomoci zmírnit tento tlak a jakoukoli následnou bolest a necitlivost. Pomoci mohou i podpůrné boty.

Inspekce

Ujistěte se, že máte na nohou vředy a puchýře. To je důležité bez ohledu na příčinu necitlivosti nebo mravenčení nohou nebo chodidel. Necitlivost vám může zabránit v pocitu zranění, což může vést k infekcím, které by se mohly rozšířit do dalších oblastí těla.

Masáž

Masáž nohou zvyšuje krevní oběh a také pomáhá stimulovat nervy a svaly, což může zlepšit jejich funkci.

Koupele na nohy

Namáčení nohou v Epsomské soli může pomoci zmírnit příznaky. Je plný hořčíku, který dokáže zvýšit krevní oběh. Předpokládá se, že hořčík může pomoci léčit necitlivost a brnění a potenciálně zabránit opakování těchto pocitů. Najdete u nás velký výběr epsomské soli tady.