Jak dlouho trvá psoriáza? Záleží

Jak dlouho trvá vzplanutí psoriázy?

Světlice netrvají po nastavenou dobu.

Je tedy možné, že vaše příznaky vymizí během několika týdnů – ale mohou také trvat několik měsíců.

To platí pro všechny typy psoriázy, vysvětluje Dr. Crystal Dinopol, certifikovaná dermatologka a lékařka pro The Pay It Forward Fertility Foundation. Jinými slovy, některé typy nemusí nutně zahrnovat déle trvající vzplanutí.

Frekvence vzplanutí se také může lišit. Můžete zaznamenat vzplanutí každý měsíc nebo tak, nebo jen jednou za několik let.

Dodržování léčebného režimu doporučeného vaším dermatologem může pomoci zmírnit vaše příznaky a může zkrátit délku vzplanutí.

Jak dlouho trvá remise?

Mnoho lidí zažívá remisi mezi vzplanutími.

U některých lidí remise znamená, že příznaky psoriázy téměř úplně zmizí. Ale u jiných se příznaky stávají méně závažnými nebo znatelnými. Zlepšují se do té míry, že si jich všimnete méně, ale nezmizí úplně.

Podle Americké akademie dermatologie trvá remise běžně 1 měsíc až rok. Opět se to však může lišit od člověka k člověku, takže remise může trvat několik měsíců nebo několik let.

Aby období remise trvala déle, Dinopol doporučuje vyhnout se všem známým spouštěčům a řídit se léčebnými radami od vašeho dermatologa.

Jak zabránit vzplanutí

Velmi často se mohou vzplanutí objevit v reakci na specifické spouštěče. Příklady možných spouštěčů zahrnují:

• stres
• chladné počasí
• Suchý vzduch
• užívání alkoholu
• Kouření cigaret
• poranění kůže, jako je kousnutí hmyzem, spáleniny od slunce, jedovatý břečťan, tetování, piercing nebo řezné rány
• onemocnění, jako je streptokoka, tonzilitida, bronchitida a ušní infekce
• některé léky, jako jsou betablokátory a antimalarika

• určité potraviny, včetně těch, které obsahují lepek a rostliny lilek

S ohledem na to mohou tyto tipy pomoci snížit vaše šance na vzplanutí:

• Snažte se vyhnout konzumaci zánětlivých nebo potenciálně vyvolávajících potravin, jako jsou mléčné výrobky, smažená jídla, červené maso, rychlé občerstvení a zpracované sladkosti. Tyto potraviny mohou vyvolat vzplanutí u některých lidí s psoriázou.
• Zařaďte do svého každodenního života techniky zvládání stresu a relaxační techniky. Mezi příklady patří meditace, jóga a dechová cvičení.
• Denně nanášejte hydratační krém. Zvlhčovače obsahující minerální oleje mohou ukázat jako obzvláště užitečné pro léčbu psoriázy.
• Používejte zvlhčovač vzduchu ve vaší domácnosti, zejména během suššího a chladnějšího období.
• Používejte opalovací krém každý den a znovu jej aplikujte po každých 2 hodinách slunění. Někteří lidé zjišťují, že denní sluneční světlo může zmírnit příznaky. Přesto je nejlepší konzultovat expozici slunci s lékařem – a omezit čas na slunci, abyste zabránili spálení, které může způsobit vzplanutí.
• Proveďte preventivní opatření, aby nedošlo k pořezání a dalším poraněním kůže. Například se pečlivě holte, noste sprej proti hmyzu a používejte rukavice při práci na zahradě.
• Omezte konzumaci alkoholu.

Léčba psoriázy

Profesionální léčba může znamenat velký rozdíl ve snížení vzplanutí psoriázy, říká doktor Santosh Daflapurkar, konzultační dermatolog z nemocnic Wockhardt.

Dermatolog vám pomůže identifikovat vaše spouštěče a ve spolupráci s vámi vytvoří specifický léčebný plán přizpůsobený typu psoriázy, kterou máte, a vašim konkrétním příznakům.

Vaše možnosti léčby mohou zahrnovat:

• Steroidní krémy: Topické steroidy, které můžete získat volně prodejné (OTC) nebo na předpis, mohou zmírnit zánět a svědění.
• Nesteroidní topické léky: Tyto léčby mohou zahrnovat antralin nebo syntetický vitamín D3 a vitamín A, které pomáhají kontrolovat šupinaté skvrny.
• Systémové léky na předpis: Tyto léky obvykle zahrnují perorální léky nebo injekce, které pomáhají léčit psoriázu v celém těle, nejen na konkrétní oblasti kůže.
• Fototerapie: Světelná terapie využívá specifické vlnové délky UV světla ke zpomalení tvorby nových kožních buněk a snížení zánětu. Tuto léčbu můžete absolvovat v ordinaci nebo doma pomocí speciálního přístroje pro světelnou terapii.
• Orální retinoidy: Retinoidní léky na předpis odvozené od vitaminu A mohou zpomalit růst kožních buněk a zároveň snížit otoky, podráždění a změnu barvy kůže.
• Lokální inhibitory kalcineurinu (TCI): Tyto léky na předpis se často používají k léčbě ekzému, ale lékař je může předepsat mimo označení k léčbě psoriázy obličeje.
• Ovesné koupele: Přidání 1–1,5 šálku koloidních ovesných vloček do koupelové vody může pomoci snížit svědění a otoky.
• Aloe vera gel: Aplikace krému s aloe vera pomáhá udržet pokožku hydratovanou a může minimalizovat příznaky psoriázy.
• Uhelný dehet: Šampony, masti, koupelové roztoky a mýdla vyrobená z kamenouhelného dehtu mohou pomoci snížit svědění a šupiny.

Sečteno a podtrženo

Vzplanutí psoriázy může trvat týdny až měsíce a období remise mezi tím může trvat měsíce nebo roky. Klíčem k tomu, aby remise trvala déle – a abyste zabránili vzplanutí – spočívá v identifikaci a vyhýbání se vašim konkrétním spouštěčům, jak je to jen možné.

Psoriázu možná nelze vyléčit, ale máte možnosti, jak tento celoživotní kožní stav zvládnout a léčit.

Pokud máte potíže s hledáním volně prodejných léků nebo domácích prostředků, které pomáhají kontrolovat vaše příznaky, dobrým dalším krokem je spojení s dermatologem. Mohou předepsat léky, které vám pomohou zmírnit vaše příznaky, a doporučit změny životního stylu, které mohou poskytnout trvalou úlevu.

Rebecca Strong je spisovatelka na volné noze z Bostonu, která se zabývá zdravím a wellness, fitness, jídlem, životním stylem a krásou. Její práce se také objevily v Insider, Bustle, StyleCaster, Eat This Not That, AskMen a Elite Daily.