Pokud jste někdy zažili pouto, které působí jako magnetické spojení, ale s turbulentním zákrutem, nejste sami. Karmické vztahy jsou plné vášně a bolesti, často zároveň.
Zatímco fráze „karmický vztah“ není klinickým termínem, charakteristiky se podobají jiným, dobře známým vztahům.
„Karmický vztah je takový, který je plný vše pohlcující vášně, ale je extrémně těžké jej udržet,“ vysvětluje Sanam Hafeez, PsyD, neuropsycholog a člen fakulty na Kolumbijské univerzitě.
Tyto vztahy nemají vydržet, říká, ale učí se zkušenostem pro ty, kteří je mají.
Zatímco „karmický vztah“ může mít negativní konotaci, Hafeez říká, že na něj lze také pohlížet z perspektivy osobního růstu.
„Jsou příležitostí dozvědět se o sobě něco, co jste nikdy předtím nevěděli, stejně jako nejvýznamnější životní lekce v lásce,“ říká.
Chcete-li získat lepší představu o tom, co je karmický vztah, jak se projevuje a co můžete udělat, abyste z něj odešli, čtěte dále, abyste viděli, co říkají odborníci.
Jak se tento typ vztahu může projevovat
Je velká šance, že se do toho dostanete dřív, než si vůbec uvědomíte, že jste v karmickém vztahu.
Se svým vzorem rozchodů a shledání je to vztah, kterému se oba partneři nedají odolat, říká Andrew Aaron, LICSW, manželský poradce a sexuální a vztahový terapeut.
„Oba partnery to pevně svírá a navzdory škodám, které oba způsobili, se nezdá, že by se jeden druhého dokázali pustit, i když jim všichni kolem říkali, aby to ukončili,“ vysvětluje.
A Hafeez souhlasí. „V karmickém vztahu je obvykle okamžité spojení a z nějakého nevysvětlitelného důvodu se cítíte magneticky přitahováni k druhé osobě a jako byste bez ní nemohli žít,“ říká.
Také se cítíte předurčeni být s tou druhou osobou a nemůžete pochopit, proč to nefunguje, protože tato osoba se pro vás cítí dokonale. Díky tomu je velmi obtížné vidět nedostatky vašeho partnera, říká Hafeez.
Navíc karmický vztah není výlučný pro romantického partnera. Tento typ spojení můžete zažít také v rámci své původní rodiny, s přítelem nebo na krátké setkání.
Známky karmického vztahu
Identifikace karmického vztahu je ošemetná, zvláště když jste v jednom chyceni.
Kromě výše popsaných charakteristik existují některé znaky a červené vlajky, které mohou naznačovat, že zažíváte karmické spojení.
Horská dráha emocí
Jedním z nejběžnějších příznaků karmického vztahu, říká Hafeez, je horská dráha emocí. To obvykle následuje jeden den štěstí, ale další neštěstí.
Pokud jste v karmickém svazku, často máte pocit, že jakákoli menší hádka nebo náraz na silnici je konec světa, říká Hafeez.
„Všechny vztahy mají své vzestupy a pády, ale v karmickém vztahu se drsná místa cítí jako všudypřítomná tíha na vaší hrudi,“ dodává.
Připomíná spoluzávislý vztah
Karmické vztahy se často podobají spoluzávislým vztahům, protože vytvářejí závislost, která podle Hafeeze nakonec pohltí všechny vaše myšlenky a pocity.
Můžete se také cítit „závislí“ nebo „závislí“ na vztahu, takže je pro vás nebo pro druhou osobu velmi obtížné jej přerušit. I když vám v hlavě zvoní poplašné zvony, Hafeez říká, že nemůžete odolat zůstat.
Jednostranný vztah
Karmické vztahy jsou často toxické a jednostranné. Hafeez říká, že to může vést k tomu, že jedna osoba bude sloužit sama sobě a druhá udělá vše, co je v jejích silách, aby byla šťastná.
Strach z toho, jak to skončí
Někdy je snazší vypořádat se s nezdravým vztahem, než čelit tomu, co se může stát, až to skončí.
Hafeez říká, že někdo v karmickém vztahu se často bojí toho, co se stane nebo v koho se promění, až skončí.
Účel karmického vztahu
Ideologie za karmickou shodou je dvojí: prolomit cykly špatného chování z minulých životů a naučit se, jak se léčit.
„V jádru toho všeho je účelem karmických vztahů učit se a růst,“ říká Hafeez.
„Někteří lidé věří, že karmické vztahy jsou dohody mezi dvěma duchy, které pomáhají tomu druhému růst před inkarnací na Zemi, s jediným cílem naučit se něco, co jsme nebyli schopni v předchozím životě,“ dodává.
S ohledem na to jsou karmické vztahy velmi odlišné od jiných intenzivních vztahů, jako je ten se spřízněnou duší.
„Lidé si často pletou karmické partnery se spřízněnými dušemi a nejsou stejní,“ říká Hafeez.
„Karmické vztahy vás učí o světě a druhých, zatímco vaše spřízněné duše vám pomáhají naučit se vlastní hodnotu,“ říká.
Ve vztahu spřízněné duše se cítíte dobře, vyrovnaně a šťastně. Ale v karmickém vztahu Hafeez říká, že vždy budete mít pocit, že něco není v pořádku.
Carrie Meadová, LCPC, licencovaná psychoterapeutka a certifikovaná životní koučka, říká, že účelem karmického vztahu je posouvat duši vpřed v tomto životě.
„Věřím, že nejdůležitější věcí, kterou byste měli vědět o karmických vztazích, je to, že jste se (vaše duše) rozhodli naučit se tuto lekci pro její pokrok směrem k poznání, osvícení a porozumění,“ vysvětluje.
Ačkoli lekce, kterou se ve svém karmickém vztahu naučíte, může být obtížná a může vám krátkodobě způsobit velkou bolest, Mead říká, že rozvíjí vaši duši a posouvá vás k většímu míru.
„Musíte si ale také pamatovat, že vaše duše poskytuje karmické zážitky pro ostatní, o kterých možná nevíte, a někdy dostanete lekci a někdy ji dáte,“ říká.
Jak odejít
Odejít z nezdravého vztahu může být obtížné – zvláště pokud odcházíte, protože partnerství je násilné, spoluzávislé nebo vám už prostě neslouží.
A ukončit vztah, zvláště ten karmický, není zdaleka snadné.
„K odtržení od druhu intenzivního spojení, které existuje u oběti/oběť a spoluzávislé dynamiky, je zapotřebí značné síly,“ říká Aaron.
I když jsou takové cykly destruktivní, Aaron říká, že se partneři cítí dobře, protože vyrůstali se zkreslenou definicí lásky a sebehodnoty.
Z tohoto důvodu je podpora zásadním faktorem při provádění přechodu.
„Nejlepší způsob, jak se z těchto situací posunout, je uznat si z nich ponaučení,“ říká Hafeez.
Její rada? Zaměřte se na sebe, svou sebehodnotu a sebeúctu.
„Pokud se zdá, že váš vztah bez vás neprospívá, měli byste podle toho jednat,“ vysvětluje.
Pamatujte, že tyto vztahy se rodí z konfliktu a s největší pravděpodobností konfliktem skončí. „Jsou toxické a nezdravé,“ říká Hafeez.
Dopřejte si čas být o samotě a růst ze zkušenosti. Pokud se příliš rychle vrhnete do další romance, Hafeez říká, že pravděpodobně upadnete do stejných karmických vzorců.
„Když přestřihnete lano a naučíte se lekci, osvobodíte se od karmického pouta navždy,“ vysvětluje.
Dobrou zprávou je, že jste již zažili útrapy vztahu a nyní je čas poučit se ze svých chyb.
„Snažte se to nevyvodit z místa hněvu nebo obviňování, ale místo toho převezměte plnou odpovědnost za své činy a svou roli ve vztahu, abyste obnovili rovnováhu ve svém životě,“ dodává Hafeez.
Tipy pro zdravou komunikaci
Vytvoření bezpečného prostoru pro upřímnou konverzaci je kritickou součástí zdravého vztahu.
„Zdravá komunikace je pozitivní i asertivní,“ říká Aaron. Vyjadřuje osobní zkušenosti, touhy, přání a obavy.
„Efektivní komunikace se zaměřuje na pozitivní změny a výsledky namísto negativních výrazů, které používají úsudek, kritiku a obviňování,“ dodává.
Také zdravá komunikace posiluje, říká Aaron, protože jasně definuje cestu vpřed a vyjadřuje přesvědčení o jejím dosažení.
Součástí zdravé komunikace je schopnost rozpoznávat neverbální podněty. Často říkáme více řečí těla než slovy.
To je důvod, proč Hafeez říká, že je důležité věnovat pozornost neverbálním signálům a číst řeč těla svého partnera a zároveň si být vědom toho svého.
Při upřímném rozhovoru s přáteli, rodinou a partnerem je nejlepší udržovat neutrální řeč těla a oční kontakt.
A konečně, budování vztahu založeného na zdravé komunikaci vyžaduje, aby každý partner skutečně naslouchal tomu, co ten druhý říká.
Chcete-li to udělat efektivně, musíte ztišit svou mysl a odolat nutkání plánovat, co budete říkat dál, zatímco druhá osoba mluví.
Sečteno a podtrženo
Ať už se jedná o romantický vztah nebo vztah s přítelem nebo členem rodiny, zažít karmické spojení s jinou osobou je něco, na co nikdy nezapomenete.
Ve skutečnosti jsou lekce, které získáte z těchto vášnivých, ale nestálých vztahů, to, co vás pohání vpřed při uzavírání nových partnerství.
To znamená, že pokud je s vámi špatně zacházeno nebo si nejste jisti, jak uniknout z nezdravého vztahu, je důležité, abyste se obrátili a požádali o pomoc.
Promluvte si s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny nebo si domluvte schůzku s terapeutem.
