Jak je to s postabortivním syndromem?

Jaké jsou navrhované příznaky?

Ti, kteří podporují existenci postabortivního syndromu, jej srovnávali s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD), což naznačuje, že má mnoho stejných příznaků.

Příznaky běžně spojené s postabortivním syndromem zahrnují:

• plačtivost

• změny nálady, včetně hněvu, smutku, smutku nebo otupělosti

• Deprese
• vina, lítost nebo popření potratu
• flashbacky

• noční můry a narušený spánek

• myšlenky na sebevraždu
• užívání látky
• vztahové problémy
• snížené sebevědomí
• strach z budoucího těhotenství

Někteří také tvrdí, že postabortivní syndrom může hrát roli ve vztahových problémech a změnách sexuálního chování nebo zájmů, jako jsou:

• odstup od romantického partnera
• ztráta zájmu o sex
• zažívá zvýšený zájem o sex

Někteří spojují tuto změnu sexuálního zájmu s dalším navrhovaným příznakem: nutkáním rychle znovu otěhotnět, aby se „vynahradil“ potrat.

Tyto příznaky se údajně objevují krátce po potratu a někdy přetrvávají měsíce, dokonce roky.

Je to reálné?

Lidé často dělat zažít intenzivní emoce těsně před a bezprostředně po potratu. Odborníci však nenašli žádný důkaz, který by naznačoval, že tyto emoce přetrvávají nebo mají trvalý dopad na duševní zdraví.

Kromě toho neexistuje žádná oficiální diagnóza postabortivního syndromu ani v Mezinárodní klasifikaci nemocí, ani v nedávném vydání Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch.

Naopak, výzkum v drtivé většině naznačuje, že potrat ve většině případů nezpůsobuje traumatickou reakci ani nepřispívá k žádnému přetrvávajícímu utrpení.

Několik z mnoha lékařských organizací, které se vyslovily na podporu tohoto závěru, zahrnují:

• Americká psychologická asociace
• Americká vysoká škola porodníků a gynekologů
• Centrum pro reprodukční práva

Oslovili jsme Rachel Gabrielle, licencovanou poradkyni v oblasti duševního zdraví a specialistku na duševní zdraví žen, která praktikuje v Seattlu, abychom získali určitý přehled o spojení mezi potraty a duševním zdravím.

Zdůrazňuje, že i když lidé jistě mohou zažít složité emoce související s potratem, „pokus o patologizaci jejich zážitků nepomůže.“

Ve své praxi si všimla, že „každý na potrat reaguje jinak, od komplikovaných až po docela jednoduché“.

Co potom lidé cítí po potratu?

Zatímco odborníci na duševní zdraví neuznávají skutečnou diagnózu postabortivního syndromu, souhlasí s tím, že emocionální zážitky po potratu se mohou u jednotlivých osob značně lišit.

„Ztráta těhotenství z jakéhokoli důvodu může narušit váš hormonální cyklus, což může způsobit negativní pocity,“ vysvětluje Gabrielle. „Je možné pociťovat hluboký dopad a zároveň úlevu. Celé spektrum pocitů, od úlevy po traumatický stres, je normální.“

Přesněji řečeno, výzkum z let 2018 a 2013 naznačuje, že následující pocity patří mezi nejčastější.

Úleva

Výsledky studií zkoumajících emoce po potratu konzistentně naznačují, že nejčastějším pocitem po potratu je pocit úlevy.

Ať už jste hned věděli, že chcete jít na potrat, nebo jste potřebovali nějaký čas na rozhodnutí, věděli jste, že pokračování v těhotenství pro vás v tu chvíli není tou správnou volbou.

Schopnost ukončit těhotenství bezpečným potratem vám dala možnost pokračovat v životě tak, jak jste plánovali.

Na pocitu úlevy po potratu není nic špatného. Tento pocit je velmi normální. Posílí to vaše vědomí, že jste v budoucnu udělali to nejlepší rozhodnutí pro sebe.

Smutek

Emoce jsou složité, zvláště ty, které se týkají významných nebo obtížných životních rozhodnutí. I když se vám většinou ulevilo, můžete zažít také smutek nebo žal, jakmile se rozhodnete pro potrat nebo krátce po zákroku.

Možná chcete v budoucnu děti, ale necítíte se finančně ani jinak schopni vychovávat dítě. Možná tě jiné okolnosti vedly k rozhodnutí, že potrat je tvoje nejlepší volba.

I když necítíte žádnou lítost, stále můžete mít nějaký smutek ze ztráty těhotenství.

Možná si ani nevšimnete žádného smutku. To je také úplně normální.

Vina

Někteří lidé po potratu pociťují pocit viny. Tato vina se může týkat spíše samotného těhotenství: Někteří lidé by si mohli přát, aby si například dávali větší pozor na zvolenou metodu antikoncepce než na skutečný potrat.

Ale pocit viny může pramenit i z vašich osobních pocitů ohledně potratu. Možná jste si nikdy nepředstavovali, že byste podstoupili potrat a bojovali jste s rozhodnutím, než jste dospěli k závěru, že je to nejlepší volba.

Je poměrně běžné zažít nějaké protichůdné emoce. Tyto pocity viny se mohou objevit přímo spolu s pocity úlevy.

Litovat

Ano, někteří lidé po potratu pociťují určitou lítost. A není neobvyklé, že se tato lítost spojí s matoucím pocitem úlevy.

Možná jste hned věděli, že půjdete na potrat z jakéhokoli důvodu nebo kombinace důvodů. Bez ohledu na to je stále naprosto pochopitelné zažít určitou míru lítosti.

Možná litujete, že jste otěhotněla nebo že je potřeba potrat. Možná cítíte lítost, že jste v životě nedosáhli místa, kde byste mohli vychovávat dítě, nebo že váš současný partner není tím správným spolurodičem.

Navzdory komplexním nebo smíšeným emocím, jako je lítost, většina lidí, kteří podstoupili potrat, si i po letech po zákroku stále myslí, že udělali správné rozhodnutí.

Proč někteří mohou cítit větší úzkost

Občas se u některých lidí po potratu objeví vážnější emocionální příznaky nebo přetrvávající úzkost.

Tyto příznaky se však často týkají již existujících obav nebo problémů, které se vyskytly před otěhotněním nebo rozhodnutím o potratu.

Několik věcí by mohlo zvýšit něčí šanci zažít stres, emocionální zmatek a další obtížné pocity související s potratem.

Nedostatek podpory

I když nemáte ke své volbě žádné výhrady, možná budete stále potřebovat nějakou emocionální podporu od svého partnera, rodiny nebo přátel. Mluvení o důležitých rozhodnutích vám často může pomoci utřídit si myšlenky a vyrovnat se se všemi svými pocity ohledně tohoto problému.

Když však nemáte žádné důvěryhodné blízké, kterým byste se mohli svěřit, můžete se cítit sami a izolovaní.

Pokud jste ve vztahu, ale zdá se, že váš partner se o vaše rozhodnutí příliš nestará, například, můžete se cítit zraněni nebo jako byste potřebovali jít sami.

Případně, pokud se vás váš partner pokusí donutit k jinému rozhodnutí, můžete se cítit konfliktně a ve stresu.

Nejistota ohledně potratu

Při rozhodování o potratu často hraje roli spousta faktorů. Můžete zvážit své možnosti a nakonec se rozhodnout, že interrupce dává největší smysl. Ale zároveň se můžete stále cítit trochu nejistě.

Možná chcete založit rodinu a přejete si, aby vám současné okolnosti umožnily pokračovat v těhotenství a vychovávat dítě bez potíží. Nebo vás možná nikdy nenapadlo, že byste si zvolili potrat, ale ocitli jste se v situaci, kdy nevidíte žádnou jinou možnost.

Pokud jste se svým rozhodnutím bojovali, je pravděpodobnější, že o něm budete přemýšlet i později.

Vystavení stigmatu a protestům proti potratům

I když považujete potrat za bezpečný lékařský postup a víte, že máte plné právo činit svá vlastní rozhodnutí o svém těle, zprávy proti potratům mohou mít stále negativní dopad.

Podle výzkum z roku 2016Některé ženy, které po potratu zažily úzkost, uvedly, že jejich příznaky vyvolalo vidění demonstrantů na klinice.

I když více lidí nyní otevřeně mluví o svých zkušenostech s potraty, stále existuje mnoho stigmatu.

Osobní hodnoty nebo přesvědčení

Pro-choice nemusí nutně znamenat pro-potrat. Pro-choice znamená, že věříte, že každý má právo činit svá vlastní reprodukční rozhodnutí. Je naprosto možné zastávat pro-choice pozici a přesto nechtít jít na potrat.

Pokud vás však okolnosti vedly k tomu, že jste se navzdory vašemu osobnímu přesvědčení rozhodli pro potrat, mohli byste kvůli svému rozhodnutí zažít spoustu úzkosti a nadále pociťovat vinu a lítost ještě dlouho po zákroku, i když se vám zároveň ulevilo.

Stávající obavy o zdraví

Žít se zdravotním nebo duševním onemocněním není vždy snadné, i když všechno ve vašem životě probíhá hladce. Tváří v tvář neplánovanému těhotenství – další zdravotní situaci, která vyžaduje rozhodnutí z vaší strany – nic nepomůže.

I když se necítíte konfliktně nebo nepociťujete žádné emoční napětí kolem vašeho rozhodnutí ukončit těhotenství, pouhé prožívání stresující situace může někdy vyvolat pocity úzkosti, paniky nebo deprese.

To však nutně neznamená, že potrat způsobil tyto pocity. Každá situace, která zvyšuje váš stres, může mít stejný účinek.

Pokud vám vaše fyzické zdraví brání v pokračování těhotenství nebo bezpečném porodu, možná budete muset podstoupit potrat, abyste si ochránili své zdraví.

Pokud tomu tak je, můžete zažít smutek a další trápení v souvislosti s možnostmi, které pro vás nejsou otevřené.

Natažení pro pomoc

Pokud uvažujete o potratu nebo po potratu zažíváte nějaké emocionální utrpení, nebojte se požádat o podporu.

Začněte u místní potratové kliniky nebo poskytovatele zdravotní péče. Kliniky a poskytovatelé zdravotní péče nabízející umělé přerušení těhotenství, jako je plánované rodičovství, poskytují vědecky podložené, přesné informace o vašich možnostech a mohou vám pomoci získat přístup ke zdrojům, abyste se mohli správně rozhodnout.

Nebudou vás nutit k potratu, pokud se nebudete cítit připraveni. Také se nebudou snažit změnit váš názor, jakmile se rozhodnete pro potrat.

Můžete také získat přístup k bezplatné, důvěrné podpoře prostřednictvím hovorové linky:

• All-Options nabízí soucitné vedení a podporu lidem, kteří se snaží rozhodnout o potratu, i těm, kteří potrat podstoupili. Kontaktujte je na čísle 888-493-0092.

• Exhale nabízí podporu po potratu prostřednictvím SMS nebo telefonu. Zavolejte na číslo 866-439-4253 nebo napište SMS na číslo 617-749-2948.

Sečteno a podtrženo

Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak se cítit po potratu. Ve skutečnosti můžete mít mnoho různých pocitů – některé neutrální, některé negativní, některé pozitivní.

Ale bez ohledu na to, jaké emoce zažíváte, jsou zcela platné.

Crystal Raypole dříve pracovala jako spisovatelka a redaktorka pro GoodTherapy. Mezi její oblasti zájmu patří asijské jazyky a literatura, japonský překlad, vaření, přírodní vědy, sexuální pozitivita a duševní zdraví. Zejména se zavázala pomáhat snižovat stigma kolem problémů duševního zdraví.