Lupy jsou běžné kožní onemocnění, které způsobuje svědění a šupinatění pokožky hlavy. Pokud máte lupy, můžete si všimnout bílých vloček kůže na vlasech a oblečení a vaše pokožka hlavy může občas pociťovat svědění, zejména v chladném nebo suchém počasí.
Život s chronickými lupy může být frustrující. Ačkoli lupy obvykle nezpůsobují žádné vážné vedlejší účinky, přetrvávající svědění může způsobit nepohodlí nebo vést k zánětu, pokud se příliš škrábete.
Strach z toho, zda ostatní lidé mohou vidět šupinky lupů na vašich vlasech a oblečení, může také způsobit stres a ovlivnit kvalitu vašeho života.
Pokud máte lupy, existuje mnoho různých způsobů léčby, které vám mohou pomoci. Léčba lupů sahá od léčivých šamponů až po přírodní prostředky, jako je aloe vera. Ne každá léčba funguje dobře pro každého a možná budete muset vyzkoušet několik různých, než najdete tu, která vám vyhovuje.
Tento článek se blíže podívá na to, jak používat aloe vera k léčbě lupů – a také na další přírodní prostředky, které vám mohou pomoci zbavit se těchto otravných vloček.
Výhody aloe vera
Pokud znáte aloe vera, pravděpodobně ji znáte nejlépe pro její primární použití: léčbu popálenin a drobných ran. Gel uvnitř dlouhých, špičatých listů této sukulentní rostliny je při použití na kůži chladivý. To pomáhá zklidnit zánět a zmírnit bolest spojenou s popáleninami.
Aloe vera gel obsahuje také vitamíny, minerály, aminokyseliny a další složky, které podporují hojení. Díky těmto vlastnostem se aloe vera používá po stovky let pro různé jiné účely, než je hojení ran.
Nedávný výzkum ukázal, že aloe vera může pomoci s:
- úleva od pálení žáhy
- trávení
Diabetes typu 2 péče o kůži
Podle jiných studií může být aloe vera také účinnou léčbou seboroické dermatitidy, stavu, který způsobuje lupy.
-
Jedna malá, datovaná studie zjistila, že účastníci, kteří byli léčeni aloe vera, měli výrazné snížení svědění, šupinatosti a velikosti oblasti postižené jejich lupy.
-
Další novější studie, která se zaměřila na seboroickou dermatitidu na obličeji, zjistila, že léčba gelem z aloe vera vedla k 80procentnímu zlepšení symptomů u téměř poloviny všech účastníků. Nebylo hlášeno žádné zhoršení příznaků.
Je však třeba provést další studie, abyste se dozvěděli více o účincích aloe vera na lupy a o tom, jak přesně funguje při léčbě tohoto stavu.
Aloe vera nemusí být tak účinná na silné lupy. Pokud jsou vaše lupy závažné nebo vaše pokožka hlavy je velmi zanícená, možná budete chtít před použitím aloe vera zkontrolovat u svého poskytovatele zdravotní péče.
Jak používat aloe vera pro úlevu od lupů
Pokud máte rostlinu aloe vera, můžete si z listů sklidit vlastní gel z aloe vera. Některé obchody s potravinami také prodávají listy aloe vera. Případně můžete koupit aloe vera gel online nebo v lékárně.
Chcete-li extrahovat gel z listů, postupujte takto:
- Ostrým nebo zoubkovaným nožem odřízněte z rostliny zelený list.
- Držte list svisle (s řeznou stranou dolů) a nechte vykapat žlutou tekutinu. Můžete ji nechat v hrnku nebo sklenici, dokud nevyteče. K léčbě lupů to nebudete potřebovat, ale má to jiné využití.
- Opatrně odřízněte vrchní vrstvu listu. Pod ním uvidíte gel z aloe vera.
- Odřízněte okraje listu aloe vera.
- Pomocí nože, lžíce nebo jiného kuchyňského náčiní seškrábněte gel ze zbývající vrstvy rostlinných listů.
Možná bude snazší list nakrájet na části, než oříznete vnější listy. Neexistuje jeden správný způsob, jak to udělat, takže najděte bezpečnou metodu, která vám vyhovuje.
Jakmile sklidíte svůj gel z aloe vera, můžete jej skladovat v uzavřené nádobě v lednici asi týden. Můžete ho také zamrazit, aby zůstal čerstvý.
Aloe vera gel můžete aplikovat před nebo po šamponování podle následujících kroků:
- Jemně naneste gel na hlavu, pod vlasy.
- Nechte gel působit 30 minut až hodinu.
- K opláchnutí gelu z pokožky hlavy použijte jemný šampon.
- Tento proces opakujte 2 až 3krát týdně nebo podle doporučení vašeho poskytovatele zdravotní péče.
Pokud používáte aloe vera na vlasy pravidelně, můžete si všimnout nahromadění filmu. To vašim vlasům neublíží. Ve skutečnosti někteří lidé dokonce používají gel z aloe vera, aby jim pomohl upravit vlasy po umytí šamponem.
Je aloe vera bezpečná?
Aloe vera gel je obecně považován za bezpečný, ale někteří lidé mohou mít na rostlinu alergickou reakci.
Pokud používáte aloe vera poprvé, možná budete chtít nejprve aplikovat malé množství gelu na vnitřní stranu lokte nebo zápěstí pro náplastový test.
Pokud na něj máte alergii, pravděpodobně zaznamenáte reakci, jako je zarudnutí, svědění nebo pálení, během několika hodin. Pokud jste alergičtí na cibuli nebo česnek, můžete být alergičtí i na aloe vera.
Pokud máte alergii na aloe vera, je důležité, abyste ji nepoužívali na pokožku hlavy. Gel by vám mohl lupy zhoršit.
Aloe vera může zvýšit absorpci hydrokortizonu a dalších steroidních krémů vaší pokožkou. Pokud plánujete použít hydrokortison a aloe vera ve stejné oblasti, poraďte se nejprve s lékařem.
Mezi další léky, které mohou interagovat s aloe vera, patří:
-
digoxin a digitoxin (léky, které léčí srdeční problémy)
- furosemid (lék, který léčí zadržování tekutin)
- inzulín
- léky snižující hladinu cukru v krvi
Kde najít
Pokud žijete v poměrně suchém a teplém klimatu, možná vám na zahradě roste rostlina aloe vera, nebo možná znáte někoho, kdo ji má.
Některé obchody s potravinami nebo obchody s přírodními potravinami také prodávají listy aloe vera. Vlastní extrahování gelu je nejlepší způsob, jak zajistit, aby byl gel čistý a nemíchaný s jinými přísadami.
Pokud nemáte přístup k rostlině aloe vera nebo nechcete sami sklízet gel z listů, můžete kupte si gel z aloe vera online nebo v místní lékárně.
Pokud plánujete koupit gel z aloe vera, mějte na paměti, že tyto produkty mohou obsahovat přidané přísady, jako je levandule, zahušťovadla nebo léky, jako je lidokain. Tyto přísady nemusí vašim lupům pomoci, proto se snažte vybrat gel s co nejmenším počtem přidaných přísad.
Další přírodní prostředky na lupy
Několik typů léčivých šamponů může pomoci zmírnit lupy. Pokud byste však raději vyzkoušeli přírodní lék a aloe vera vám nevyhovuje, možná se budete chtít podívat na následující možnosti.
Olej z čajovníku
Tea tree oil má antimykotické vlastnosti, které mohou pomoci léčit lupy a další kožní onemocnění. V jednom starším
Probiotika
Výzkum z roku 2009 naznačuje, že probiotika mohou zlepšit lupy a další kožní onemocnění tím, že pomáhají snižovat citlivost kůže a podporují imunitní zdraví pokožky.
Novější
Prášek do pečiva
Stejně jako aloe vera může jedlá soda působit i jako antimykotikum. Takže spolu s úlevou od svědění může jedlá soda pomoci odstranit šupinky lupů a pomoci zabránit dalšímu škálování.
Dlouhodobé používání jedlé sody na vašich vlasech může poškodit, proto je nejlepší používat jedlou sodu pouze pro dočasnou úlevu.
Úleva od stresu
Pokud žijete s lupy, můžete si všimnout, že se vaše příznaky zhoršují během období stresu. Lupy se nevyskytují kvůli stresu, ale stres může zvýšit svědění a suchost pokožky hlavy. Nějaký
Není vždy možné odstranit stres ze svého života, ale řešení stresu produktivními a užitečnými způsoby může pomoci snížit jeho účinky.
Chcete-li pomoci v boji proti účinkům stresu, možná budete chtít zvážit:
-
meditace, jóga nebo dechová cvičení
- dělat nějakou formu cvičení po dobu 30 minut denně
- trávení času s blízkými nebo domácími mazlíčky
- zapisováním si svých pocitů a myšlenek
- relaxaci s vaším oblíbeným koníčkem nebo činností
- mluvit s terapeutem
Aloe vera se k léčebným účelům používá v mnoha kulturách po staletí. Ačkoli je nejlépe známý jako léčba popálenin a péče o rány, výzkum ukázal, že může mít mnoho dalších výhod.
Ačkoli je třeba provést další studie, zdá se, že předběžný výzkum ukazuje, že aloe vera může mít vlastnosti, které mohou pomoci s úlevou od lupů.
Zatímco aloe vera je pro většinu lidí bezpečná, je možné na ni mít alergii nebo kožní reakci. Před prvním použitím aloe vera si proveďte náplasťový test.
Poraďte se se svým lékařem, pokud jste několik týdnů užívali aloe vera a nevidíte žádné zlepšení. Ne všechny léčby fungují na každého, takže můžete získat větší úlevu s jiným lékem nebo s léčivým šamponem proti lupům.
