Je důležité pečlivě řídit dietu, abyste zabránili zhoršení příznaků Addisonovy choroby.
Addisonova choroba, známá také jako adrenální insuficience, je stav, při kterém vaše nadledviny neprodukují dostatek hormonu kortizolu a někdy hormonu aldosteronu.
Tyto hormony jsou důležité pro různé tělesné funkce, včetně zvládání stresu, regulace krevního tlaku a udržování rovnováhy tekutin a elektrolytů.
Lidé s Addisonovou chorobou by měli udržovat vyváženou stravu, aby zajistili dostatek živin a energie, zejména v období stresu nebo nemoci, kdy jejich hormonální hladiny potřebují zvláštní podporu.
Kromě toho možná budete muset sledovat příjem soli (také nazývané sodík) ze stravy. Je to proto, že někteří jedinci s Addisonovou chorobou mohou mít problémy s rovnováhou sodíku.
Ovlivňuje strava Addisonovu chorobu?
Dieta hraje důležitou roli při zvládání Addisonovy choroby. Je to především proto, že některé potraviny mohou ovlivnit fungování některých léků. Mohou také ovlivnit rovnováhu elektrolytů vašeho těla, zejména s ohledem na sodík.
Jakou dietu byste měli dodržovat s Addisonovou chorobou?
Lékaři nepředepisují jedinou specifickou dietu pro všechny jedince s Addisonovou chorobou.
Namísto toho se dietní doporučení zaměřují na zvládnutí nerovnováhy elektrolytů a přizpůsobení se zvýšené potřebě kortizolu a aldosteronu v době nemoci nebo stresu.
Zde jsou některé konkrétní dietní pokyny:
- Vyvážená strava: Snažte se konzumovat vyváženou stravu, která zahrnuje různé plnohodnotné potraviny z různých skupin potravin, jako je ovoce, zelenina, libové bílkoviny, celozrnné výrobky a zdravé tuky. To pomáhá zajistit příjem základních živin.
-
Příjem soli: Jedinci s Addisonovou chorobou, kteří mají nízký obsah aldosteronu (hormonu vyrovnávajícího sůl), mohou mít prospěch z
dieta s vysokým obsahem sodíku . - Hydratace: Zůstaňte dobře hydratovaní pitím dostatečného množství tekutin, zejména během teplého počasí nebo při nemoci nebo stresu. Dehydratace může být problémem pro lidi s Addisonovou chorobou.
- Potraviny bohaté na glukózu: Lidé s Addisonovou chorobou mohou pociťovat příznaky podobné příznakům nízké hladiny cukru v krvi, jako je únava a potíže se soustředěním. Malá studie z roku 2010 zjistila, že konzumace potravin bohatých na glukózu tyto příznaky zlepšila.
Měli byste jíst dietu s vysokým obsahem sodíku s Addisonovou chorobou?
U některých jedinců s Addisonovou chorobou – zvláště pokud máte
Addisonova choroba totiž postihuje nadledvinky, které produkují hormony jako aldosteron. Aldosteron pomáhá regulovat rovnováhu sodíku a draslíku ve vašem těle.
Když vaše tělo nevytváří dostatek aldosteronu, vaše tělo může ztrácet sodík. To může potenciálně vést k nízkému krevnímu tlaku a dalším obavám.
Jakým potravinám byste se měli vyhnout s Addisonovou chorobou?
Pomáhá dbát na potraviny a stravovací návyky, které by mohly zhoršit váš stav, pokud žijete s Addisonovou chorobou. A pokud užíváte určité léky, zdravotnický pracovník vám může dát konkrétní dietní pokyny, které byste měli dodržovat.
Zde jsou některé úvahy:
- Potraviny a nápoje s vysokým obsahem kofeinu: Vysoký příjem kofeinu může zhoršit příznaky adrenální insuficience, jako je nervozita a zrychlený tep.
- Zpracované potraviny: Zatímco někteří jedinci s Addisonovou chorobou mohou potřebovat zvýšit příjem sodíku, lékaři obvykle doporučují, abyste tento sodík získávali ze zdrojů, jako je stolní sůl nebo potraviny obsahující sůl (jako jsou okurky), spíše než zpracovaných potravin. Zpracované potraviny s vysokým obsahem sodíku nemusí poskytovat nejlepší kvalitu soli a mohou obsahovat nežádoucí přísady.
-
Grapefruit a grapefruitová šťáva: Grapefruit může
interagovat s některými léky používanými k léčbě Addisonovy choroby, jako jsou glukokortikoidy, potenciálním zvýšením jejich síly. - Potraviny s vysokým obsahem vlákniny: Nadměrný příjem vlákniny – zejména ze syrové brukvovité zeleniny, jako je brokolice, květák, zelí a růžičková kapusta az celých zrn – může narušit vstřebávání některých léků. Patří sem hydrokortison a další glukokortikoidy. Zatímco vláknina je obecně zdravou součástí vaší stravy, je důležité ji konzumovat vyváženým způsobem a ne v době, kdy užíváte určité léky.
- Alkohol: Nadměrná konzumace alkoholu může ovlivnit, jak vaše tělo vstřebává a používá léky. Zatímco mírná konzumace alkoholu je obecně bezpečná, zvažte konzultaci se zdravotníkem o vaší konkrétní situaci, pokud pijete.
Sečteno a podtrženo
Dieta hraje důležitou roli při zvládání Addisonovy choroby. Mezi klíčové úvahy patří jíst dobře vyváženou stravu, zůstat hydratovaný a udržovat dostatečný příjem sodíku.
Dietní doporučení se však mohou lišit od člověka k člověku, takže je nezbytné úzce spolupracovat se zdravotnickým pracovníkem, abyste vytvořili personalizovaný dietní plán, který bude vyhovovat vašim individuálním potřebám.
