Bolesti jsou běžnou součástí těhotenství kvůli změnám, kterými vaše tělo prochází. Naučte se, jak je zvládat a kdy mohou naznačovat problém.
Těhotenství vede ke změnám téměř ve všech částech vašeho těla. Vaše těžiště se posouvá, vaše orgány se pohybují tak, aby vyhovovaly vašemu rostoucímu dítěti, a vaše svaly a klouby se namáhají. I když to může být nepříjemné, většina těchto bolestí je očekávanou součástí těhotenství. Některé však mohou naznačovat problém.
Tento článek prozkoumá některé z nejčastějších bolestí těla, se kterými se můžete během těhotenství setkat, typy léčby, které mohou poskytnout určitou úlevu, a typy bolestí, které si zaslouží zavolat svému lékaři.
Jaké jsou běžné bolesti těla během těhotenství?
Bolesti zad jsou v těhotenství běžné. Ve studii z roku 2018 zahrnující 184 těhotných žen,
- zápěstí
- ruce
- boky
Většina těchto typů bolesti vrcholí ke konci těhotenství, ve třetím trimestru. Ale bolest břicha a pánve se může vyvinout poměrně brzy, v prvním a druhém trimestru, když se vaše svaly a vazy pohybují a natahují, aby se přizpůsobily rostoucí děloze. To se někdy nazývá bolest kulatých vazů.
Další bolesti kloubů mohou následovat, když se vaše vazy uvolňují, aby podpořily tělesné změny. Mohou se také objevit svalové křeče a necitlivost nebo mravenčení v různých oblastech vašeho těla.
Na jazyku záleží
Všimněte si, že v tomto článku používáme binární výraz „ženy“. I když si uvědomujeme, že tento termín nemusí odpovídat vaší genderové zkušenosti, je to termín používaný výzkumníky, jejichž data byla citována. Při podávání zpráv o účastnících výzkumu a klinických nálezech se snažíme být co nejkonkrétnější.
Bohužel, studie a průzkumy uvedené v tomto článku neuváděly údaje o účastnících, kteří jsou transgender, nebinární, genderově nekonformní, genderqueer, gender nebo bez pohlaví, nebo je nemusely mít.
Co způsobuje bolesti těla během těhotenství?
Hormony nejsou jediné věci, které se mění, jak se vaše dítě vyvíjí. Mechanické změny ve vašich svalových a vazivových strukturách mohou změnit vaše těžiště a přírůstek hmotnosti mění velikost tlaku, který zažíváte v různých oblastech vašeho těla.
Dokonce i váš oběhový systém může být během těhotenství stresován, což vede k problémům, jako je bolest měkkých tkání způsobená zadržováním tekutin.
Častá je také bolest nervů způsobená kompresí nervů z přibírání na váze nebo tlakem vaší dělohy. Sedací nerv je často postižen v pozdním těhotenství a někdy i po porodu. Kromě bolesti může ischias během těhotenství způsobit příznaky, jako jsou:
- svalová slabost
- ztráta funkční schopnosti
- přibývání na váze
- nesprávné držení těla
Tyto příznaky jsou důsledkem nárůstu hmotnosti během těhotenství a polohy vaší dělohy a vašeho rostoucího dítěte. Tyto změny daly
Na jazyku záleží
Všimněte si, že v tomto článku používáme termín „ženy“. I když si uvědomujeme, že tento termín nemusí odpovídat vaší genderové zkušenosti, je to termín používaný výzkumníky, jejichž data jsme citovali. Při podávání zpráv o účastnících výzkumu a klinických nálezech se snažíme být co nejkonkrétnější.
Studie a průzkumy uvedené v tomto článku bohužel neuváděly údaje o účastnících, kteří jsou transgender, nebinární, genderově nekonformní, genderqueer, gender nebo bez pohlaví, nebo je možná nezahrnovaly.
Jaká je léčba bolestí těla během těhotenství?
Léčba bolestí a bolestí během těhotenství může být výzvou, protože jakékoli léky, které užíváte, mohou představovat riziko pro vaše vyvíjející se dítě. Poraďte se se svým lékařem, než začnete během těhotenství užívat jakékoli léky, včetně volně prodejných léků proti bolesti.
O
Studie z roku 2014 na více než 500 000 ženách zjistila, že 14 % z nich vyplnilo předpis na opioidní léky proti bolesti alespoň jednou během těhotenství a asi 6 % užívalo opioidy na předpis v každém trimestru.
Při doporučení léku proti bolesti váš lékař zváží vaše individuální rizika a přínosy. Léky používané během těhotenství jsou kategorizovány podle jejich potenciálu způsobit negativní účinky na dítě.
Neexistuje mnoho výzkumů o používání léků proti bolesti u lidí během těhotenství, takže lékaři na základě údajů ze studií na zvířatech předpokládají, že mnoho léků představuje potenciální riziko.
V těhotenství jsou preferovány alternativní, doplňkové a holistické metody zvládání bolesti. To může zahrnovat včasnou edukaci o tělesných změnách, které mohou nastat během těhotenství, a o tom, jak budovat sílu, aby se vaše tělo lépe připravilo na tyto změny.
Pokud máte během těhotenství bolesti a chcete se vyhnout lékům, mohou vám pomoci následující možnosti:
- protahování
- jóga
- masáž
- teplo
- akupunktura
- dýchací techniky
- rozjímání
Kategorie léků v těhotenství
Všechny léky jsou kategorizovány z hlediska jejich bezpečnosti během těhotenství. Tyto kategorie označují teratogenní riziko – pravděpodobnost, že lék způsobí nepravidelnosti ve vyvíjejícím se plodu.
Níže je uveden přehled a několik příkladů
- Kategorie A: Studie neprokázaly žádné zjevné riziko pro vyvíjející se děti při používání produktů této kategorie. Multivitaminy jsou látkou kategorie A.
- Kategorie B: Tyto léky neprokázaly riziko pro vyvíjející se děti ve studiích na zvířatech nebo prokázaly omezené důkazy negativních účinků ve studiích na lidech. Mohou představovat omezené riziko negativních účinků v prvním trimestru a menší riziko později v těhotenství. Příklady zahrnují metformin, hydrochlorothiazid, cyklobenzaprin a amoxicilin.
- Kategorie C: Ve studiích na zvířatech bylo prokázáno, že tyto léky způsobují vývojové nepravidelnosti, ale studie na lidech se zřídka provádějí během těhotenství, aby odpovídaly výsledkům. Místo toho se předpokládá úroveň rizika na základě studií na zvířatech nebo účinků u netěhotných lidí. Do této kategorie mohou spadat NSAID a opioidy spolu s některými antidepresivy, antikonvulzivními látkami, jako je gabapentin, a beta-blokátory, jako je metoprolol.
- Kategorie D: Je známo, že tyto léky představují riziko nepravidelností u vyvíjejícího se plodu, ale přínosy pro těhotnou osobu převažují nad rizikem negativních účinků na plod. Příklady zahrnují aspirin, steroidní kortizon a antikonvulziva, jako je diazepam a fenytoin.
- Kategorie X: Tyto léky s sebou nesou vysoké riziko fetálních nepravidelností, které převažují nad možnými přínosy pro těhotnou osobu. Tyto léky se během těhotenství nedoporučují (kontraindikovány). Příklady zahrnují léky na migrénu ergotamin, antidepresiva, jako je paroxetin, a antikonvulzivum kyselina valproová.
Kdy zavolat svému lékaři ohledně bolestí těla během těhotenství
Ne každá bolest nebo bolest – dokonce i ty běžné, jako je bolest zad – jsou během těhotenství typické. Někdy se bolest může začít vyvíjet podle očekávání, ale postupuje do bodu, kdy by to mohlo znamenat problém. Příklady zahrnují problémy s ploténkami a dokonce komplikace krevního tlaku, které mohou představovat riziko pro vás i vaše dítě.
Kontaktujte svého lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka, pokud máte bolesti, které omezují vaši schopnost vykonávat každodenní úkoly, nebo pokud je vaše bolest doprovázena některým z následujících příznaků:
- náhlá nebo intenzivní bolest hlavy, která nezmizí
- silné otoky rukou nebo nohou
- závrať
- otok obličeje
- změny vidění
- silná bolest břicha
- vaginální krvácení
- nevolnost nebo zvracení
- horečka
- únava
- bolest na hrudi
- potíže s dýcháním
Mohou to být příznaky problémů, jako je preeklampsie, které mohou být pro vás nebo vaše dítě nebezpečné nebo dokonce smrtelné.
Jaký je výhled pro lidi, které během těhotenství bolí tělo?
Většina bolestí způsobených těhotenstvím se zlepší sama o sobě
Pokud máte přetrvávající bolesti a bolesti, které se nezlepšují – nebo se zhoršují – po porodu, promluvte si se svým lékařem. Mohou zkontrolovat problémy a doporučit způsoby, jak řešit vaše přetrvávající bolesti.
Často kladené otázky
Mám užívat opioidy na bolest během těhotenství?
Opioidní léky se někdy doporučují při silné bolesti během těhotenství. Můžete spolupracovat se zdravotnickým pracovníkem, abyste se rozhodli, zda byste měli užívat tyto léky na základě úrovně rizika pro vaše dítě a množství úlevy od bolesti, kterou potřebujete.
Jaké volně prodejné léky proti bolesti se v těhotenství doporučují?
Téměř každý typ léků představuje pro vyvíjející se dítě možná rizika. NSAID a opioidy nesou vyšší riziko, takže
Ale měli byste si promluvit se zdravotnickým pracovníkem před použitím jakýchkoli léků – dokonce i acetaminofenu. Některé studie naznačují, že užívání paracetamolu během těhotenství může být spojeno se spánkem nebo problémy s chováním později v dětství.
Jaké jsou červené příznaky, které bych měl zavolat svému lékaři ohledně těhotenských bolestí?
Pokud máte bolesti nebo bolesti, které se během těhotenství objeví ostře nebo náhle, postupně se zhoršují nebo přicházejí s jinými příznaky, jako je vysoký krevní tlak, krvácení nebo mdloby, mohou signalizovat vážné stavy, které mohou způsobit značné poškození vám a vašemu dítě.
Odnést
Bolesti a bolesti jsou během těhotenství tak časté, že jsou očekávanou součástí zážitku. K většině těchto nepříjemností dochází, když se vaše tělo uvolňuje a posouvá, aby vytvořilo místo pro vaše rostoucí dítě. Ale v některých případech může být bolest tím, jak vaše tělo signalizuje problém.
Promluvte si se svým lékařem o všech bolestech, bolestech nebo jiných příznacích, které pociťujete během těhotenství. Každé těhotenství je jiné a každá osoba má své vlastní problémy před otěhotněním, které je třeba zvážit.
Pravidelná diskuse o vašich příznacích se svým lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem vám může pomoci odlišit normální bolesti od vážných a přispět k bezpečnému a zdravému těhotenství.
