Ať už se zotavujete ze zranění nebo mrtvice nebo se potýkáte s bolestí fibromyalgie nebo jiného stavu, můžete mít prospěch z postupu fyzikální terapie nazývané elektrická stimulace nebo e-stim.
E-stim vysílá mírné elektrické pulsy přes kůži, aby pomohl stimulovat zraněné svaly nebo manipulovat s nervy ke snížení bolesti.
E-stim nemusí být vhodný pro každého, ale pro mnoho lidí tento bezbolestný postup urychluje zotavení a poskytuje úlevu od bolestivých nebo nepříjemných příznaků.
Co je e-stim?
E-stim používá elektrické impulsy k napodobení činnosti signálů přicházejících z neuronů (buněk ve vašem nervovém systému). Tyto mírné elektrické proudy se zaměřují buď na svaly nebo nervy.
Terapie E-stim pro regeneraci svalů vysílá signály do cílených svalů, aby se stáhly. (Ohýbání bicepsu je formou svalové kontrakce.) Opakovaným stahováním svalů se zlepšuje průtok krve, což pomáhá opravit zraněné svaly.
Tyto svaly také zlepšují svou sílu opakovanými cykly kontrakce a relaxace. E-stim může také „trénovat“ svaly, aby reagovaly na přirozené signály těla ke kontrakci. To je zvláště užitečné pro pacienty po cévní mozkové příhodě, kteří se musí v podstatě znovu naučit základní motorické funkce.
Typ e-stimu, který se zaměřuje na úlevu od bolesti, vysílá signály na jiné vlnové délce, takže se dostanou spíše do nervů než do svalů. Elektrická stimulace může blokovat přenos receptorů bolesti z nervů do mozku.
Jaké jsou hlavní typy e-stimu?
Dva hlavní typy e-stimu jsou transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS) a elektrická svalová stimulace (EMS).
DESÍTKY
TENS lze použít pro chronickou (dlouhodobou) bolest i pro akutní (krátkodobou) bolest. Elektrody jsou umístěny na kůži v blízkosti zdroje bolesti. Signály jsou vysílány přes nervová vlákna, aby blokovaly nebo alespoň omezovaly signály bolesti putující do mozku.
EMS
EMS používá o něco silnější proud než TENS, aby se svaly stáhly. Elektrody jednotky (také umístěné na kůži v blízkosti postižených svalů) způsobují rytmické kontrakce. To může zlepšit svalovou sílu, pokud se uživatel pokusí stáhnout sval současně.
Další typy e-stimu
Kromě EMS a TENS může váš lékař nebo fyzioterapeut doporučit další léčbu e-stim.
jiné typy e-stimu
V závislosti na vašem stavu vám může pomoci jedno z následujících podobných ošetření e-stim:
- Elektrická stimulace pro opravu tkáně (ESTR) pomáhá snižovat otoky, zvyšuje krevní oběh a urychluje hojení ran.
- Interferenční proud (IFC) stimuluje nervy ke snížení bolesti.
- Neuromuskulární elektrická stimulace (NMES) stimuluje nervy ve svalech, aby obnovily funkci a sílu, zabránily svalové atrofii a snížily svalové křeče.
- Funkční elektrická stimulace (FES) zahrnuje jednotku implantovanou do těla pro zajištění dlouhodobé svalové stimulace zaměřené na zachování funkce a motoriky.
- Stimulace míchy (SCS) používá implantabilní zařízení k úlevě od bolesti.
- Iontoforéza pomáhá dodávat iontově nabité léky do tkáně, což pomáhá urychlit hojení.
Možná jste viděli televizní a online reklamy na domácí e-stim systémy. Máte-li zájem o některý z těchto produktů, promluvte si se svým lékařem nebo fyzioterapeutem. Ujistěte se, že před vyzkoušením získáte řádné pokyny k jeho použití.
V rámci programu fyzikální terapie vám může být poskytnuta jednotka napájená bateriemi, kterou můžete používat doma. Před vlastním použitím se ujistěte, že jsou nastavení jednotky správná.
Jak e-stim funguje?
E-stim využívá malé elektrody umístěné na kůži. Elektrody jsou malé, lepivé podložky, které by se na konci sezení měly odlepit bez nepohodlí.
Kolem ošetřované oblasti je umístěno několik elektrod. K podložkám jsou připojeny dráty ze zařízení e-stim.
Ustálené proudy elektrických impulsů jsou dodávány prostřednictvím vodičů z jednotky e-stim. Jednotka může být dostatečně malá, aby se vám vešla do ruky, nebo větší, například pevný telefon a záznamník.
Pro svalovou stimulaci se pulsy dostanou ke svalům a signalizují jim, aby se stáhly.
Pulzy zaměřené na nervový systém blokují přenos signálů bolesti, které se nedostanou do míchy a mozku. Pulsy také stimulují tělo k produkci přirozenějších chemikálií zmírňujících bolest, nazývaných endorfiny.
Co očekávat během e-stimu
- Elektrody jsou umístěny kolem místa, kde probíhá terapie.
- Elektrický proud začne při nízkém nastavení a postupně se zvyšuje.
- Na místě budete mít pocit mravenčení.
- V závislosti na typu e-stimu můžete pociťovat svalové záškuby nebo opakované stažení.
- Každé terapeutické sezení e-stim může trvat 5 až 15 minut v závislosti na léčeném stavu.
Kolik stojí e-stim?
Když je e-stim součástí celkového programu fyzikální terapie, vaše pojištění jej může pokrýt jako jiné fyzikální terapie.
Nejprve se však informujte u svého poskytovatele pojištění. Povaha vašeho stavu často určuje pokrytí. Například poskytovatel pojištění může ve vážných případech pokrýt e-stim pro skoliózu, ale ne, pokud je zakřivení menší než 20 stupňů.
Domácí systémy TENS nebo EMS mohou začínat na 20 USD za jednoduché startovací jednotky. Systémy vyšší třídy, které jsou odolnější a nabízejí více funkcí, mohou stát několik stovek dolarů.
co léčí?
E-stim může být vhodný pro následující podmínky:
- bolesti zad
- bolest související s rakovinou
-
dysfagie (problémy s polykáním)
- fibromyalgie
- bolest kloubů
- artritida
- svalová kondice (většinou pro sportovce, jako jsou běžci na dlouhé tratě)
- svalové zranění způsobené traumatem nebo nemocí
- zánět nervu
- špatná svalová síla
- únik moči
- poranění míchy
- mrtvice
- zotavení po operaci
Vědci také pracují na způsobech, jak pomocí e-stimu pomoci lidem s pokročilou roztroušenou sklerózou znovu chodit.
Rizika e-stimu
Nejčastějším rizikem e-stimu je podráždění kůže v místě umístění elektrod.
Existuje však mnohem závažnější riziko pro zdraví srdce. Pro lidi s kardiostimulátorem nebo jiným implantovatelným srdečním zařízením může být e-stim nebezpečný a nedoporučuje se.
E-stim se také nedoporučuje těhotným ženám. Ale za určitých okolností pod dohledem byl e-stim použit ke zmírnění porodních bolestí.
Jaký je výhled pro lidi, kteří používají e-stim?
E-stim zaměřený na nervy pro úlevu od bolesti může být účinný při léčbě řady stavů způsobujících nervovou a muskuloskeletální bolest, stejně jako bolest, která nereaguje na tradiční léčbu.
Vědci však poznamenávají, že e-stim není vždy léčbou první linie. Spíše je to součást širšího souboru možností dostupných fyzioterapeutům.
V závislosti na vašem stavu se můžete po jednom sezení e-stimu začít cítit lépe. Možná budete potřebovat více sezení v závislosti na závažnosti vašeho stavu a příznacích.
V
E-stim je stále považován za alternativní terapii. Někteří odborníci na zdraví jsou skeptičtí k jeho dlouhodobé účinnosti.
Existuje také určitá neshoda ohledně toho, které podmínky jsou pro léčbu e-stimem nejvhodnější.
Obecně řečeno, e-stim je nejúčinnější při práci s oslabenými nebo atrofovanými svaly a při hojení svalů po úrazu nebo operaci.
Jako lék proti bolesti může být e-stim (zejména terapie TENS) účinný při léčbě mnoha stavů, i když obvykle jako součást širšího programu zvládání bolesti.
Existují alternativy k e-stimu?
Zatímco e-stim může být účinným nástrojem ve fyzikální terapii a rehabilitaci, je to jen jedna z mnoha strategií používaných fyzioterapeuty, lékaři sportovního lékařství a ortopedy.
Mezi další formy terapie patří:
- cvičení na posilování svalů pomocí závaží, vzpěr, strojů a vlastní tělesné hmotnosti člověka
- masáž
- cvičení s rozsahem pohybu
- protahovací a ohebné cviky
- led a tepelné úpravy
Léčba E-stim se stala standardní součástí fyzikální terapie u mnoha stavů.
Pokud se e-stim používá jako součást zotavení po zranění nebo operaci, měl by být používán jako předepsaná léčba pod dohledem, ačkoli domácí použití může být v mnoha případech vhodné.
Nezapomeňte svému poskytovateli zdravotní péče říci, pokud máte srdeční onemocnění nebo jste těhotná.
Sdílení vaší anamnézy a seznamu léků a doplňků, které užíváte, je také vždy chytrý a bezpečný přístup.
Pokud máte zájem o e-stim jako nástroj pro úpravu svalů nebo úlevu od bolesti, promluvte si se svým lékařem o svých možnostech a o tom, jak bezpečně postupovat.
