Pedialyte je volně prodejný (OTC) perorální rehydratační nápoj, který je účinný pro všechny věkové skupiny, včetně dětí nad 1 rok, dospělých a starších dospělých. Zaměřuje se na nerovnováhu elektrolytů způsobenou dehydratací.
V tomto článku se blíže podíváme na to, jak může Pedialyte pomoci s dehydratací, jak jej používat a další možnosti, jak zůstat hydratovaný.
Může Pedialyte pomoci s dehydratací u dospělých i dětí?
Pedialyte obsahuje elektrolyty a také malé množství cukru (glukózy).
Elektrolyty jsou minerální živiny, jako je sodík, draslík a chlorid, které pomáhají kontrolovat hladinu tekutin ve vašem těle. Tyto živiny také pomáhají udržovat váš krevní tlak, umožňují vašim nervům vysílat a přijímat elektrické signály a regulovat hladiny pH.
Přesná kombinace elektrolytů a cukrů v Pedialyte pomáhá obnovit hladinu tekutin a živin, které jsou ztraceny pocením, močením nebo zvracením a průjmem.
Je účinnější než voda – která neobsahuje elektrolyty – při léčbě mírné až střední dehydratace.
Pedialyte je také účinnější při obnově hladiny tekutin než nápoje, jako jsou limonády, džusy nebo sportovní nápoje. Tyto nápoje mají často příliš vysoký obsah cukru a příliš nízký obsah sodíku (sůl), což je elektrolyt, který se obvykle ztrácí při průjmu a zvracení.
Všechny produkty Pedialyte mohou používat děti i dospělí. Existují však některé příchutě a formáty produktů – například Pedialyte freeze pops – navržené speciálně tak, aby oslovily děti.
Jak používat Pedialyte
Pedialyte je určen k užívání ústy podle pokynů na obalu produktu. Před pitím roztoku Pedialyte lahvičku dobře protřepejte.
Pokud to lékař nedoporučí, tekuté formy Pedialyte by se neměly míchat s jinými tekutinami, jako je voda, džusy, mléko nebo umělá výživa. Pokud tak učiníte, změní se poměr elektrolytů a cukrů. To může způsobit, že Pedialyte bude méně účinný.
Některé značky Pedialyte se dodávají v práškové formě. Tento typ produktu bude nutné před konzumací smíchat s 8 uncí vody (ne džusu nebo jiného typu nápoje).
Pokud nemáte rádi chuť, existuje několik příchutí, které mohou být snazší pít, jako je jahoda, hroznové víno nebo žvýkačka.
Kolik vzít
- Pokud jste vy nebo vaše dítě ztratili hodně tekutin kvůli průjmu nebo zvracení, možná budete potřebovat 4–8 porcí (32 až 64 uncí) Pedialyte denně, abyste zabránili dehydrataci.
- Promluvte si se svým lékařem, pokud zvracení, průjem nebo horečka trvá déle než 24 hodin.
Jaké jsou příznaky dehydratace u dospělých?
Příznaky mírné až střední dehydratace u dospělých zahrnují:
- žízeň
- suchá ústa
- bolest hlavy
-
točení hlavy, závratě
- svalové křeče
- bolest hlavy
- snížené močení
- tmavá moč
- zácpa
- únava
- suchá kůže
Dospělí a starší lidé nemusí zaznamenat žízeň, dokud se již nedostaví dehydratace.
Těžká dehydratace vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků a příznaků:
- extrémní žízeň
-
nízký krevní tlak (hypotenze)
- závodní tep
- zrychlené dýchání
- zapadlé oči
- svraštělá kůže
- snížená produkce potu
- extrémní únava
- dezorientace
- zmatek
Jaké jsou příznaky dehydratace u kojenců a dětí?
Příznaky mírné až střední dehydratace u kojenců a dětí zahrnují:
- sucho v ústech a na jazyku
- malá až žádná tvorba slz při pláči
- občasné močení – bez mokrých plen po dobu 3 hodin nebo méně než 6 mokrých plen denně
- podrážděnost
- letargie
- nezájem o hraní
- propadlé měkké místo na temeni hlavy (miminka)
U kojenců a dětí může těžká dehydratace způsobit tyto další příznaky:
- extrémní úzkostlivost
- extrémní ospalost
- zapadlé oči
- vrásčitá kůže
- studená nebo zbarvená kůže
- močení pouze jednou nebo dvakrát denně
- tmavá moč
- zácpa
- závodní tep
- rychlý dech
Pokud vaše batole nebo dítě vykazuje některý z výše uvedených příznaků, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Co způsobuje dehydrataci?
K dehydrataci dochází, když váš celkový výdej tekutin převyšuje tekutiny, které přijímáte.
Nemusíte mít nemoc, abyste zažili ztrátu tekutin. K dehydrataci mohou přispět:
- Nepijí dostatek vody. Jednou z nejčastějších příčin dehydratace je nedostatečné pití vody během dne.
- Cvičení. Při cvičení, zejména v teplém prostředí, můžete ztratit více tělesných tekutin potem než obvykle.
- Horké klima. Život nebo práce v horkém klimatu může zvýšit pot.
- Horečka, průjem a zvracení. Nemoci, které způsobují příznaky, jako je vysoká teplota, průjem nebo zvracení, mohou vyčerpávat tělesné tekutiny.
- Chronická onemocnění. Dlouhodobá onemocnění, jako je cukrovka, mohou způsobit časté močení.
- Jiné látky. Diuretika, včetně alkoholu, mohou způsobit, že vaše tělo vyloučí více moči než obvykle. Diuretické účinky mají i některé běžné léky, jako jsou léky na krevní tlak.
Abyste předešli dehydrataci, snažte se opakovaně popíjet nebo pít vodu po celý den. Doporučuje se:
-
dospělí pijí asi 8 šálků (2 litry) vody denně
- děti pijí 5 až 8 šálků denně v závislosti na věku
Pokud je pro vás obtížné měřit příjem tekutin během dne, zvykněte si při každodenních činnostech neustále usrkávat vodu.
Pokud je pro vás těžké pít hodně vody, můžete také zkusit pít:
- voda s ovocem
- perlivá neslazená ochucená voda
- nízkotučné mléko
- bylinný čaj bez kofeinu
Můžete také zvýšit příjem tekutin konzumací potravin s vysokým obsahem vody, jako jsou:
- salát
- celer
- cuketa
- vodní meloun
- ananasový meloun
Co ještě může pomoci při léčbě dehydratace?
Jediný způsob, jak léčit dehydrataci, je nahradit ztracené tekutiny a elektrolyty. To se může lišit podle vašeho věku, závažnosti vaší dehydratace a toho, co ji způsobilo.
Pro miminka
U dětí mladších než 1 rok se poraďte se svým lékařem o tom, jak léčit mírnou až středně těžkou dehydrataci. Obvykle se doporučuje podávat malá množství neředěného mateřského mléka nebo umělé výživy.
Váš lékař může také doporučit malé množství přípravku Pedialyte nebo jiného OTC perorálního rehydratačního roztoku mezi kojením.
Pro batolata a starší děti
Pro batolata a starší děti jsou nejlepší léčbou perorální rehydratační roztoky, jako je Pedialyte. Snažte se vyhnout tomu, abyste dítěti nedávali samotnou vodu, protože by mohla dále vyčerpat jeho elektrolyty.
Pokud má vaše dítě potíže se zadržováním tekutin, zkuste mu podat menší množství Pedialyte pomocí lžičky nebo mu vstříkněte trochu do úst injekční stříkačkou.
Starší děti mohou mít džus nebo sportovní nápoje, pokud nemáte po ruce perorální rehydratační roztok.
Ujistěte se, že džus nebo sportovní nápoje nejprve nařeďte stejným množstvím vody, protože příliš mnoho cukru může zhoršit dehydrataci.
Pro dospělé
Pro mírnou až střední dehydrataci u dospělých se rozhodněte pro vodu, zředěný džus nebo sportovní nápoje, pokud nemáte po ruce Pedialyte.
Lékařské ošetření
Pokud máte vy, vaše dítě nebo někdo z vašich blízkých příznaky těžké dehydratace, které se nezlepšují, dostaňte se na pohotovost co nejdříve. Lékařská léčba typicky zahrnuje podávání tekutin a elektrolytů intravenózně. Tato léčba funguje rychleji než doplňování tekutin perorálně.
Sečteno a podtrženo
Pedialyte je volně prodejný rehydratační nápoj pro děti i dospělé. Je to jeden z nejúčinnějších a nejbezpečnějších způsobů léčby mírné až středně těžké dehydratace. Protože obsahuje elektrolyty, je účinnější než pít pouze vodu, pokud jste ztratili hodně tekutin.
Dehydrataci můžete předejít pravidelným pitím vody po celý den. Nečekejte, až pocítíte žízeň, protože to často znamená, že jste již dehydratovaní.