Kdy byste se měli obávat bolesti zad po pádu?

Pád na záda může způsobit širokou škálu příznaků.

Vaše záda se skládají z mnoha kostí, nervů, pojivových tkání a svalů, které mohou způsobit bolest. Vliv může mít také to, jak padáte, kam padáte a vaše celkové zdraví a věk.

Obecně platí, že pokud jste spadli na záda, příznaky, které vyžadují okamžitou návštěvu pohotovosti, zahrnují:

• příznaky střev nebo močového měchýře
• necitlivost nebo slabost
• nesnesitelná bolest nereagující na volně prodejné léky
• nerovnováha chůze
• nestabilita
• změny duševního stavu, ztráta zraku
• jakákoli nehoda, která zahrnovala pád z vysoké výšky, auta, kola nebo motocyklu

Mezi další příznaky, kterým je třeba věnovat pozornost, patří:

• nová citlivost, bolestivost nebo bolest
• bolest, která se zhoršuje při zvedání, ohýbání nebo pohybech na pantech
• vyzařující bolest ze zad do vašich končetin
• bolest, která tě drží v noci vzhůru
• příznaky, které se zhoršují po spánku, ale zlepšují se pohybem
• zvýšená bolest při stání nebo sezení
• bolest, která se cítí jako pálení, pulzování nebo elektřina
• změny sexuální funkce
• bolest, která přichází a odchází

Příznaky bolesti zad při opožděném poranění

Bolest zad po pádu se ne vždy objeví okamžitě.

Může chvíli trvat, než se zánět projeví, a v závislosti na povaze vašeho pádu mohou okamžité endorfiny dočasně blokovat intenzitu signálů bolesti, které pronikají do vašeho mozku.

O několik dní později, po vyprchání endorfinů a zánětlivém procesu vašeho těla, se může zdánlivě z ničeho nic objevit bolest a ztuhlost.

Je také možné zažít latentní zranění z pádu. Latentní poranění jsou ta, která se zhorší v týdnech nebo měsících po poranění, kdy se krvácení, zánět nebo jiné trauma tkáně nahromadí natolik, že způsobí příznaky.

Pád na záda obvykle způsobuje mechanickou bolest zad, bolest související s poraněním anatomie vaší kostry, svalů, nervů a dalších tkání.

Většina mechanická bolest zad postihuje spodní část zad. Zahrnuje zranění, jako jsou:

• vyhřezlé nebo prasklé ploténky
• zlomeniny obratlů
• podvrtnutí vazů
• natažení svalů nebo šlach
• slzy měkkých tkání
• trauma míchy
• skřípnuté nebo poškozené nervy

Jak zjistit, zda jsou vaše bolesti zad svalové

Není vždy snadné určit, zda vaše bolest zad souvisí primárně s měkkými tkáněmi nebo kostrou. Mnoho lidí pociťuje různé typy bolesti kvůli tomu, jak jsou struktury zad vzájemně propojeny.

Obecně, bolest kostry je intenzivní, cítí se „hluboce“ a zůstává lokalizovaný. Specifickými pohyby může být ostřejší.

Bolest svalů může být také lokalizována v závislosti na závažnosti vašeho zranění, ale bolest svalů se může cítit více rozšířená, bolestivá a někdy se zlepšuje s pohybem po zahřátí svalů.

Střelba, pálení, vyzařování nebo elektrizující bolest může souviset s poraněním nervů, ke kterému může dojít jak při poranění svalů, tak při poranění kosterních zad.

Je lákavé pokusit se po pádu na záda vyskočit, jako by se nic nestalo, ale nemusí to být nejlepší volba.

Pokud jste spadli na záda, můžete zabránit dalšímu zranění:

• několik minut klidně ležet, abyste zhodnotili, jak se vaše tělo cítí
• jemně a pomalu se převalujte na bok (pokud je to možné) a věnujte chvíli tomu, abyste zhodnotili, jak se v této pozici cítíte
• přechod na ruce a kolena a plazení se na stabilní stěnu nebo jinou oporu
• pomalu se zvedejte z kolen, jednu nohu po druhé
• pomalu manévrujte na židli a posaďte se, znovu zhodnoťte, jak se cítíte

Pokud máte ihned po pádu bolesti a myslíte si, že nemůžete vstát, zkuste:

• křičí o pomoc
• přisunutím k telefonu, oknu nebo dveřím, kde můžete zavolat
• bouchnout do předmětu, aby upozornil své okolí
• zaměřit se na to, abyste zůstali v teple a pohodlí, dokud někdo nepřijde pomoci

Měli byste si ihned po pádu ošetřit vlastní záda?

Ne všechna domácí ošetření jsou vhodná pro všechna poranění zad. Použití studených obkladů, když byste měli používat například teplé, může vaši bolest zhoršit.

Nejprve si promluvte se svým lékařem, a to i jen po telefonu, může vám pomoci zjistit, kterým lékům proti bolesti, obkladům, polohám při spánku a pohybům se doma vyhnout/upřednostňovat.

Své doporučeno lékaře navštívíte kdykoli, když vás po pádu bolí záda. Vnímání bolesti u každého je jedinečné a to, co pro vás může být mírná bolest, může být stále příznakem vážného zranění.

Okamžitě se poraďte se svým lékařem, pokud bolesti zad nepomohly léky nebo jsou doprovázeny některým z následujících:

• bolest hlavy
• mravenčení nebo necitlivost
• potíže s močením nebo stolicí
• slabost nebo ztráta citu
• ochrnutí
• sexuální dysfunkce
• horečka
• potíže s dýcháním
• ztráta váhy

Pokud necítíte potřebu okamžitě navštívit svého lékaře, zvažte objednání, pokud se bolesti zad během několika dní nezlepší nebo zcela vymizí do 6 týdnů. Vyšetření obvykle zahrnuje fyzickou prohlídku, rentgen a případně CT nebo MRI.

Vědět, kdy byste se měli obávat bolesti zad po pádu, není vždy snadné. Příznaky nemusíte pociťovat hned, nebo můžete předpokládat, že mírná bolest zad znamená, že se nemusíte ničeho obávat.

Vzhledem k tomu, že doma nemáte možnost zjistit, jak vážné je zranění zad, doporučuje se promluvit si se svým lékařem, kdykoli budete mít po pádu bolesti zad.