Má použití medu a citronu na obličej nějaké výhody?

Jaké jsou výhody používání medu na obličeji?

Kultury po celém světě používají med na kůži po tisíce let. Podle výzkumu medu má tato přírodní složka několik prospěšných vlastností:

• Antibakteriální. A studie 2016 zjistili, že med dokáže zabít řadu různých druhů bakterií. Protože bakterie ve vaší kůži mohou způsobit pupínky, použití medu na obličeji může pomoci snížit výskyt pupínků.
• Antioxidační a protizánětlivé. Studie z roku 2014 ukázala, že med obsahuje flavonoidní a polyfenolové sloučeniny, které mu pomáhají působit jako antioxidant. Při aplikaci na kůži bylo prokázáno, že med snižuje aktivitu zánětlivých sloučenin. To může pomoci zmírnit zarudnutí a podráždění pokožky.
• Exfoliační. Med obsahuje přírodní enzymy, které mohou pomoci odstranit odumřelé buňky z pokožky. To je jeden z důvodů, proč může být med dobrou volbou jako přírodní exfoliátor pro vaši pokožku.

Existuje mnoho druhů medu, které si můžete koupit. Některé z nejlepších možností pro vaši pokožku zahrnují:

• Surový medcož je med, který nebyl zpracován ani pasterizován. Má vyšší hladiny živin a minerálů než zpracovaný med, ale konzumace nemusí být tak bezpečná.
• Manuka medkterý je odvozen z keře Manuka, který roste na Novém Zélandu. Tento druh medu má zvláště vysoký obsah antimikrobiálních a protizánětlivých vlastností, které mohou pomoci při léčbě akné.

Jaké jsou nevýhody používání medu na obličeji?

Přestože je použití medu na obličeji bezpečné, někteří lidé mohou být na něj nebo jeho složky alergičtí. Pravděpodobnost, že se u vás vyvine reakce na med, je pravděpodobnější, pokud máte známou alergii na pyl nebo celer.

Pokud si nejste jisti svou citlivostí na med, možná budete chtít provést náplastový test na kůži, než jej použijete na obličej. Chcete-li provést test opravy, postupujte takto:

• Naneste kapku medu na malý kousek pokožky.
• Počkejte 24 hodin.
• Po 24 hodinách pečlivě zkontrolujte pokožku, zda nevykazuje známky zarudnutí, podráždění, otoku nebo svědění. Pokud vaše pokožka nevykazuje žádné z těchto příznaků, je pravděpodobně bezpečné použít med na obličej.

Kvůli jeho lepkavosti může být med ve srovnání s jinými složkami obtížnější dostat z pokožky. Ujistěte se, že jste si důkladně umyli obličej, aniž byste si třeli nebo tahali pokožku. Buďte jemní a několikrát si umyjte obličej vlažnou vodou, abyste z obličeje dostali všechen med.

Jaké jsou výhody používání citronu na obličeji?

Než se dostaneme k údajným výhodám používání citronu na kůži, je důležité si uvědomit, že citron obsahuje přírodní ovocné kyseliny, které mohou štípat, dráždit nebo pálit vaši pokožku.

To je důvod, proč se mnoho odborníků na péči o pleť obává používání citronu na obličej a někteří věří, že má více nevýhod než výhod. Více o potenciálních vedlejších účincích probereme v další části.

Podle výzkumu má citronová šťáva následující vlastnosti:

• Antioxidant. Citronová šťáva přirozeně obsahuje vitamín C, antioxidant, který může pomoci snížit poškození pokožky a předčasné stárnutí.
• Adstringentní vlastnosti. Díky vysokému pH může citron snížit mastnotu na pokožce a snížit zánět.
• Antifungální. A studie 2014 navrhnutá citronová šťáva může mít antifungální vlastnosti, včetně schopnosti zabíjet Candida plísňové kmeny na kůži.
• Zesvětlení pleti. Citron obsahuje kyseliny, které mají schopnost přirozeně zesvětlit pokožku, včetně stařeckých skvrn a jizev po akné. Existují však krémy na předpis, které jsou účinnější než citron.

Jaké jsou nevýhody používání citronu na obličeji?

Citron má velmi nízké pH, díky čemuž je velmi kyselý. Jeho aplikace na kůži může způsobit několik vedlejších účinků. Některé z možných vedlejších účinků zahrnují následující:

• Podráždění kůže. Toto je nejčastější vedlejší účinek používání citronu na obličeji. Protože je vysoce kyselý, citron může způsobit suchost, šupinatění, zarudnutí a loupání. Tyto nežádoucí účinky mohou být závažnější, pokud máte citlivou pokožku.
• Citlivost na sluneční světlo. Známá jako fytofotodermatitida, jedná se o typ kožní reakce, ke které dochází, když jsou citrusové plody na kůži vystaveny slunečnímu záření. Může způsobit otoky, zarudnutí a puchýřovité skvrny na kůži.
• Leukoderma. Také známý jako vitiligo, toto kožní onemocnění může způsobit vznik velkých bílých skvrn na kůži. Použití citronu na kůži může zvýšit riziko tohoto stavu.
• Úžeh. Použití citronu na kůži může zvýšit riziko spálení sluncem.

Pokud máte citlivou pokožku, odborníci na péči o pleť doporučují nepoužívat citron na pokožku, zejména na obličej.

Některé přírodní složky, které mohou být pro vaši pokožku bezpečnější než citron, zahrnují:

• okurka
• jogurt
• zelený čaj
• aloe vera

Pokud si nejste jisti, jak bude vaše pokožka reagovat na kyselost citronu, můžete si před použitím udělat náplastový test na kůži. Chcete-li provést test náplasti, postupujte podle stejných kroků, jaké jsou uvedeny výše pro test náplasti.

Lze med a citron bezpečně používat společně?

Med a citron může být bezpečné používat společně, pokud:

• provedli jste náplasťový test obou složek a nevyvinuli jste citlivost na žádnou složku
• víte, že brzy nebudete trávit čas na slunci
• použijete pouze malé množství citronové šťávy

Recept na pleťovou masku

Pokud máte mastnou pleť, ingredience v této pleťové masce mohou pomoci absorbovat přebytečný maz a stáhnout póry.

Ingredience

• 1/2 lžíce surového medu
• 1 lžička citronové šťávy
• 1 vaječný bílek

Pokyny

• Ingredience smíchejte v míse a šlehejte 1 až 2 minuty. Dostatečně dobře promíchané poznáte, když budou komponenty napěněné.
• Pomocí prstů nebo malého čistého štětce naneste směs na čerstvě umytý obličej. Při aplikaci se vyhněte očnímu okolí.
• Naneste co nejhustší směs, aniž byste ji nechali okapat.
• Nechte masku zaschnout po dobu 20 až 30 minut. Odstraňte ji dříve, pokud máte pocit, že maska ​​na vaší pokožce zaschla a stáhla.
• Opláchněte pokožku teplou vodou nebo pomocí měkké, vlhké žínky.
• Osušte si obličej. Naneste lehký hydratační krém.

Další návrhy

Další kombinace citronové šťávy a medu můžete použít k vytvoření pleťových masek pro různé stavy pleti. Budete postupovat podobně jako u výše uvedeného receptu na masku, jen s jinými přísadami.

• Maska pro pleť se sklonem k akné. Smíchejte 1 lžičku citronové šťávy, 1 lžíci medu a 1 lžičku jedlé sody. Nechte působit 10 až 15 minut.
• Maska na hyperpigmentaci. Smíchejte 1 lžičku citronové šťávy, 1 lžíci medu, 1 lžíci bílého jogurtu a 1/4 lžičky kurkumy. Nechte působit 10 až 15 minut.
• Maska pro snížení zánětu a zarudnutí pokožky. Smíchejte dvě lžíce medu, šťávu z jednoho plátku citronu a jednu lžičku skořice. Nechte působit 10 až 15 minut.

Sečteno a podtrženo

Med i citron jsou přírodní ingredience, které mají mnoho léčivých vlastností. Med je obvykle bezpečnější pro použití na kůži než citron. Je jemnější, výživnější a méně pravděpodobné, že způsobí reakci.

Citron je vysoce kyselý a může způsobit podráždění pokožky, vysušení a poškození sluncem, zejména pokud máte citlivou pokožku. Klíčem k bezpečnému používání citronu je používat na pokožku pouze malá množství.

Před aplikací citronu nebo medu na obličej také nezapomeňte provést náplastový test na malé ploše pokožky. Nepoužívejte ani jednu složku, pokud vaše kůže zčervená, oteče nebo svědí po náplastovém testu.