Menopauza může být náročné období. Změny ve vašem těle mohou způsobit návaly horka, přibývání na váze, potíže se spánkem a dokonce i ztrátu paměti. Když vstupujete do menopauzy, můžete mít mnoho otázek, které chcete prodiskutovat se svým OB-GYN. Je důležité, abyste svému OB-GYN důvěřovali, abyste se mu mohli svěřit a pokládat mu nepříjemné otázky. Čím jste otevřenější, tím lépe vás mohou vést ke správné léčbě.
Přečtěte si více: Základy menopauzy »
Příprava na schůzku
Je důležité, abyste ke svému OB-GYN byli upřímní. Nic nezdržujte. Váš lékař bude schopen poskytnout lepší péči, pokud bude mít úplný obraz o vašem zdraví.
Před každou návštěvou svého OB-GYN si připravte strategii a zapište si seznam otázek, které chcete pokrýt. Sledujte také všechny příznaky, které jste měli a kdy jste je zažili. Tyto informace použijte k zahájení diskuse o příznacích, které vás obtěžují, možnostech léčby a jakýchkoli dalších obav, které máte s menopauzou.
Na domluvě
Zde je několik tipů pro produktivní schůzku:
- Staňte se odborníkem. Během zkoušky pokládejte otázky, abyste lépe porozuměli svému zdraví. A pokud nerozumíte odpovědi na otázku, požádejte o vysvětlení.
- Odpovězte také na otázky svého lékaře. Pokud svému lékaři řeknete o svém zdraví co nejvíce, pomůže vám to předepsat vám správnou léčbu.
- Přineste úplný seznam léků. Některé léky mohou interagovat s ostatními, proto informujte svého lékaře o všech lécích, které užíváte, a to i volně prodejných.
- Diskutujte o své osobní a rodinné zdravotní historii. Podmínky, jako je rakovina prsu a srdeční choroby, mohou ovlivnit vaši léčbu menopauzy.
- Sdílejte podrobnosti o svém životním stylu. Informujte svého lékaře, pokud pijete nebo kouříte, a sdělte mu své cvičení a stravovací návyky. Tyto informace mohou použít k vedení vaší léčby.
- Naplánujte si následnou návštěvu. Než odjedete, domluvte si následnou návštěvu a zjistěte nejlepší způsob, jak se dostat ke svému lékaři. Někdy je zaneprázdněným OB-GYN snazší odpovědět na jednoduché otázky e-mailem nebo telefonem, než osobně.
Diskusní otázky
Tyto otázky vám pomohou zahájit a udržovat otevřenou konverzaci s vaším OB-GYN:
- Jaké testy budu potřebovat a proč?
- Jaké jsou moje možnosti léčby?
- Jakou léčbu doporučujete na základě mých příznaků?
- Jak mi tato doporučená léčba může pomoci?
- Jaké jsou možné vedlejší účinky?
- Jak mohu tuto léčbu podstoupit?
- Mohu získat druhý názor?
- Můžete mi doporučit terapeuta nebo poradce, pokud potřebuji větší podporu?
- Jaký je nejlepší způsob, jak vás kontaktovat, pokud mám další otázky?
Přečtěte si více: Příznaky a příznaky menopauzy »
Diskuse o trapných předmětech
Diskutovat o své sexualitě se svým lékařem vám nemusí být příjemné. Je však důležité mluvit o své sexualitě, protože menopauza může vést k významným změnám ve vašem sexuálním životě.
Mnoho postmenopauzálních žen má vaginální suchost. Proti suchu mohou pomoci volně prodejná maziva a zvlhčovače.
Je úkolem vašeho OB-GYN s vámi mluvit o vašem reprodukčním zdraví. Nestyďte se a nestyďte se za to, jaké příznaky zažíváte. Pravděpodobně už to slyšeli.
Ošetření
Každá žena bude prožívat menopauzu jinak, takže váš léčebný plán nemusí být stejný jako u jiné ženy. Pro symptomy menopauzy jsou k dispozici různé způsoby léčby, včetně:
- hormonální substituční terapie
- antidepresiva
- volně prodejné léky
- mazání
- bylinky a doplňky
- změny životního stylu, například změna vaší stravy
Nezapomeňte prodiskutovat různé možnosti léčby se svým lékařem, abyste vytvořili plán léčby, který je pro vás nejlepší.
Přečtěte si více: Sexuální vedlejší účinky menopauzy »
Následovat
Nezapomeňte řešit své celkové zdraví. Zjistěte, jaké projekce budete potřebovat u stavů, které jsou u postmenopauzálních žen běžné. To vám pomůže předcházet nemocem, jako jsou srdeční choroby a rakovina, než začnou.
Ujistěte se, že si naplánujete následnou schůzku se svým OB-GYN, abyste sledovali svůj pokrok a zjistili, jak vás ovlivňují určitá ošetření. Nemyslete na menopauzu jako na konec mládí. Považujte to za začátek další nové fáze dlouhého a zdravého života.
