Chronický stres může vést k tvorbě ledvinových kamenů, pevných shluků minerálů, které mohou blokovat tok moči nebo způsobit nesmírné nepohodlí.
Stres se může objevit kdykoli, když vaše mysl nebo tělo cítí výzvu. Když zažíváte stres, zapojí se několik fyziologických procesů, které vytvářejí to, co je známé jako stresová reakce.
Tato kaskáda reakcí zahrnuje téměř každý systém ve vašem těle, zrychluje srdeční a dechovou frekvenci, přesměrovává průtok krve a zvyšuje produkci hormonů, které pomáhají s okamžitou tělesnou regenerací.
Krátkodobý stres může být prospěšný, pomůže vám dosáhnout cílů a zorientovat se v obtížných situacích.
Dlouhodobý stres, známý také jako chronický stres, však může mít některé negativní zdravotní dopady, včetně zvýšené pravděpodobnosti vzniku ledvinových kamenů.
Může stres způsobit ledvinové kameny?
Stres může přispívat k tvorbě ledvinových kamenů různými způsoby a udržovat vaše tělo ve stavu, kdy se přirozeně vyskytující se odpadní chemikálie hromadí ve vysokých koncentracích.
Jak to začíná
Několik hormonů se zvyšuje, když vaše tělo zahájí stresovou reakci, včetně vazopresinu a adrenokortikotropinu (ACTH). Ty zase stimulují produkci dalších hormonů, jako je kortizol a parathormon.
Kromě jejich dalších účinků na tělo mohou tyto hormony zvýšit hladinu vápníku, snížit objem moči a vytvořit hypertonický stav moči, známý také jako koncentrovaná látka.
Koncentrovaná moč znamená větší objem odpadních látek do tekutiny, což vytváří prostředí, kde se mohou minerály s větší pravděpodobností vázat a vytvářet kameny.
Při akutním stresu jsou tyto fyziologické změny dočasné. I když je moč koncentrovaná, stresová reakce skončí dříve, než má vaše tělo šanci zahájit tvorbu ledvinových kamenů.
Dlouhodobý stres však může udržet vaše tělo ve stavu rozrušení, kdy koncentrace moči, produkce hormonů a zvýšení minerálních látek zůstávají dostatečně dlouho na to, aby se mohly tvořit ledvinové kameny.
Stresující události mohou být rizikovým faktorem pro tvorbu ledvinových kamenů roky předtím, než se u vás objeví příznaky ledvinového kamene.
Dehydratace
Dalším významným faktorem toho, jak stres může způsobit ledvinové kameny, je dehydratace.
Modely výzkumu na zvířatech naznačují, že nízký příjem vody a potravy je součástí stresového procesu bojuj nebo uteč.
Když se například cítíte extrémně vystresovaní, vaše tělo může potlačit žízeň jako způsob upřednostnění jiných důležitých fyziologických funkcí spojených s útěkem nebo přežitím.
Neuspokojení potřeb hydratace vašeho těla znamená, že se moč přirozeně stává koncentrovanější. Koncentrovanější moč může podpořit hromadění minerálů spojených s ledvinovými kameny.
Vysoký krevní tlak
Zvýšený krevní tlak je další okamžitou reakcí na stres, který může způsobit poškození vašeho těla – a ledvin – po dlouhou dobu.
Hypertenze může způsobit poškození buněk a poškození buněk v močovém traktu
Přibývání na váze
Stres vás může přimět sáhnout po vysoce kalorických potravinách s vysokým obsahem tuku a může zvýšit pravděpodobnost ukládání tuku ve srovnání s tím, kdy jste odpočatí.
Ve zprávě Americké psychologické asociace 2021 Stres in America 42 % dospělých uvedlo nezamýšlený přírůstek hmotnosti související s dlouhodobým stresem v minulém roce.
Obezita může zvýšit vaše riziko cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění. Tyto stavy mohou zatěžovat ledviny, zvyšovat pravděpodobnost poškození a narušení funkce, která může přispět k ledvinovým kamenům.
Co jsou ledvinové kameny?
Ledvinové kameny jsou pevné kameny podobné nahromadění minerálů normálně transportovaných močí. Přestože se tyto svazky minerálů nazývají „ledvinové kameny“, mohou se objevit kdekoli v močovém traktu.
Některé ledvinové kameny jsou malé, jako zrnko písku, zatímco jiné mohou narůst natolik, že způsobí krvácení nebo ucpání moči.
Také známý jako ledvinový kámen nebo nefrolit, ledvinový kámen je klasifikován podle minerálního složení. Mezi čtyři běžné typy ledvinových kamenů patří:
- vápenaté kameny
- kameny z kyseliny močové
- struvitové kameny
- cystinové kameny
Šťavelan vápenatý, podtyp vápenatých kamenů, je
Příčiny ledvinových kamenů
Stres může být faktorem přispívajícím k tvorbě ledvinových kamenů, ale ledvinové kameny se mohou vyvinout z řady dalších důvodů, včetně:
- strava
- dědičné faktory
- zdravotní podmínky
- nedostatečný příjem vody
Pokud splňujete některé z následujících kritérií, můžete mít zvýšené riziko vzniku ledvinových kamenů:
- jsou biologická žena
- mít stravu s vysokým obsahem ryb, korýšů nebo orgánového masa
- zažít jiné blokády moči
- mají v rodinné anamnéze ledvinové kameny
- v minulosti jim byl diagnostikován ledvinový kámen
- žijí s chronickým zánětem střev
- máte v anamnéze zažívací potíže nebo gastrointestinální operaci
- mají opakované infekce močových cest
- užívat dlouhodobě diuretika nebo antacida na bázi vápníku
- delší dobu užívat určité léky proti záchvatům a HIV
Určité zdravotní stavy mohou také zvýšit pravděpodobnost vzniku ledvinového kamene. Tyto zahrnují:
- dna
- hyperkalciurie
- renální tubulární acidóza
- obezita
- cukrovka
- hypertenze
- hypertyreóza
- hyperoxalurie
- cystinurie
- cystické onemocnění ledvin
Příznaky ledvinových kamenů
Ne všechny ledvinové kameny způsobí příznaky. Některé kameny mohou procházet vašimi močovými cestami, aniž by způsobovaly jakékoli nepohodlí.
Když se objeví příznaky, mohou se projevit jako:
- krev v moči
- pocit pálení při močení
- nutkání na močení
- štiplavá, páchnoucí moč
- zakalená moč
- přetrvávající, extrémní bolest v zádech nebo boku
- horečka a/nebo zimnice
- zvracení
- neschopnost močit nebo přerušení toku moči
Léčba ledvinových kamenů
Váš zdravotnický tým může určit umístění, velikost a závažnost ledvinových kamenů pomocí testů moči, krevních screeningů a diagnostického zobrazování.
Pokud neexistuje žádné bezprostřední riziko pro funkci orgánů nebo zdraví, může váš lékař zvýšit příjem tekutin, aby zjistil, zda kámen přirozeně projde. V některých případech, například při těžké dehydrataci, vás
Když je nutné odstranit ledvinový kámen, může se urolog rozhodnout kámen rozlomit na menší, průchodné kousky nebo jej zcela odstranit pomocí:
-
extrakce řízená ureteroskopií
- perkutánní nefrolitotomie (operace tunelu)
- litotrypsii rázovou vlnou
Možná budete potřebovat umístění ureterálního stentu nebo nefrostomické trubice, abyste podpořili proudění moči nebo průchod kamenů.
Jakmile byl ledvinový kámen odstraněn nebo odstraněn, váš zdravotnický tým jej může poslat do laboratoře k identifikaci. Váš urolog bude pravděpodobně po operaci sledovat výdej moči, aby určil koncentraci a objem minerálů, což jsou důležitá vodítka k základním příčinám ledvinových kamenů.
Pojďme si to zrekapitulovat
Může stres způsobit ledvinové kameny? Ano, dlouhodobé vystavení fyziologické stresové reakci může zvýšit vaše šance na rozvoj ledvinových kamenů.
Koncentrovaná moč, zvýšená produkce minerálů, vysoký krevní tlak a zvládání potravy jsou všechny mechanismy přežití, které mohou negativně ovlivnit zdraví vašich ledvin po delší dobu.
Zatímco některé ledvinové kameny mohou projít samy a bez příznaků, některé mohou vyžadovat lékařskou péči nebo chirurgické odstranění.
