Může zácpa způsobit nevolnost?

Příčiny

Stolice, které se pomalu pohybují trávicím traktem, způsobují zácpu. To může nastat kvůli nedostatku vody v tlustém střevě, což má za následek suchou, tvrdou stolici, která se stává obtížně průchodná.

Jaká je souvislost mezi nevolností a zácpou?

Když vaše tlusté střevo nefunguje správně, vyvede celý váš gastrointestinální trakt z rovnováhy. Výsledkem je, že nahromadění stolice ve vašem střevním traktu vytváří pocit nevolnosti nebo nevolnosti v žaludku.

Vaše střevo hraje roli v procesu detoxikace vašeho těla. Když potravě trvá déle než normálně, než se přesune tlustým střevem, způsobí to nahromadění toxinů ve vašem těle. Jsou to tyto toxiny, které způsobují pocit nevolnosti.

Zácpa může také vést k roztažení žaludku a nadýmání, ke kterému dochází, čím déle stolice zůstává v tlustém střevě. To spouští nárůst bakterií v tlustém střevě, což vyvolává pocit nevolnosti.

V závislosti na závažnosti zácpy můžete také zaznamenat ztrátu chuti k jídlu a začít vynechávat jídla. Některým lidem se dělá nevolno, když mají prázdný žaludek.

Další možné příčiny

Někdy jsou zácpa a nevolnost příznaky zdravotního stavu. Mezi běžné podmínky patří:

Dehydratace

Suchá, tvrdá stolice se může objevit, když ve vašem těle a střevech není dostatek vody. Nedostatek tekutin může ztížit průchod potravy nebo odpadu vaším střevním traktem.

Dehydratace může zpomalit činnost střev, což má za následek nevolnost a další příznaky, jako je nadýmání a plynatost.

Střevní obstrukce

Střevní nebo střevní obstrukce nastává, když blokáda v tlustém střevě brání průchodu stolice. Další příznaky střevní blokády mohou zahrnovat bolest břicha, zvracení a otok břicha.

V tomto stavu mohou hrát roli různé faktory. Zánět ve střevech z Crohnovy choroby může způsobit zablokování, stejně jako infekce, jako je divertikulitida.

Můžete také vyvinout blokádu, pokud máte kýlu nebo srůsty v tlustém střevě. Rakovina střev nebo tlustého střeva je další příčinou obstrukcí.

Syndrom dráždivého tračníku (IBS)

Tato porucha postihuje tlusté střevo. Může způsobit různé příznaky včetně zácpy a nevolnosti.

IBS je chronický stav, který způsobuje slabé střevní kontrakce, což vede k ukládání potravy nebo stolice do tlustého střeva.

Také se věří, že abnormality v nervovém systému přispívají k IBS se zácpou. To je způsobeno špatně koordinovanými signály mezi tlustým střevem a mozkem, což má za následek slabé svalové kontrakce ve střevech.

Určité léky

Některé léky mohou způsobit gastrointestinální vedlejší účinky, jako je zácpa a nevolnost. Tyto zahrnují:

• narkotické léky proti bolesti, jako je kodein a oxykodon
• antihistaminika
• diuretika
• antidepresiva
• léky na krevní tlak
• doplňky železa

Zácpa a nevolnost se mohou zlepšit, když si vaše tělo zvykne na lék nebo doplněk.

Pokud se zácpa způsobená léky zhorší nebo se nezlepší, navštivte svého lékaře. Váš lékař možná bude muset upravit dávkování nebo doporučit změkčovač stolice, který se má užívat ve spojení s lékem.

Sedavý způsob života

Základní problém chronické zácpy není vždy základním zdravotním problémem. Problém může být něco tak jednoduchého, jako nedostatek pohybu.

Sedavý způsob života může přispět k chronické zácpě a následně vést k nevolnosti. Pravidelné cvičení pomáhá podporovat normální svalové kontrakce ve střevech. To napomáhá snadnému pohybu stolice střevy.

Jiné příznaky

Zatímco nevolnost a zácpa jdou ruku v ruce, zácpa může také způsobit další příznaky, jako jsou:

• nadýmání žaludku
• nadýmání
• bolest břicha

Neschopnost snadného vylučování také vede k namáhání při stolici. Přílišné namáhání vás vystavuje riziku vzniku hemoroidů, což jsou oteklé žíly v konečníku. Mezi příznaky hemoroidů patří:

• anální svědění
• anální bolest
• anální krvácení

Léčba

Pokud chronická zácpa vede k nevolnosti, hemoroidům a dalším gastrointestinálním problémům, léčba může zlepšit kvalitu vašeho života. Zde je několik věcí, které můžete vyzkoušet.

Vláknové doplňky

Jíst více vlákniny může pomoci změkčit stolici. To může zmírnit namáhání a zvýšit frekvenci stolice.

Užívejte volně prodejné vlákninové doplňky podle pokynů nebo zvyšte příjem potravin bohatých na vlákninu. Mezi dobré zdroje patří čerstvé ovoce, zelenina a celozrnné výrobky. Dospělí by měli mít mezi 21 a 38 gramy vlákniny denně.

Laxativa

Stimulační laxativa spouštějí střevní kontrakce a podporují činnost střev. Osmotická laxativa na druhé straně umožňují tekutině procházet tlustým střevem a také podporují činnost střev.

Změkčovače stolice

Jedná se o typ laxativ, ale fungují trochu jinak. Místo toho, aby způsobily činnost střev, změkčovače stolice zvlhčují nebo změkčují tvrdou, suchou stolici. To usnadňuje pohyb střev.

Klystýry a čípky

Tyto produkty odstraňují odpad z vašeho konečníku a zmírňují zácpu. Fungují tak, že vstřikují tekutinu (např. mýdlovou pěnu, vodu nebo fyziologický roztok) do dolního střeva, aby pomohli vyprázdnit tlusté střevo.

Klystýry a čípky jsou účinné, ale vedlejší účinky mohou zahrnovat nevolnost a průjem. Při nesprávném zavedení existuje také riziko perforace konečníku nebo vnitřního poškození.

Léky

Když volně prodejné přípravky nezabírají, řada léků na předpis může pomoci zmírnit zácpu. Tyto léky fungují jako laxativa a změkčovadla stolice tím, že nasávají vodu do střev.

Možnosti zahrnují:

• prukaloprid sukcinát (Resotran)
• linaclotid (Constella)
• lubiproston (Amitiza)
• linaclotid (Linzess)

Pomoci může i několik změn životního stylu:

• Zvyšte fyzickou aktivitu. Pravidelným cvičením můžete zlepšit zácpu. Zaměřte se na alespoň 30 minut fyzické aktivity většinu dní v týdnu.
• Veďte si deník jídla. To vám může pomoci určit některé potraviny, které způsobují zácpu. Po konzumaci mléčných výrobků můžete mít intoleranci laktózy a potýkat se s zácpou. Nebo můžete mít citlivost na lepek. Pokud ano, potraviny obsahující lepek mohou vyvolat zácpu.
• Pijte hodně tekutin. To pomůže předejít dehydrataci. Zkuste pít více vody, bezkofeinových čajů a kávy a džusů.

Nalézt vlákninové doplňky, laxativa, změkčovadla stolice, čípky a online klystýrové soupravy.

Kdy navštívit lékaře

V případě zácpy nebo nevolnosti, které narušují kvalitu vašeho života, navštivte lékaře. To zahrnuje příznaky, které brání chodit do práce, školy nebo dokončit každodenní činnosti.

Také navštivte lékaře pro zácpu, která se po několika měsících nezlepší. Můžete mít základní zdravotní problém, zvláště pokud cítíte nutkání na stolici, ale nemůžete se vykašlat. To by mohlo naznačovat zablokování vašich střev.

Je také důležité vyhledat lékařskou pomoc při zácpě, která je doprovázena silnou bolestí, ztrátou hmotnosti nebo krvácením z konečníku.

Sečteno a podtrženo

I když zácpa může způsobit nevolnost, mějte na paměti, že jiné zdravotní stavy mohou způsobit oba příznaky. Je tedy důležité navštívit lékaře při každé změně činnosti střev, která se nezlepší nebo se zhorší.