Pochopení hřebíku
Vaše nehty jsou vyrobeny ze stejného proteinu, který tvoří vaše vlasy: keratinu. Nehty rostou z procesu zvaného keratinizace: buňky se množí v základně každého nehtu a pak se vrství na sebe a tvrdnou.
To, jak silné, husté a rychle vaše nehty rostou, je dědičné. Neobvyklý růst nehtů, jako jsou nehty na nohou rostoucí nahoru, může být také dědičný.
Struktura nehtu
Každý nehet na noze a na ruce má šest struktur:
- Nehtová matrice je kořen nehtu. Vyrůstá z malé kapsičky pod kůží. Matrix neustále vytváří nové buňky, které nutí ty staré, aby se shlukly a protlačily kůží. Než uvidíte nehet, buňky jsou mrtvé.
- Nehtová ploténka je viditelná část nehtu.
- Nehtové lůžko je pod nehtovou ploténkou.
- The lunula je součástí nehtové matrice. Je to malý, bílý tvar půlměsíce, který můžete někdy vidět pod kůží na základně nehtové ploténky.
- Nehet se složí jsou kožní rýhy, které drží nehtovou ploténku na místě.
- The pokožka je tenká tkáň nad základnou nehtové ploténky, kde vyrůstá z vašeho prstu.
Nehty na nohou, které rostou nahoru
Ačkoli se nehty obvykle zvlní, pokud rostou dlouhé, nehet, který roste nahoru, není neobvyklý. Tomu se říká vertikální hřebík.
Nehty se mohou kroutit nahoru z několika důvodů:
- To by mohl být přirozený vzorec růstu vašich nehtů.
- Boty by vás mohly tlačit na konečcích nehtů.
- Vaše nehty na nohou by mohly být ovlivněny silným potem nohou.
Nehet, který roste nahoru, může mít také složitější lékařská vysvětlení, jako například:
Onychogryfóza
Onychogryfóza je ztluštění nehtů v důsledku poranění nebo infekce. Postihuje většinou prsty u nohou – konkrétně velké prsty. Tento stav je také známý jako hřebík na beraní roh a dráp, protože způsobuje, že se nehty zakřivují a připomínají tvar beraního rohu nebo drápu.
Syndrom nehtové pately
Syndrom čéšky nehtů (NPS) je genetická porucha, která se vyskytuje u 1 z 50 000 lidí. Téměř všichni lidé s NPS mají abnormality nehtů a pravděpodobněji budou postiženy nehty na rukou než na nohou. Lidé s NPS mají často kosterní abnormality zahrnující kolena, lokty a kyčle a jsou náchylní k rozvoji onemocnění ledvin.
Koilonychia
Tento stav je charakterizován tenkými a křehkými nehty, které vypadají konkávně nebo „vyhrabané“, podobně jako lžička. Koilonychie typicky postihuje nehty na rukou. Může to být dědičné nebo příznak anémie z nedostatku železa, podvýživy, celiakie, srdečního onemocnění, hypotyreózy nebo hemochromatózy, při které vaše tělo absorbuje příliš mnoho železa z jídla, které jíte.
Ošetření nehtů na nohou, které rostou nahoru
Pokud máte pocit, že byste mohli mít onychogryfózu, NPS nebo koilonychii, naplánujte si schůzku se svým lékařem. Nástroj Healthline FindCare může poskytnout možnosti ve vaší oblasti, pokud ještě nemáte lékaře.
Bez ohledu na to, zda jste pod lékařským dohledem nebo ne, je důležité udržovat nehty na nohou. Vzhůru rostoucí nehty mají tendenci se častěji trhat a vystavovat oblast infekci, takže pečlivá hygiena je životně důležitá.
Nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, je zastřihnout si nehty na nohou pomocí silného, ostrého kleštičky na nehty.
Ořízněte každý nehet na noze do bodu, kde se začíná zakřivovat nahoru. Ořízněte nehet rovně, aniž byste okraje zařezávali dovnitř. Je také důležité nechat nehet trochu dlouhý, aby se zabránilo jeho zarůstání dovnitř. Cílem je mít rovný hřebík.
Snažte se vyhnout stříhání nehtů, když jsou mokré. Suché nehty jsou méně náchylné k praskání.
Zde je několik dalších tipů pro udržení dobré hygieny nohou a nehtů:
- Prohlédněte si nehty na nohou minimálně jednou týdně.
- Pomocí čističe nehtů opatrně odstraňte veškeré nečistoty pod nehty.
- Umyjte si nohy v teplé vodě a důkladně je osušte.
- Po umytí nohy hydratujte krémem na nohy. Krémem vetřete i nehty a nehtovou kůžičku.
- Zajistěte, aby vaše nehty byly hladké tím, že je opilujte brusným prknem. To mimo jiné zabraňuje jejich zachycení na ponožkách.
- Noste tlusté ponožky, abyste tlumili tření mezi nehty a botou. Ponožky z přírodního vlákna absorbují pot lépe než syntetické a umožňují nohám dýchat.
- Kupte si boty, které správně padnou a mají dostatek prostoru pro pohyb vzduchu.
- Vyhněte se agresivním chemikáliím, jako jsou silná mýdla a detergenty.
- Na veřejných místech, jako jsou tělocvičny a bazény, nesdílejte ručníky, vždy se důkladně osušte a nikdy nechoďte naboso. Vždy noste žabky, skluzavky nebo jinou vhodnou obuv.
Výhled pro tento stav
Je možné mít nehty na nohou (a dokonce i na rukou), které rostou nahoru. Abyste předešli vzniku nebo zhoršení tohoto problému, udržujte nohy čisté a suché a nehty si často stříhejte.
Pokud vám nehty rostou nahoru, máte otlačená nehtová lůžka nebo si všimnete jakýchkoli jiných problémů, domluvte si schůzku se svým lékařem.
