Nejlepší rutina péče o pleť pro smíšenou pleť

Co je to smíšená pleť?

Podle certifikovaného dermatologa a odborníka na estetiku Kavita Mariwalla, MD, FAAD, je smíšená pleť normální, stejně jako jiné typy pleti.

Rozdíl je v tom, že smíšená pleť je někde mastná a někde suchá. Například: „Je běžné, že máte mastnou T-zónu a suché tváře.“

co to způsobuje?

Nic nezpůsobuje smíšenou pleť samo o sobě (je to geneticky předurčeno), ale může se změnit s hormonálními a sezónními posuny, vysvětluje Mariwalla.

Občas, jak stárneme, se pokožka stává sušší a méně mastnou, protože reaguje na hormonální změny. Dalšími hormonálně řízenými faktory, které mohou způsobit změny na kůži, jsou menstruace a antikoncepce.

jaké jsou příznaky?

Kombinace mastné a suché pleti se může objevit různými způsoby a v různém množství.

Neexistuje žádné pevné pravidlo, jak to vypadá a jak to vypadá, a není to tak, že by vaše pleť byla neustále z 5 procent suchá a z 50 procent mastná.

Budete muset věnovat pozornost tomu, abyste přesně zjistili, jak se vaše kombinace prezentuje.

Příznaky mastnoty mohou zahrnovat:

• lesklou kůži
• větší póry
• akné

Příznaky sucha mohou zahrnovat:

• odlupování
• zarudnutí
• pocity stísněnosti nebo drsnosti

Rutinní péče o pleť pro smíšenou pleť

Jak se liší od rutin pro jiné typy pleti?

Při vymýšlení rutiny péče o pleť pro smíšenou pleť je dobré myslet konzervativně.

Vyberte si jemné produkty, které dokážou hydratovat suchá místa, aniž by vytvářely větší mastnotu. Aplikujte ošetření pouze na potřebná místa pro konkrétní problémy.

Jsem rutina

Používejte produkty v tomto pořadí, abyste vytvořili vyváženější pleť.

1. Čistič. Je důležité odstranit veškeré nahromadění, které se objeví přes noc.
2. Toner. Toner odstraňuje veškerý olej, který váš čisticí prostředek neabsolvoval, a vyrovnává hladinu pH vaší pokožky. Ujistěte se, že používáte toner bez alkoholu.
3. Sérum. Séra neboli kúry hydratují a chrání vaši pokožku. Nejlepší je zvolit sérum s kyselinou hyaluronovou.
4. Zvlhčovač. Se smíšenou pletí budete chtít dva zvlhčovače. Pro suchá místa zvolte krémové složení. Pro mastné části zvolte lehké složení na vodní bázi.
5. Opalovací krém. Vyberte si lehké složení s minimálně SPF 30.
6. Makeup. V případě potřeby použijte lehké produkty. Podkladová báze a korektor by měly mít složení bez obsahu oleje.

Odpolední rutina

Večer zkuste aplikovat produkty v tomto pořadí:

1. Odstraňovač make-upu. Pokud nosíte make-up, odstraňovač make-upu pomáhá udržovat póry neucpané a dává pleti šanci dýchat. Micelární voda je jedním z nejšetrnějších produktů k tomu.
2. Čistič. Noční čisticí prostředek by měl odstranit veškeré zbytky make-upu a přirozené nahromadění.
3. Exfoliační. Jednou týdně jsou peelingové přípravky skvělé k odstranění odumřelých kožních buněk, které udržují póry čisté a zmírňují suchá místa.
4. Obličejová maska. Jednou týdně vyzkoušejte multi-masking, což znamená, že na různé oblasti obličeje nanesete různé masky.
5. Sérum, ošetření nebo hydratační krém. Večery jsou pro silnější produkty, takže pro suchá místa zvolte hydratační krém bohatý na změkčovadla.

Na akné

• Použijte čisticí prostředek, který obsahuje kyselinu salicylovou.

• Pokud nosíte make-up, provádějte noční čištění dvakrát.

• Použijte tonikum k odstranění přebytečného mazu a pomozte v boji proti černým tečkám a skvrnám.

Pro anti-aging

Při vytváření rutiny péče o pleť pro zralejší pleť budete chtít vyhladit jemné linky, odstranit tmavé skvrny a zvednout ochablou pleť. Pár tipů:

• Při čištění, ošetřování a používání opalovacích krémů nezapomeňte na svůj krk.
• Vyberte si jemnější peeling, protože vaše pokožka může být citlivější.

Pro suchou pokožku

• Hydratovat, hydratovat, hydratovat. Pití velkého množství vody a používání superhydratačního hydratačního krému na suchá místa pomůže hydratovat pokožku.

Nejlepší produkty pro smíšenou pleť

K dispozici jsou nekonečné produkty péče o pleť, které slibují všechny výhody pod sluncem. Důležité je ale najít ty správné pro váš typ pleti.

Mariwalla navrhuje držet se dál od produktů, které se překrývají (nebo dělají totéž), jako je spojování kyselin a retinoidů na kůži. Díky tomu vaše pokožka přejde z kombinované do suché.

Nadále však používejte společně opalovací krém a antioxidanty.

Se smíšenou pletí můžete svou rutinu oddělit na den a noc. Pamatujte: Nemusíte vše aplikovat všude a pokaždé.

Pokud máte například T-zónu mastnou a zbytek obličeje suchý, aplikujte kyseliny pouze na T-zónu a pouze na noc.

Mariwalla také navrhuje několik konkrétních typů produktů, které preferuje pro smíšenou pleť.

„Mám ráda hydratační čisticí prostředky [and] micelární voda na odličování a mytí. Mám také ráda lehké opalovací krémy, které mohou fungovat jako zvlhčovače nebo dokonce make-up, „říká.

Některé přísady, které je třeba zvážit:

• Kyselina hyaluronová je ideální pro váš obličej, protože hydratuje pokožku bez mastnoty, která by mohla zhoršit mastnotu.

• Kyselina salicylová může regulovat produkci oleje a pomáhá udržovat póry neucpané.

• Kyselina mléčná působí jako jemný exfoliant, který odstraňuje odumřelé kožní buňky ze suchých míst a jemně čistí póry.

• Emolienty jsou věci jako bambucké máslo a kokosové oleje, které změkčují suchou pokožku.

• Antioxidanty vás chrání před poškozením životního prostředí. Ujistěte se, že jste vybrali produkt s vitamínem C pro celkové zdraví pokožky.

Obecná péče o pleť pro smíšenou pleť

La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel je čistící gel bez oleje a mýdla, který jemně odstraňuje nečistoty a mastnotu a zároveň respektuje pH pokožky.

CeraVe Renewing SA Cleanser pomáhá čistit póry a obnovuje a udržuje přirozenou kožní bariéru. Navíc je nekomedogenní, nevysušuje, nedráždi a je bez parfemace.

Honest Clearing Cleanser hluboce čistí, zjemňuje póry a udržuje budoucí výskyt akné na uzdě.

Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum je bezolejové, nekomedogenní sérum s kyselinou hyaluronovou, které poskytuje zářivou pleť.

Obyčejná kyselina hyaluronová 2% + B5 je vytvořena pro hloubkovou hydrataci na vodní bázi.

Sunday Riley Good Genes All-In-One Lactic Acid Treatment odlupuje pokožku pro okamžitý lesk a jas. A viditelně rozjasňuje vzhled tmavých skvrn a zabarvení.

REN Clean Skincare Vita Mineral Emollient Rescue Cream je vytvořen tak, aby poskytoval okamžitou úlevu při suchosti, dehydrataci, drsnosti a citlivosti pokožky.

Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40 je neviditelný, beztížný a bez vůně se silným SPF.

Bioderma Sébium H2O Purifying Cleansing Micelle Solution čistí, odstraňuje make-up a čistí pleť pro smíšenou až mastnou pleť.

Glossier Mega Greens Galaxy Pack je detoxikační pleťová maska, která pomáhá zvládat přebytečný maz, minimalizuje výskyt pórů a vyživuje pokožku.

Korejské produkty péče o pleť pro smíšenou pleť

Pokud máte mastnou pleť, rozšířené póry, a suché skvrny, můžete zvážit korejskou rutinu péče o pleť.

Korejská sada péče o pleť Ohlolly pro smíšené typy pleti je speciálně upravená sada pro smíšenou pleť, která obsahuje devět ručně vybraných produktů.

Innisfree Green Tea Balancing Cream EX hydratuje a dodává antioxidanty extrahované ze zeleného čaje, které vyživují pokožku a zároveň vyvažují její vlhkost.

Přírodní produkty péče o pleť pro smíšenou pleť

Herbivore Natural Jasmine Green Tea Balancing Toner obsahuje složky rostlinného původu, organické a potravinářské kvality. Toner je také bez krutosti a bez parabenů a sulfátů. Vyrábí se v malých sériích lisováním za studena nebo destilací s párou.

bareMinerals Original Loose Powder Foundation SPF 15 je čistý, přírodní, sypký minerální podklad, který je lehký a pomáhá zlepšovat pleť.

TruSkin Vitamin C Facial Serum kombinuje vitamin C s botanickou kyselinou hyaluronovou, vitaminem E, vilínem a jojobovým olejem. Sérum neobsahuje syntetická barviva, vůně, parabeny, ftaláty, sulfáty, PEG ani GMO. Toto složení pomáhá bojovat proti známkám stárnutí, jako jsou vrásky a tmavé skvrny, a je certifikováno jako bez krutosti.

DIY nápady

Toner pro mastnou pleť

Zelený čaj v tomto toniku bojuje proti zarudnutí a akné, zatímco jablečný ocet působí na vyrovnání hladiny pH vaší pokožky.

Ingredience

• jeden díl zeleného čaje
• jeden díl jablečného octa

Pokyny

1. Ingredience smíchejte dohromady.
2. Nastříkejte na pokožku pomocí rozprašovače nebo aplikujte opakovaně použitelným vatovým tamponem.
3. Poklepejte konečky prstů pro usnadnění vstřebávání.

Hydratační pleťová maska

Tato DIY maska ​​na obličej pomáhá hydratovat suchá místa. Med je vynikající zvlhčovadlo, což znamená, že zadržuje vlhkost bez pocitu mastnoty.

Ingredience

• 1/2 avokáda
• 1 polévková lžíce. Miláček
• hrst ovsa

Pokyny

1. Na čistý obličej naneste několik polévkových lžic směsi.
2. Nechte 15 minut uležet.
3. Opláchněte teplou vodou.

Co nedělat pro smíšenou pleť

Nevynechávejte hydratační krém

Každý typ pleti potřebuje vlhkost. Nejlepší je však najít vzorce pro váš typ pleti. Možná budete chtít používat hydratační krém střídmě na mastná místa a nanést více na suchá místa.

Nezapomeňte na peeling

Zdravá pleť má odumřelé kožní buňky odstraněné pomocí peelingu. Jednou týdně používejte jemný peeling.

Pokud vaše suchá místa způsobují problémy s citlivostí, můžete exfoliovat pouze v potřebných oblastech.

Nenechte se ustrnout v jedné rutině a nenechte se odradit

Smíšená pleť se může změnit!

Ujistěte se, že vaše rutina drží krok se změnami vaší pleti. Podle toho změňte své produkty a režim.

Sečteno a podtrženo

Pokud jde o smíšenou pleť, najít tu správnou rutinu péče o pleť může být složité. Najít správnou kombinaci může chvíli trvat.

Použití těch nejlepších produktů ve správných oblastech by však mělo vytvořit nejlepší možný výsledek pro vaši pokožku.

Pokud máte nějaké dotazy nebo obavy, měli byste se vždy poradit s dermatologem.

Ashley Hubbard je spisovatelka na volné noze se sídlem v Nashvillu v Tennessee, která se zaměřuje na udržitelnost, cestování, veganství, duševní zdraví, sociální spravedlnost a další. Zapálená pro práva zvířat, udržitelné cestování a sociální dopady vyhledává etické zkušenosti, ať už doma nebo na cestách. Navštivte její webové stránky.