Co je kreatinin?
Kreatinin je chemický odpadní produkt kreatinu, aminokyseliny produkované játry a uložené v játrech. Kreatinin je výsledkem normálního svalového metabolismu. Chemická látka se dostane do vašeho krevního oběhu poté, co se rozloží. Vaše ledviny ho odstraňují z krve. Kreatinin pak opouští tělo močením.
Tento proces pomáhá vašemu tělu udržovat normální hladinu kreatininu. Ale někdy mohou rutinní testy krve nebo moči odhalit nízké (nebo vysoké) hladiny kreatininu.
Normální hladiny se liší podle velikosti vašeho těla a svalové hmoty. Například normální rozmezí pro muže je mezi 0,6 a 1,2 mg/dl a normální rozmezí pro ženy je mezi 0,5 a 1,1 mg/dl.
Příznaky a příčiny nízkého kreatininu
Příznaky spojené s nízkou hladinou kreatininu závisí na základním stavu. Nízká hladina kreatininu může být způsobena:
- Svalové onemocnění, jako je svalová dystrofie. Příznaky svalového onemocnění zahrnují svalovou slabost, svalovou ztuhlost a bolest a sníženou pohyblivost.
- Onemocnění jater. Špatná funkce jater narušuje produkci kreatinu, což může způsobit nízkou hladinu kreatininu. Příznaky zahrnují žloutenku, bolest břicha a otok a bledou, krvavou nebo dehtově zbarvenou stolici.
- Nadměrná ztráta vody. To může způsobit těhotenství, nadměrný příjem vody a některé léky.
Vzhledem k tomu, že rozpad svalové tkáně produkuje kreatinin, nízké hladiny tohoto chemického odpadu se často vyskytují u lidí s nízkou svalovou hmotou. Ne vždy to však znamená, že jde o vážný zdravotní problém.
Snížení svalové hmoty je běžné u starších jedinců, protože většina lidí s věkem ztrácí svalovou hmotu. Nízká svalová hmota může být také důsledkem podvýživy nebo konzumace nízkomasé nebo nízkoproteinové stravy.
Nízká vs. vysoká hladina kreatininu
Příčiny nízkého kreatininu se liší od příčin vysokého kreatininu. Hladiny kreatininu také hrají roli při hodnocení funkce ledvin. Když se kreatinin začne hromadit v těle, lékaři musí provést testy, aby zjistili problémy s ledvinami.
Mezi možné příčiny vyšší hladiny kreatininu patří:
- poškození ledvin nebo selhání ledvin
- infekce ledvin
- snížený průtok krve ledvinami
- dehydratace
Pokud máte vysoké hladiny kreatininu, příznaky mohou zahrnovat:
- nevolnost
- zvracení
- únava
- změny v močení
- vysoký krevní tlak
- bolesti na hrudi
- svalové křeče
Jak diagnostikovat nízké hladiny kreatininu
Váš lékař může použít několik testů ke kontrole hladiny kreatininu. Jednou z možností je test sérového kreatininu, který měří množství kreatininu ve vašem krevním řečišti. Další možností je vyšetření kreatininu v moči.
Pokud vaše laboratorní výsledky potvrdí nízkou hladinu kreatininu, může vám lékař navrhnout další testování k vyloučení svalového onemocnění. To může zahrnovat svalovou biopsii nebo svalový enzymový test ke kontrole poškození svalů.
Možnosti léčby nízké hladiny kreatininu
Možnosti léčby nízkého kreatininu závisí na základní příčině. Pokud máte svalové onemocnění, léčba se zaměřuje na léčbu souvisejícího stavu a snížení svalové bolesti, slabosti a degenerace. Možnosti zahrnují kortikosteroidy ke zlepšení svalové síly nebo terapie ke zlepšení kvality života.
Nízká hladina kreatininu v důsledku těhotenství by se měla po porodu normalizovat.
Pokud užíváte lék, který přispívá k nižší hladině, poraďte se se svým lékařem o úpravě dávkování nebo přechodu na jiný lék.
Léčba nízké svalové hmoty
Pokud za úbytek svalové hmoty není odpovědný základní zdravotní stav, lékařská léčba nemusí být nutná. Váš lékař však může doporučit kroky ke zvýšení svalové hmoty a normalizaci hladiny kreatininu.
Zvýšením úrovně fyzické aktivity a cvičením silového tréninku několik dní v týdnu můžete zvýšit svalovou hmotu. Před zahájením nového cvičebního programu se poraďte se svým lékařem. Si můžete vyzkoušet:
- plavání
- chůze
- jízda na kole
- vzpírání
- aerobik
Pokud se váš lékař domnívá, že nízká svalová hmota je důsledkem nesprávné výživy nebo extrémního hubnutí, upravte svůj jídelníček. Ujistěte se, že jíte pět až šest malých, zdravých jídel denně. Zařaďte směs ovoce a zeleniny a také potraviny bohaté na bílkoviny.
Zjistěte více: Jak může protein před spaním podpořit růst svalů »
Výhled na nízkou hladinu kreatininu
Výhled je obecně pozitivní pro lidi, kteří mají nízké hladiny kreatininu, pokud dostávají nezbytnou léčbu jakéhokoli základního zdravotního stavu. Pokud další testování vyloučí svalové onemocnění, může vám lékař navrhnout změny životního stylu a stravy a poté znovu otestovat vaši hladinu později. Při správném nastavení by se vaše úrovně měly normalizovat.
