Lupus a nedostatek vitaminu D jsou běžně pozorovány společně, přičemž každý stav ovlivňuje druhý.
Lupus neboli systémový lupus erythematodes (SLE) je chronické autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém omylem napadá zdravé tkáně a orgány. Nemoc může postihnout různé systémy v těle, což vede k široké škále příznaků, včetně bolesti kloubů, kožních vyrážek a únavy.
Lidé s lupusem se často vyhýbají slunečnímu záření, aby zabránili vzplanutí onemocnění, což zase může přispívat k nedostatku vitaminu D. Naopak nízké hladiny vitaminu D mohou oslabit imunitní systém a potenciálně zhoršit příznaky lupusu.
Způsobuje lupus nedostatek vitamínu D?
Souvislost mezi lupusem a nedostatkem vitaminu D je komplexní a obousměrná, což znamená, že oba faktory se mohou navzájem ovlivňovat.
Lupus vedoucí k nedostatku vitaminu D
Lidé s lupusem mají často fotosenzitivitu, což znamená, že jejich kůže je citlivá na sluneční záření. Vystavení se slunci je primárním zdrojem vitaminu D, protože kůže produkuje vitamin D, když je vystavena ultrafialovému záření B.
Kvůli riziku kožních vyrážek a vzplanutí onemocnění vyvolaných slunečním zářením se mohou jedinci s lupusem vyhýbat slunečnímu záření nebo používat ochranný oděv a opalovací krém. Toto vyhýbání se slunečnímu záření může vést ke snížené syntéze vitaminu D v kůži a časem přispět k nedostatku vitaminu D.
Navíc některé léky používané k léčbě lupusu, jako jsou kortikosteroidy, mohou vést k nízkým hladinám vitaminu D. Ve skutečnosti a
Nedostatek vitaminu D může přispět k lupusu
Na druhou stranu,
Mohou doplňky vitamínu D zhoršit lupus?
To je nepravděpodobné. Doplňky vitaminu D jsou bezpečné a levné a mohou lidem pomoci zvládnout lupus.
Vitamin D nejen zlepšuje příznaky, ale má protizánětlivé účinky, které prospívají svalům, kloubům a srdci u lidí se SLE. Podporuje také imunitní systém a snižuje rizika spojená s nedostatkem vitaminu D.
Pokud však lidé zaznamenají reakci nebo zaznamenají nárůst příznaků lupusu, měli by přestat užívat doplněk a projednat to se svým lékařem.
Příznaky nedostatku vitaminu D související s lupusem
Nedostatek vitaminu D se může projevit řadou příznaků, z nichž některé se mohou překrývat s typickými příznaky lupusu.
Zde jsou běžné příznaky nedostatku vitaminu D:
- únava
-
svalová slabost a bolest
- bolest kloubů
- bolest kostí
- změny nálady
- zvýšená náchylnost k infekcím
- ztráta vlasů
- problémy s pamětí
Nedostatek vitaminu D a SLE se mohou navzájem přispívat, což může zhoršit kognitivní problémy.
Doplňky a další léčba nedostatku vitaminu D
Řešení nedostatku vitaminu D může lidem pomoci zvládnout příznaky lupusu a podpořit jejich celkové zdraví.
Doplňky a léčba mohou pomoci řešit nedostatek vitaminu D:
- Doplňky vitamínu D: Hlavním způsobem léčby nedostatku vitaminu D je užívání doplňků vitaminu D, které se dodávají ve dvou formách: vitamin D2 (ergokalciferol) a vitamin D3 (cholekalciferol). Vitamin D3 je často preferován, protože lépe zvyšuje hladinu vitaminu D v krvi.
- Vystavení slunečnímu světlu: Zatímco jedinci s lupusem se často potřebují vyhýbat nadměrnému slunečnímu záření kvůli fotosenzitivitě, určitá kontrolovaná expozice slunečnímu záření může pomoci pokožce produkovat vitamín D.
- Dietní zdroje: Mezi potraviny bohaté na vitamín D patří tučné ryby (losos, makrela a tuňák), vaječné žloutky, obohacené mléčné nebo rostlinné mléko a obohacené cereálie.
- Doplňky vápníku: Vitamin D pomáhá tělu absorbovat vápník ze stravy. Pokud má člověk nedostatek vitamínu D, jeho tělo nemusí vstřebávat dostatek vápníku, který je zásadní pro udržení silných kostí a prevenci stavů, jako je osteoporóza.
Zjistěte více o veganských alternativách vitaminu D a dalších způsobech, jak zvýšit hladinu vitaminu D.
Je důležité, aby lidé s nedostatkem vitaminu D podstupovali pravidelné krevní testy, aby zkontrolovali jejich hladinu a ujistili se, že doplňky fungují na odstranění nedostatku.
Navíc některé léky používané k léčbě lupusu, jako jsou kortikosteroidy, mohou vést k nedostatku vitaminu D. Zdravotnický tým osoby může upravit své léky na lupus nebo doporučit další léčbu, aby se toto riziko snížilo.
Vztah mezi lupusem a nedostatkem vitaminu D je komplexní, přičemž každý stav ovlivňuje druhý. Mnoho jedinců s lupusem se vyhýbá slunečnímu záření kvůli potenciálním kožním komplikacím a některé léky na lupus, jako jsou kortikosteroidy, mohou zvýšit riziko nedostatku vitaminu D.
Naopak nízké hladiny vitaminu D mohou zhoršit lupus a další autoimunitní poruchy a vést k příznakům, jako je únava a kognitivní problémy.
Lidé, kteří se zabývají jak lupusem, tak nedostatkem vitaminu D, by měli jakékoli obavy projednat se svým lékařem. Lékaři mohou nabídnout návod, jak efektivně zvládat oba stavy pro lepší celkovou pohodu.
