Když rušivé myšlenky u obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD) obsahují nepřesné vzpomínky, můžete mít falešnou paměť OCD. Stejně jako u jiných podtypů OCD mohou léky a psychoterapie pomoci léčit symptomy související s tímto tématem.
Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) je stav duševního zdraví vyznačující se trvalými, opakujícími se myšlenkami a nutkáními známými jako obsese, stejně jako rigidně aplikovaným, opakujícím se chováním nebo mentálními činy nazývanými kompulze.
Obsese OCD jsou rušivé, což znamená, že jsou nežádoucí a znepokojující. Obvykle zahrnují ohromující pocity úzkosti. Nutkání působí jako způsob neutralizace negativních emocí posedlosti.
Obsese v OCD mohou sledovat mnoho různých témat. Pokud primárně zahrnují nepřesné nebo nepravdivé vzpomínky, je to známé jako falešná paměť OCD.
Co je falešná paměť OCD?
Falešná paměť OCD se označuje jako podtyp nebo téma OCD. Zahrnuje primární obsese související s nepřesnými nebo nepravdivými vzpomínkami.
Diagnostický manuál duševních poruch, 5. vydání, textová revize (DSM-5-TR), oficiálně neuznává podtypy OCD. Ale lékaři a odborníci na duševní zdraví je používají k přidání specifičnosti k diagnóze OCD na základě vašich hlavních příznaků.
Podtypy OCD se vztahují k primárnímu tématu pozorovanému v obsesích OCD, jako jsou:
- kontaminace
- sex
- násilí
- odpovědnost
- identita
- náboženství
- symetrie nebo organizace
Ačkoli podtypy jsou způsoby, jak se OCD může manifestovat, zůstávají pod singulární diagnózou obsedantně-kompulzivní poruchy.
„Lidé s falešnou pamětí OCD prožívají nechtěné, opakované, úzkostné myšlenky, které si kladou otázku, zda je jejich paměť na minulé zážitky správná,“ vysvětluje Dr. Jenna Feldman, licencovaná klinická psycholožka z New Yorku. „Tyto události mohou být ve vzdálené nebo nedávné minulosti.“
Falešná paměť OCD zahrnuje intenzivní pocity pochybností, viny a nejistoty. Čím více znovu a znovu přemýšlíte o minulém scénáři, tím více úzkosti můžete pociťovat, když si ho jasně zapamatujete – a tím zkreslenější může být vaše vzpomínka na skutečné události.
Falešné vzpomínky u OCD mohou být nepřesné vzpomínky na minulost, nebo to mohou být vzpomínky, které jsou zcela (ale neúmyslně) vymyšlené.
Příznaky falešné paměti OCD
Falešná paměť OCD je druh OCD. Jeho primární příznaky jsou:
- posedlosti: Opakující se, rušivé nutkání, obrazy nebo myšlenky, které způsobují značnou úzkost nebo úzkost.
- Nutkání: Chování nebo mentální činy, ke kterým se cítíte hnáni, a přitom dodržujete přísný soubor pravidel, abyste čelili negativním emocím z posedlosti.
OCD s falešnou pamětí se liší od ostatních typů v tom, že posedlosti primárně souvisí s pochybnými myšlenkami o minulých událostech. Kompulze mohou také nabývat specifických rysů tohoto podtypu OCD.
Abychom našli úlevu od svého myšlení „to se mohlo, ale nemuselo stát“ a obnovili důvěru ve své vzpomínky, může nutkání ve falešné paměti OCD zahrnovat opakované chování a mentální činy:
- hledat ujištění od ostatních
- mentální prohlížení nebo přehrávání událostí
- přehodnocení a opětovné vytvoření scénářů
- přiznávající se
- sebejistotu („Jsem dobrý člověk. Nikdy bych to neudělal.“)
Podle DSM-5-TR další příznaky, které mohou doprovázet jakoukoli diagnózu OCD, zahrnují:
- vyhýbavé chování lidí, míst a věcí, které může vyvolat posedlosti
- silný pocit znechucení, extrémní úzkosti nebo záchvaty paniky, když čelíte situacím, které spouštějí posedlosti
- pocit „neúplnosti“ nebo neklid při provádění nutkání
Příklady falešné paměti OCD
Posedlost falešnou pamětí OCD zahrnuje nadměrné pochybnosti a úzkost z něčeho ve vaší minulosti.
Příklady zahrnují obsedantní myšlenky jako:
- Nechal jsem zapnutý sporák?
- Podvedl jsem svého partnera?
- Zapomněl jsem dnes ráno zaplatit za kávu?
- Když můj bratr spadl, bylo to proto, že jsem ho strčil?
- Nepamatuji si záměrně jasně?
- Když můj přítel zakopl o můj batoh, bylo to proto, že jsem jim chtěl ublížit?
- Řekl jsem na večírku něco nevhodného?
Ne každá opakující se pochybnost nebo starost o minulost je posedlost. Je přirozené zkontrolovat interakce, které jste měli, a věci, které jste udělali.
Obsese jsou nekontrolovatelné a trvalé. Způsobují značnou úzkost a úzkost. Na rozdíl od obecných obav, které nakonec odezní, obsese v OCD se často vracejí a zabírají během dne značný čas.
Jsou falešné vzpomínky běžným příznakem OCD?
Přesnou prevalenci falešných vzpomínek u OCD je obtížné určit. Jako podtyp je OCD s falešnou pamětí méně časté než jiné, jako je kontaminační OCD. To ale neznamená, že falešné vzpomínky jsou samy o sobě vzácné.
Mnoho lidí má více typů obsesí OCD. Můžete žít s kontaminací OCD, například, a stále mít falešné paměťové posedlosti.
Zdá se, že problémy s pamětí a pochybnosti o vybavování paměti jsou také běžné u podtypů OCD.
Podle an
Co způsobuje falešnou paměť u OCD?
Falešná paměť OCD je jedním typem OCD. Odborníci zcela nerozumí přesným příčinám OCD. To je podmínka
Důvody, proč posedlosti přijímají konkrétní témata v OCD, jsou také neznámé, ale obvykle jsou spojeny s věcmi, kterým přikládáte velký význam. Čím více se o něco zajímáte, tím více to může být v popředí vašich myšlenek.
Obsese OCD se mohou projevovat především jako falešné vzpomínky, protože jsou například spojeny s vaším vnitřním hodnotovým systémem.
„Existuje několik přesvědčení nebo způsobů myšlení, které mohou přispívat k OCD obecně, stejně jako falešné paměti OCD,“ říká Feldman. „Konkrétně lidé s falešnou pamětí OCD mají potíže s tolerováním nejistoty.“ Kromě toho mohou mít zvýšený zájem o morálku a vzpomínky ve falešné paměti OCD mají často co do činění s morálkou – udělal jsem to nemorální, špatné nebo špatné?
Jaký je rozdíl mezi falešnou pamětí OCD a psychózou?
Psychóza je psychický stav, který zahrnuje nepřesné vnímání reality. Může obsahovat klamné představy, což jsou falešná přesvědčení, nebo přesvědčení držená vášnivě navzdory důkazu, že jsou nepravdivé.
Může se zdát, že falešné vzpomínky u OCD spadají pod tento popis, ale nejsou známkou psychózy.
„Člověk s psychózou může mít bludy nebo zafixované falešné přesvědčení o minulých událostech, které se drží navzdory důkazům proti nim,“ říká Feldman. „Člověk s bludy o minulosti si je jistý, že jeho vzpomínky na minulou událost jsou přesné.“
Dodává, že zatímco lidé s falešnou pamětí OCD mohou mít rušivé, nechtěné myšlenky o minulých událostech, které se nemusely stát, určujícím rozdílem je, že posedle pochybují o svých vzpomínkách.
Léčba falešné paměti u OCD
Všechny podtypy OCD jsou léčeny stejnými léky a psychoterapeutickými přístupy.
Feldman uvádí, že zlatým standardním přístupem k léčbě OCD je prevence expozice a reakce (ERP), která zahrnuje strategické spouštění obsesí v bezpečném prostředí a zároveň odolávání nutkání účastnit se nutkání.
ERP je forma kognitivně behaviorální terapie (CBT), široký terapeutický rámec založený na důkazech, který se zaměřuje na restrukturalizaci neužitečných vzorců myšlení a chování. Pokud nejste zcela připraveni zapojit se do ERP, váš terapeut může nabídnout jiné alternativy CBT, abyste mohli začít.
Kromě psychoterapie může váš plán léčby OCD zahrnovat léky. Antidepresiva, typicky předepisovaná pro léčbu depresivních poruch, jsou také předepisována ke zvládání příznaků OCD, vzhledem k tomu, jak ovlivňují neurotransmitery v mozku.
To může trvat
Odnést
Falešná paměť OCD je podtypem OCD, který se vyznačuje úzkostí, nejistotou a pochybnostmi o platnosti vašich vzpomínek. Zahrnuje posedlosti o zkreslených nebo zcela nepravdivých minulých událostech.
Přesné příčiny falešné paměti OCD nejsou plně pochopeny, ale váš osobní hodnotový systém může hrát roli v tom, jak se obsese projevují.
Stejně jako všechny podtypy OCD se OCD s falešnou pamětí léčí pomocí psychoterapie a léků.
