Trichotillománie (TTM) někdy souvisí s určitými stavy duševního zdraví, jako je úzkost a deprese. I když to může také začít z jiných důvodů, je často cyklické. Léčba se zaměřuje na základní emoce a chování.
Každý se s úzkostí a stresem vyrovnáváme po svém. U lidí s trichotillománií to může zahrnovat ohromnou touhu vytrhnout si vlastní vlasy. Opakované vytrhávání vlasů může časem vést k plešatosti a ještě většímu citovému strádání.
Zde probereme příznaky a symptomy trichotillománie a způsoby, jak tento stav léčit.
Co je trichotillománie?
Trichotillománie (TTM) je duševní porucha, při které lidé pociťují ohromnou potřebu vytrhávat si vlastní vlasy. Výzkumy tomu nasvědčují
V dětství se mnoho lidí, kteří zažijí trichotillománii, zaměří na vytrhávání vlasů na temeni hlavy, často se zaměří pouze na jednu nebo dvě oblasti; lidé s TTM však ne vždy omezují tahání vlasů na pokožku hlavy. Mohou tahat chloupky z jiných oblastí, jako je obočí, řasy nebo jakákoli jiná oblast na těle, která má vlasy. Časem to může vést k plešatosti a řídnutí vlasů.
Trichotillománie se obvykle rozvíjí během dospívání, ale je známo, že se objevuje i u malých dětí. Jakmile začne, může pokračovat několik let až do dospělosti. V dětství postihuje stejně muže i ženy, ale v dospělosti může postihnout častěji ženy.
Některé ženy uvádějí, že mají na začátku menstruačního cyklu větší potřebu si vytrhávat vlasy. Malý
Případová studie z roku 2013 naznačuje, že příznaky trichotillománie mohou být ovlivněny hormonálními změnami během těhotenství. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, který by to podpořil.
Jaké jsou příznaky trichotillománie?
Příznaky trichotillománie zahrnují:
- opakované vytrhávání vlasů
- odlamování kousků vlasů
- jíst vlasy (trichophagie)
- pocit úlevy po vytažení vlasů
Mezi běžné oblasti pro tahání vlasů patří:
- skalp
- obočí
- řasy
- vousy
- pubické ochlupení
V průběhu času mohou tito postižení trichotillomanií zaznamenat vedlejší účinky, jako jsou:
- svědění nebo brnění v místě, kde byly vlasy vytaženy
- plešatá místa
- řídnutí vlasů
- podráždění kůže
- sociální úzkost
Co způsobuje trichotillománii?
Výzkumníci si nejsou jisti, co způsobuje trichotillománii. Může existovat genetický důvod, proč se u lidí vyvine. Roli mohou hrát i faktory prostředí.
Podle a
Mnoho lidí si ani nevšimne, že se tahají za vlasy. Uvědomění si, že si vytrhávají vlasy, může vést k větším pocitům úzkosti a rozpaků. To vytváří cyklus úzkosti, tahání vlasů, dočasné úlevy, pak úzkosti, rozpaků a znovu tahání vlasů.
Trichotillománie je stav duševního zdraví, který někdy souvisí s jinými stavy, jako jsou:
- obsedantně-kompulzivní porucha (OCD)
- úzkost
- Deprese
- autismus
- porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)
Ne každý, kdo má tyto stavy, zažije trichotillománii. Příznaky mohou začít z mnoha důvodů, včetně:
- užívají si pocit tloušťky vlasů na prstech
- užívat si pocit tahání vlasů na pokožce hlavy
- emoce jako úzkost, nuda, hněv, stud nebo stres
Jaké jsou rizikové faktory?
Trichotillománie může postihnout děti, dospívající a dospělé všech pohlaví. Má však tendenci se vyskytovat častěji u žen než u mužů, v poměru 9 ku 1.
Rizikové faktory spojené s rozvojem trichotillománie mohou zahrnovat:
- s duševním onemocněním, jako je úzkost, OCD nebo deprese
- být žena
- být adolescentem
- prožívá stresovou situaci
Tato podmínka je
Jak se trichotillománie diagnostikuje?
Chcete-li diagnostikovat trichotillománii, lékař s vámi promluví o vaší anamnéze a příznacích, které můžete zaznamenat. Pravděpodobně použijí kritéria v novém vydání Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM-5), aby zjistili, zda se vaše příznaky shodují.
Podle DSM-5 musí někdo s diagnózou trichotillománie splňovat následující kritéria:
- opakované vytrhávání vlasů, což má za následek vypadávání vlasů
- opakované pokusy snížit nebo zastavit tahání vlasů
- trhání vlasů způsobuje klinicky významné potíže nebo narušení v sociálních, pracovních nebo jiných důležitých oblastech fungování
- tahání vlasů nebo vypadávání vlasů, které nelze přičíst jinému zdravotnímu stavu (např. dermatologickému onemocnění)
- tahání vlasů nelze lépe vysvětlit příznaky jiné duševní poruchy (např. pokusy o zlepšení vnímané vady nebo vady vzhledu u tělesné dysmorfické poruchy)
Lékař také vyloučí jakékoli jiné příčiny vypadávání vlasů a může vás poslat k dermatologovi (kožnímu lékaři).
Hledání pomoci pro trichotillománii
Pokud pociťujete příznaky trichotillománie, nejste sami. Trichotillománii diagnostikuje odborník na duševní zdraví. Pokud potřebujete pomoc při hledání nebo pokud někdo, koho milujete, má trichotillománii, mohou vám pomoci následující zdroje:
Národní linka pomoci SAMHSA. Tato linka důvěry nabízí informace a pomoc při hledání poskytovatele duševního zdraví ve vaší oblasti.
Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI). NAMI poskytuje advokacii, vzdělávání a podporu jednotlivcům a rodinám, kteří jsou postiženi duševním onemocněním.
Nadace TLC. TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors je organizace nabízející podporu a vzdělávání lidem postiženým trichotilomanií a dalšími souvisejícími stavy.
Jak se trichotillománie léčí?
Léčba trichotillománie závisí na závažnosti příznaků. Odborník na duševní zdraví může doporučit následující:
Behaviorální terapie
A
- zvýšení povědomí člověka o příznacích a spouštěčích TTM
- nahrazení chování tahání za vlasy jiným chováním
- hledání způsobů, jak zůstat motivováni k zastavení tahání vlasů
- procvičování nově naučených dovedností v různých situacích
Ovládání stimulu funguje takto:
- identifikace situací a senzorických faktorů, které vedou k pullingu
- snížení nebo odstranění těchto situací a senzorických faktorů
Terapie zaměřená na emoční regulaci
Lékař nebo terapeut vám může pomoci naučit se zvládat emoce, jako je úzkost, strach nebo smutek, které přispívají k vašemu nutkání tahat. Pochopení a přijetí těchto obtížných emocí může pomoci změnit vaši reakci na ně.
Léky
Léky, včetně antidepresiv a antipsychotik, mohou mít vliv na trichotillománii:
-
N-acetylcystein
- olanzapin (Zyprexa)
-
klomipramin (Anafranil)
- kvetiapin (Seroquel)
Jsou nějaké komplikace?
Trichotillománie může způsobit trvalou ztrátu vlasů a zjizvení. To je častější u lidí, kteří si vlasy vytrhávají až do dospělosti.
Někteří lidé s trichotillomanií mohou také jíst vlasy, což je stav známý jako trichophagie. To může mít za následek hromadění vlasů v trávicím traktu a může také způsobit nebezpečnou překážku.
Jaký je výhled pro lidi s trichotilomanií?
Trichotillománie je často poddiagnostikována. Ti, kteří mají příznaky, se mohou cítit trapně nebo se bojí mluvit se svým lékařem o tom, co prožívají. Příznaky mohou člověka ovlivnit jen na několik měsíců, zatímco jiného člověka mohou ovlivnit po mnoho let.
Mnoho lidí uvádí, že příznaky se objevují v cyklech, kdy se nutkání tahání vlasů může vyskytovat často po dobu několika měsíců a poté na chvíli úplně zmizí.
Jak mluvit s přítelem o trichotillománii
Pokud si myslíte, že váš přítel nebo milovaný zažívá příznaky trichotillománie, může být těžké vědět, co říct. Zde je několik tipů:
Vyhněte se řečem jako:
- „Proč se prostě nepřestaneš tahat za vlasy?“ Je více než pravděpodobné, že váš milovaný se každý den ptá na to samé. Řeknou-li něco takového, může to zhoršit jejich pocity viny a studu.
- „Jen najdi jiný způsob, jak se vypořádat se stresem.“ Je pravděpodobné, že se o to pokoušeli stokrát. Místo toho si promluvte se svým blízkým o tom, co cítí, a zeptejte se, jak ho můžete nejlépe podpořit.
Místo toho řekněte toto:
- „Jak mohu pomoci?“ Ať už jde o pomoc při hledání zkušeného zdravotníka, vyhledání místních podpůrných skupin nebo jen naslouchání, můžete jim ukázat, že jste tu pro ně.
Jak můžete trichotillomanii předejít?
Neexistuje jediný způsob, jak trichotillománii vyléčit nebo jí předcházet. Léčba základních negativních emocí však může pomoci zabránit tomu, aby se nutkání tahat si vlasy vrátilo.
Snížení nebo zmírnění stresu a nalezení odbytišť pro něj může pomoci snížit nutkání tahat si vlasy. Můžete také zvážit terapii stresu.
Sečteno a podtrženo
Trichotillománie postihuje mnoho lidí po celém světě a je považována za léčitelný stav duševního zdraví. Existuje mnoho způsobů, jak to zvládnout pomocí terapie a léků.
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, pociťujete tyto nutkání, obraťte se na svého rodinného lékaře, odborníka na duševní zdraví nebo skupinu na podporu trichotillomanie.
