Přehled
Lidé s psoriázou často popisují pocit svědění, který psoriáza způsobuje, jako pálení, kousání a bolesti. Podle Národní nadace pro psoriázu (NPF) až 90 procent lidí s psoriázou tvrdí, že je svědí.
Pro mnoho lidí s psoriázou je svědění nejnepříjemnějším příznakem onemocnění. Může být natolik závažná, že naruší váš spánek, zničí vaši koncentraci a naruší váš sexuální život.
Řekneme vám, proč vás svědí a jak se zbavit nepříjemných pocitů, abyste se mohli soustředit na svůj život.
Co způsobuje svědění?
Když máte psoriázu, problém s vaším imunitním systémem způsobuje, že vaše tělo produkuje příliš mnoho kožních buněk, a to rychlostí produkce, která je příliš rychlá.
Mrtvé buňky se rychle přesouvají do vnější vrstvy pokožky a hromadí se, tvoří červené skvrny pokryté šupinovitými stříbrnými šupinami. Kůže také zčervená a zanítí se.
I když slovo „psoriáza“ pochází z řeckého slova pro „svědění“, v minulosti lékaři nepovažovali svědění za hlavní příznak onemocnění. Místo toho by určovali závažnost onemocnění na základě počtu šupinatých skvrn, které člověk měl.
Dnes lékařská profese stále více uznává „svědění“ jako hlavní příznak psoriázy.
Svědění je způsobeno šupinami lupénky, šupinatostí a zanícenou kůží. Je však také možné svědit v oblastech vašeho těla, které nejsou pokryty šupinami psoriázy.
Spouštěče, které zhoršují svědění
Když máte svědění, pokušení je škrábat se. Přesto může škrábání zvýšit zánět a svědění ještě zhoršit. To vytváří začarovaný vzor známý jako cyklus svědění-škrábání.
Škrábání může také poškodit kůži, což vede k tvorbě ještě více svědivých plaků a dokonce k infekci.
Stres je dalším spouštěčem svědění. Když jste ve stresu, je pravděpodobnější, že se u vás objeví vzplanutí psoriázy, což může spustit další záchvat svědění.
Povětrnostní podmínky mohou také ovlivnit svědění. Zejména je známo, že velmi suché podmínky a teplé počasí spouštějí nebo zhoršují svědění.
Způsoby, jak zmírnit svědění
Bez ohledu na to, jak moc se svědění zhorší, snažte se neškrábat a netrhat si plaky. Škrábání může způsobit krvácení a zhoršit psoriázu.
Mnoho terapií, které vám lékař předepisuje k léčbě psoriázy, včetně fototerapie a steroidů, může pomoci se svěděním. Pokud vás to i nadále obtěžuje, vyzkoušejte jeden z těchto prostředků:
Léky a masti
- Vetřete hustý krém nebo mast pro zvlhčení pokožky. Podívejte se na přísady, jako je glycerin, lanolin a vazelína, které jsou extra zvlhčující. Pleťovou vodu dejte nejprve do lednice, aby měla na pokožku chladivý účinek.
- K odstranění popraskané, šupinaté pokožky použijte přípravek na změkčení vodního kamene obsahující kyselinu salicylovou nebo močovinu.
- Aplikujte volně prodejný přípravek zmírňující svědění obsahující přísady, jako je kalamin, hydrokortison, kafr, benzokain nebo mentol. Nejprve se však poraďte se svým lékařem, protože některé přípravky proti svědění mohou zhoršit podráždění pokožky.
- Pokud vás svědění drží v noci vzhůru, použijte antihistaminikum, jako je difenhydramin (Benadryl), který vám pomůže spát.
- Dejte si chladnou, krátkou sprchu a nekoupejte se tak často. Časté horké sprchy mohou pokožku ještě více podráždit. Hydratace po sprše také zklidní vaši pokožku a sníží vaši celkovou touhu po svědění.
- Cvičte relaxační techniky, jako je jóga a meditace. Tyto metody mohou zmírnit stres, který způsobuje vzplanutí psoriázy, což může zmírnit svědění.
- Rozptýlit se. Nakreslete obrázek, přečtěte si knihu nebo se dívejte na televizi, abyste se vyhnuli nepříjemnému svědění.
Změny životního stylu
Pokud vás svědění psoriázy i nadále obtěžuje, poraďte se se svým lékařem o dalších způsobech léčby.
Podělte se o svůj příběh „Tohle máte: Lupénka“ a pomozte tak ostatním, kteří žijí s psoriázou.
