Průvodce přírodními deodoranty bez BS (a navíc si vytvořte svůj vlastní!)

Pot se stává, ale cítit nemusí

Proč naše pecky voní a jak deodorant funguje?

Věda za BO zní trochu odpudivě: Jako Petriho miska ze střední školy vytváří naše podpaží teplé místo pro bakterie. A když se potíme, tihle chlapi v podstatě jedí naši vlhkost. Odpad vznikající při jejich svačině vytváří zápach, který si spojujeme s potem.

Zatímco deodoranty a antiperspiranty dělají různé věci, mnoho tyčinek, které vidíte na poličkách, jsou ve skutečnosti kombinace deodorant-antiperspirant. Tradiční deodoranty používají k hubení bakterií antimikrobiální látky nebo etanol. Na druhou stranu antiperspiranty používají soli na bázi hliníku k ucpání potní žlázy, aby se ti brouci v podpaží nemohli žrát a nevytvářeli smrad.

Možná vám to zní skvěle – dvojnásobná rána pro bakterie. Ne tak rychle. Studie z roku 2016 ukazuje, že tyto tradiční produkty mění ekosystém vaší pokožky a možná ne k lepšímu. Mohli byste nevědomky zesílit svůj tělesný pach a zároveň snížit svůj imunitní systém. Účastníci studie, kteří nepoužívali produkty jámy, měli Corynebacterium visí v podpaží. Tato bakterie produkuje BO, ale také nás posiluje proti infekcím.

Corynebacterium je běžná bakterie, která se usazuje v podpaží spolu s Staphylococcus, Propionibacterium, a Mikrokok. Vaše pokožka by měla mít normální hladinu bakterií. Stejně jako vaše střeva jsou některé z nich dobré bakterie. Ale používání antiperspirantů může vést k růstu nebo zavlečení nových a odlišných bakterií – takových, které jsou ještě páchnoucí než dříve.

Budování deo, které doplní vaši chemii

Pokud jste šli do toho a hodili jste svou tradiční hůl ve prospěch vybudování lepšího mikrobiomu, možná vás zajímá, co považuje produkt za přirozený. Kromě vyhýbání se syntetickým a umělým přísadám mají tyto deodoranty běžně tyto tři složky:

• přísady s dezinfekčními nebo antibakteriálními vlastnostmi, jako je kokosový olej a tea tree olej

• esenciální oleje jako levandule, santalové dřevo nebo bergamot poskytují příjemnou vůni

• přirozeně absorbující přísady, jako je jedlá soda, maranta nebo kukuřičný škrob pro boj s vlhkostí

Přírodní deodoranty neucpávají potní žlázy jako tradiční antiperspiranty, ale neobsahují často znepokojující přísadu hliník.

Přírodní deodoranty překryjí pach, nikoli pot – a to je dobře

Při přechodu na přírodní produkt neočekávejte stejné výsledky jako tradiční deodoranty. Může trvat několik dní nebo týdnů, než vaše podpaží znovu vyváží svůj ekosystém. Můžete zkusit detox v podpaží, který potenciálně proces urychlí, ale mějte na paměti, že přírodní deodoranty pot nezastaví. Místo toho budou pracovat na minimalizaci zápachu, když se věci zahřejí.

Stejně nechceme eliminovat svůj vlastní pachový podpis. Často mluvíme o tělesném pachu jako o špatné věci – ale není tomu tak. Oči mohou být první věcí, na kterou se zaměřuje fyzická přitažlivost, ale naše nosy také hrají roli v tom, s kým se rozhodneme dát páru.

Takže i když možná nebudete chtít jít na rande bez sprchování hned po hot jógě, vaše přirozená, nezamaskovaná vůně je v každodenních podmínkách naprosto přijatelná. A je to pravděpodobně jedna z vašich atraktivních vlastností.

Jděte přirozeně

Přírodní deodorant můžete zakoupit ve většině obchodů s přírodními potravinami, kde se prodávají další přírodní produkty péče o pleť, nebo online. Některé kultovní oblíbené patří:

• Schmidtův přírodní deodorant
• Green Tidings čistě přírodní neparfemovaný deodorant
• Pasta Primal Pit

Nalezení toho pravého přírodního deodorantu pro vás může zahrnovat malý pokus a omyl, podobně jako hledání oblíbených džínů. Je to proto, že nejen my všichni voníme jinak, ale my všichni čich také jinak.

Studie z roku 2013 ukazuje, že každý máme jedinečný soubor genetických variací, které vedou ke změnám v tom, jak vnímáme vůně. Možná se vám nelíbí, jak se váš přirozený zápach spáruje například s tyčinkou s pačuli, ale vaše sestra miluje, jak to funguje s její chemií. Hrajte si, dokud nenajdete přírodní deodorant, který vám bude vyhovovat.

Vytvořte si vlastní deodorant

Můžete si také zkusit vytvořit svůj vlastní, pokud vás online možnosti nelákají. Zkuste tento snadný recept:

Ingredience:

• 1/3 šálku kokosového oleje
• 1/4 šálku jedlé sody
• 1/4 šálku marantového škrobu
• 6 až 10 kapek esenciálních olejů, je-li to žádoucí

Instrukce:

1. Smíchejte jedlou sodu a arrowroot.
2. Vmasírujte do kokosového oleje, dokud se nesmíchá. V případě potřeby přidejte esenciální oleje.
3. Umístěte směs do prázdné skleněné nádoby.
4. Pro použití stačí zahřát malé množství mezi prsty, dokud se nezmění na tekutinu. Aplikujte na své jamky.

Při výrobě vlastního přírodního deodorantu můžete experimentovat s různými bázemi, prášky a oleji. Bambucké máslo, kakaové máslo a kokosový olej fungují dobře jako základy, ale nemusíte je mít, pokud dáváte přednost celopráškovému složení. Stačí smíchat stejné díly jedlé sody a maranty a poté přidat preferované oleje a protřepat, aby se promíchaly. Uchovávejte v prázdné kořence se šejkrem.

Vaše strava také ovlivňuje váš pach

Pokud vyzkoušíte přírodní deodorant a stále máte obavy z tělesného pachu, vyzkoušejte tyto BO hacky. Zvažte také pohled na to, co jíte. Studie z roku 2006 na 17 mužích zjistila, že konzumace červeného masa může negativně ovlivnit náš zápach. Navíc přemýšlejte o tom, jak některé potraviny, jako je česnek nebo cibule, ovlivňují váš dech. Když se potíte, tyto potraviny mohou způsobit, že celé vaše tělo bude cítit o něco silnější.

Pokud máte vážné obavy o svůj zápach, dokonce i s kouzlem deo, promluvte si se svým lékařem. Některá onemocnění nebo zdravotní stav mohou také zesílit zápach.

Ale především pamatujte, že pot a tělesný pach jsou přirozené! Nedovolte, aby vám paže bránily dát ruce do vzduchu a užívat si života.

Jennifer Chesak je nezávislá editorka knih a instruktorka psaní z Nashvillu. Je také autorkou dobrodružného cestování, fitness a zdraví pro několik národních publikací. Titul Master of Science v žurnalistice získala v Northwestern’s Medill a pracuje na svém prvním románu, který se odehrává v jejím rodném státě Severní Dakota.