Přehled
Proč bych měl zkoumat svou kůži?
Rakovina kůže vzniká v důsledku poškození sluncem nebo soláriami. Asi jeden z pěti lidí ve Spojených státech dostane rakovinu kůže. Je důležité zkontrolovat kůži, abyste mohli zjistit, zda došlo k nějakým změnám. Abyste mohli provést samovyšetření kůže, budete potřebovat dlouhé zrcadlo a ruční zrcátko. Kromě toho byste se měli vyšetřit na dobře osvětleném místě.
Zhruba jednou za měsíc byste měli zkontrolovat svou pokožku – na celém těle. To znamená přední stranu vašeho těla, váš obličej, vaši pokožku hlavy, zadní stranu vašeho těla, horní a dolní části vašich nohou a vaše ruce. Pokud jste žena, měla byste zvedat prsa, abyste pod ně viděli. Ke kontrole zadní strany těla a oblasti genitálií budete muset použít zrcátka.
Je užitečné sledovat, jaké druhy míst najdete a kde se nacházejí. Někteří lidé mohou používat obrysy těla, přední a zadní, aby sledovali, kde jsou skvrny. Jiní by možná raději fotili spoty svými telefony nebo fotoaparáty. Budete tak moci poznat, zda se v průběhu času něco změnilo.
Podrobnosti testu
Jak mám vyšetřit svou kůži?
Samovyšetření kůže byste měli provádět každý měsíc po koupeli nebo sprše. Pokud to dokážete, požádejte o pomoc blízkého člena rodiny nebo manžela, aby se podíval na místa, na která byste mohli mít problémy, jako jsou záda. Následuj tyto kroky:
- Použijte zrcadlo po celé délce i ruční zrcátko.
- Prohlédněte si své tělo zepředu a zezadu v zrcadle; poté prozkoumejte obě strany se zvednutými pažemi.
- Prozkoumejte vnitřek úst pohledem na jazyk, rty a vnitřní tváře.
- S pokrčenými lokty pečlivě zkontrolujte předloktí, nadloktí, mezi prsty a dlaněmi.
- Prohlédněte si zadní část nohou a chodidel (sedněte si, pokud je to pohodlnější); zkontrolujte chodidla a mezery mezi prsty.
- Zkontrolujte zadní část hlavy a krk pomocí obou zrcadel; rozdělte si vlasy nebo použijte fén, abyste si je mohli lépe prohlédnout. Vždy můžete požádat svého kadeřníka nebo holiča, aby upozornil na jakékoli skvrny na pokožce hlavy.
Během tohoto vyšetření si poznamenejte všechny znaménka, skvrny nebo mateřská znaménka od temene hlavy až po prsty u nohou. Pomocí malého pravítka změřte, jak velké tyto značky jsou. Všimněte si také změny barvy, velikosti nebo tvaru těchto značek nebo jakékoli vředy, které se nehojí. K dokumentaci těchto změn použijte papír nebo obrázky.
Zjistíte-li jakékoli změny velikosti, barvy nebo tvaru jakéhokoli dříve zaznamenaného znaménka nebo jiných kožních znaků, nebo pokud se u vás objeví vřed, který se nehojí, navštivte svého lékaře. To platí zejména pro svědění nebo krvácející místa. Pamatujte na ABCDE pro krtky:
A je pro asymetrii, což znamená, že krtek je na jedné straně jiný než na druhé; strany se neshodují. Zavolejte doktora.
B je hranice; nerovný okraj na okrajích krtka může znamenat potíže. Zavolejte doktora.
C je pro barvu; více než jedna barva nebo různé odstíny barvy v jednom krtku mohou být problémem. Zavolejte doktora.
D je pro průměr; velký krtek (větší než guma na tužce) by mohl být problém. Měli byste zavolat svému lékaři.
E je pro vývoj nebo změnu. Jakoukoli změnu v jakékoli části krtka je třeba nahlásit svému lékaři. E mohlo také znamenat nadmořskou výšku; pokud se vaše kdysi ploché znaménko dostane výše od kůže, zavolejte svého lékaře.
Jaká jsou rizika nebo přínosy samovyšetření kůže?
Výhody jsou jasné. Včasné zjištění jakéhokoli zdravotního problému je nejlepší z hlediska léčby a výhledu. To platí pro rakovinu kůže. Téměř všechny typy rakoviny kůže (včetně bazaliomu, spinocelulárního karcinomu a melanomu) mohou být vyléčeny, pokud jsou nalezeny včas.
