Snižuje častá ejakulace vaše riziko rakoviny prostaty?

Co říká výzkum

Kroky ke snížení rizika rakoviny často zahrnují spoustu věcí, které byste neměli dělat. Může být tedy vítanou zprávou, že něco, co mnoho mužů považuje za příjemné, může pomoci snížit riziko rakoviny prostaty.

Vědci přesně nechápou, proč by častá ejakulace mohla poskytnout ochranu před rakovinou prostaty. Jedna z teorií říká, že ejakulace zbavuje prostatu materiálů způsobujících rakovinu, infekce a hmoty, které mohou způsobit zánět.

Navzdory silným důkazům ve prospěch časté ejakulace zůstává tato teorie kontroverzní. A jsou protichůdná zjištění. Největší kontroverze ohledně těchto studií je o věku, kdy dochází k ejakulaci.

A 2008 studie rozhodl, že muži byli spíše k rozvoji rakoviny prostaty, pokud byli velmi sexuálně aktivní ve svých dvaceti a třiceti letech. Studie také nenašla žádný přesvědčivý důkaz, že masturbace představuje větší riziko než pohlavní styk.

The Harvardské studium nepodporovala zjištění týkající se věku ze studie z roku 2008. Nebylo zjištěno žádné zvýšené riziko rakoviny prostaty související s věkem ejakulace, i když se ukázalo, že přínosy se zvyšují, jak muž stárne. The Australská studie prokázali snížené riziko rakoviny prostaty, pokud k časté ejakulaci docházelo v mladé dospělosti.

Zdá se také, že ejakulace neposkytuje ochranu před pokročilou nebo agresivní rakovinou prostaty.

K lepšímu pochopení vztahu mezi rakovinou prostaty a ejakulací je zapotřebí další výzkum.

Jak moc je vaše riziko sníženo?

18letá Harvardská studie s téměř 30 000 zdravotníky zjistila, že riziko rakoviny prostaty se snížilo o 20 procent u mužů, kteří ejakulovali 21krát za měsíc, ve srovnání s muži, kteří ejakulovali čtyřikrát až sedmkrát za měsíc.

Podobná australská studie zjistila, že riziko bylo sníženo 36 procent když muži ejakulovali sedmkrát týdně.

Hrozí vám rakovina prostaty?

Rakovina prostaty je druhým nejčastějším typem rakoviny, kterou muži onemocní. Rakovina kůže je nejčastější rakovinou. Ve Spojených státech onemocní rakovinou prostaty v určité fázi svého života každý sedmý muž.

Následující faktory ovlivňují vaše riziko vzniku rakoviny prostaty:

• věk: muži nad 50 let jsou více ohroženi rakovinou prostaty
• rasa: rakovina prostaty je častější u afroamerických mužů
• genetika: vaše riziko je vyšší, pokud má blízký příbuzný v anamnéze rakovinu prostaty
• váha: obezita může zvýšit riziko, že dostanete pokročilejší rakovinu prostaty
• úroveň aktivity: u některých mužů bylo prokázáno, že fyzická nečinnost zvyšuje riziko
• dieta: strava s vysokým obsahem živočišného a mléčného tuku a nízkým obsahem vlákniny, ovoce a zeleniny může zvýšit vaše riziko
• výška: vysocí muži mohou být spíše k rozvoji rakoviny prostaty
• chemická expozice: expozice Agent Orange zvyšuje vaše riziko vzniku rakoviny prostaty, podle amerického ministerstva pro záležitosti veteránů

Můžete mít také zvýšené riziko, pokud jste měli sex s 30 nebo více ženami nebo pokud jste měli pohlavně přenosnou chorobu. Může to být kvůli vašim sexuálním návykům. Alternativně se může stát, že máte silnější sexuální touhu kvůli vyšším hladinám mužských hormonů, což může být rizikový faktor.

Způsoby, jak snížit riziko

Příčiny rakoviny prostaty nejsou známy. Ale je důkaz že zdravá strava a životní styl mohou poskytnout určitou ochranu. Mezi kroky, které můžete podniknout, patří:

• omezte příjem červeného masa, živočišných tuků a mléčných tuků
• zařaďte do svého jídelníčku více ovoce a zeleniny
• u mužů s rakovinou prostaty může pravidelné užívání aspirinu zpomalit progresi onemocnění

Zjistěte více: 9 tipů, jak předcházet rakovině prostaty »

Výhled

Sex a masturbace jsou pro vás dobré v mnoha ohledech. Mohou snížit stres a přispět ke zdravému srdci. Většina mužů po sexu rychleji usne a spí hlouběji. A častá ejakulace vám může poskytnout určitou ochranu před rakovinou prostaty, zvláště pokud je vám 50 let nebo více.

Další informace: Zdravotní přínos sexu »