Jste vystaveni znečišťujícím látkám ze vzduchu, vody a dokonce i v potravinách, které jíte. A všichni jsme měli chvíle, kdy jsme se svým tělem zacházeli s menší láskou a péčí, než bychom měli. Ze všech těchto a dalších důvodů může detox znít lákavě. Ale pokud jde o čaj, jako je směs Yogi DeTox, skutečně platí tvrzení na jejich krabici?
Tvůrci Yogi DeTox tvrdí, že pomáhá tělu čistit se tím, že zvyšuje výkon jater a ledvin. Doporučují pít tři šálky denně po dobu až 30 dnů s týdenní pauzou mezi cykly.
Složení a jejich účinky
Ingredience v jednom sáčku čaje Yogi DeTox jsou poměrně rozsáhlé. Údajně jsou všechny přírodní a rostlinného původu. Na etiketě produktu jsou uvedeny následující, mnohé označené jako organické: kořen indické sarsaparilly, skořicová kůra, zázvor, lékořice, lopuch, pampeliška, kardamom, hřebíček, černý pepř, bobule jalovce, bobule dlouhého pepře, kůra filodendronu, rebarbora, kořen lebky, koptis , Zlatice, gardénie, zimolez japonský a zimní meloun.
Štítek neuvádí, jaké množství každé složky je přítomno. Ale mnohé se běžně vyskytují v jiných detoxikačních směsích a jsou známé svými léčivými vlastnostmi. Některé byly používány po celé věky. Pojďme se na některé z nich blíže podívat.
Jalovcové bobulky
Ty byly používány po celém světě a v průběhu historie pro věci, jako je městnavé srdeční selhání, menstruační bolesti a pomoc při porodu. Jejich zahrnutí do čaje DeTox je pravděpodobně způsobeno protizánětlivými a antimikrobiálními vlastnostmi. Bobule se také historicky používaly k léčbě infekcí močových cest.
Kořen lopuchu
Po staletí se lopuch terapeuticky používá v některých částech Asie, Evropy a Severní Ameriky. Známé diuretikum, stimuluje trávení a lze jej použít k léčbě onemocnění ledvin a jater.
Pampeliška
Ano, tráva obecná má jako léčivá rostlina dlouhou historii. Je to přírodní diuretikum s antioxidačními vlastnostmi
Černý pepř
„Král koření“, černý pepř má mnoho prospěšných vlastností. Podle recenze vědců z Indie zlepšuje trávení a má protizánětlivé a antimikrobiální účinky.
Phellodendron kůra
Minulé studie
Je detoxikace nezbytná?
Podle Mayo Clinic existuje jen málo důkazů o tom, že detoxikační diety eliminují toxiny z těla. Lidé mohou mít tendenci se po detoxu cítit lépe, protože ze svého jídelníčku vyloučili zpracované potraviny, ne proto, že se jejich těla očistila od toxinů.
Zdravé a fungující lidské tělo si obecně vede docela dobře při odstraňování toxinů zevnitř, zvláště pokud dodržujete zdravou stravu s minimem zpracovaných potravin. Ale pro lidi, kteří hledají něco extra, by detoxikační dieta nebo čaj, jako je tento, mohly poskytnout další, i když mírné účinky.
Je důležité si uvědomit, že bylinky mohou mít silné účinky na tělo, když se užívají ve velkém množství, takže používejte čaj podle pokynů. Také zůstaňte hydratovaní. Protože některé z těchto rostlinných složek jsou diuretika, vaše tělo bude ztrácet tekutiny a budete vylučovat více moči než obvykle. Je důležité doplňovat tekutiny v těle, abyste se vyhnuli dehydrataci.
Sečteno a podtrženo
Přírodní ingredience obsažené v tomto detoxikačním čaji byly po věky používány k podpoře různých aspektů lidského zdraví. Jak již bylo řečeno, vaše tělo se docela dobře detoxikuje prostřednictvím zdravého fungování vašich jater a ledvin. S pitím čaje, jako je tento, je spojeno jen málo rizik, takže pokud si jeho chuť přesto vychutnáte, můžete získat několik dalších výhod.
