Banány jsou chutné a zdravé jídlo, které obsahuje vlákninu, základní živiny, jako je draslík, a antioxidanty, jako je vitamín C.
Když jíme banán, většina lidí slupku odhodí. Tuto akci však můžete přehodnotit na základě tvrzení, že banánové slupky mají různá použití pro:
- péče o kůži
- zdraví vlasů
- bělení zubů
- první pomoc
- úklid domácnosti
- práce na zahradě
Banánové slupky pro péči o pleť
Zastánci banánových slupek pro péči o pleť doporučují:
- rozetřete si obličej banánovou slupkou pro rozjasnění pleti a redukci vrásek
- přiložením banánové slupky na zavřené oči ke snížení otoků
- použití banánové slupky jako zvlhčovače k hydrataci pokožky
- třením kůry na jizvy po akné, které jim pomůže vyblednout
-
léčba psoriázy aplikací banánové slupky na oblast s psoriázou, aby se zvlhčila a zmírnila svědění
-
odstranění bradavice přelepením kousku slupky zralého banánu a ponecháním přes noc
Tato navrhovaná použití nejsou podporována klinickým výzkumem. Studie však ukazují, že banánové slupky mají řadu složek, které nabízejí možné výhody:
- Recenze z roku 2018 ukázala, že banánové slupky jsou bohaté na fenolické látky, které mají silné antimikrobiální a antioxidační vlastnosti a jsou spojeny s mnoha zdravotními přínosy.
- Podle roku 2011
článek banánové slupky obsahují řadu bioaktivních sloučenin, jako jsou karotenoidy a polyfenoly. - Studie z roku 2012 zjistila, že extrakty z banánové slupky mají protizánětlivé vlastnosti.
Banánové slupky pro zdraví vlasů
Zastánci přírodních produktů pro zdraví a kosmetiku navrhují používat banánovou slupku jako přísadu do vlasové masky. Říká se, že vaše vlasy budou jemnější a lesklejší.
Jedním ze způsobů, jak toto tvrzení podporují, je upozornit na antioxidanty v banánové slupce. Naznačují, že tyto antioxidanty neutralizují volné radikály a udržují vlasy silné a zdravé.
Banánové slupky na bělení zubů
Podle a
Ačkoli se tato a další studie nezaměřily na přímou aplikaci banánové slupky na zuby, odborníci na přírodní léčení tvrdí, že tření banánové slupky na zuby je dobré pro vaše zuby a dásně.
Také naznačují, že pokud to budete dělat každý den po dobu jednoho týdne, může to vybělit vaše zuby.
Banánové slupky pro první pomoc
Antimikrobiální, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti banánových slupek vedou některé zastánce lidové medicíny k názoru:
- přitlačením kůry proti spálení sluncem, vyrážce od jedovatého břečťanu nebo kousnutí hmyzem, abyste získali úlevu od svědění
- snížení bolesti hlavy umístěním jedné mražené banánové slupky na čelo a jedné mražené banánové slupky na zadní část krku
- položením banánové slupky na třísku ve slupce na 15 minut, aby se pomohla vytáhnout na povrch
Banánové slupky pro úklid domácnosti
Místo toho, aby je vkládali přímo do koše nebo kompostu, mnoho lidí našlo pro domácnost využití banánových slupek, včetně jejich použití k leštění a rozjasnění:
- listy pokojové rostliny
- kožené boty
- stříbro
Banánové slupky pro zahradnictví
Mnoho ekologických zahrádkářů doporučuje dát banánové slupky k použití na zahradě, než je plýtvat. Navrhují:
- přidávat je do půdy jako potravu pro červy
- smícháním s vodou, aby se vytvořilo rostlinné hnojivo
- dávat je pod růžové keře jako odstrašující prostředek proti mšicím
- pomocí nich přitahovat motýly
- jejich kompostování
Jíst banánové slupky
Ano, jsou lidé, kteří jedí slupku stejně jako ovoce banánu. Mezi doporučení patří:
- vaření banánových slupek ve vodě na přípravu čaje
- použití banánových slupek jako přísady do chutney
- vaření banánových slupek s vodou a cukrem k jejich cukroví
- rozmixování banánových slupek do ovocného smoothie
Výzkum ukazuje, že banánové slupky mohou mít příznivé vlastnosti pro použití ve farmaceutickém i potravinářském průmyslu. Mnoho metod je však založeno na neoficiálních informacích nebo lidových lécích.
Pokud uvažujete o použití banánových slupek pro zdravotní nebo kosmetické účely, zvažte to prodiskutovat se svým poskytovatelem zdravotní péče. Mohou mít další přírodní řešení, která můžete vyzkoušet.
